脚のあげかた

こんばんは🐕

あしのあげかた～！ 

何も気にせず脚をあげてみると、

どうしても、からだの作り的に、

とてもカッコ悪いあげかたに

なってしまう…(>_<)

脚の内側の筋肉をしっかり使おう。

訓練しないと

難しいこともたくさん🤸‍♀️

やってみてね！