今日から怒るのやめました
理由は…
自分のためです
笑
私、たまに長女に顔を覗かれて｢ママ、最近あった楽しいことってなに？｣
とか、｢ママが爆笑するのってどんなとき？｣
とかって聞かれるんですよ
それってたぶん、私が普段こんな顔
してるからなんだと思います。
私が爆笑するときって、子供たちが下手コイタときとか。←最低
自分のあまりにもバカさ加減とか
とりあえず、表情が乏しくなったなぁと自分でも感じていて。。。
ある日、幼稚園の英語の参観日があって見に行ったときの英語の先生の表情の豊かさに驚いたときがあったんですよ
もーう、本当に顔の筋肉フル活動してて！！
すばらしい！！と
あんな表情豊かな大人ってなかなか普段みないなぁと思ったのと同時に、海外の先生って年齢不詳だなぁと思ったんです
話はもとに戻りまして、怒ってばかりいる自分が嫌になって。
なんか、怒ってると気分は落ち込むし、眉間にシワよるし、白髪は増えていくし、雰囲気も悪くなるしいいこと全然ないって
本を読んだんです。
宗教の本じゃないですよ？
表情でだいぶ見た目年齢が変わるようです。
あと、姿勢ね
私、怒るのやめたというか、笑顔でいることにしたんです。
笑顔でつまり、広角をあげることに気をつけて生活する
だとね。自ずと怒らなくなるんですよー
いや、トライアル一日目なので、たまたま今日は怒らなかっただけかもしれませんが。。
なんせね、三歳の末っ子長男が、6歳の次女にふっかけていくふっかけていく。。
うばう、取るは日常茶飯事で、ついつい｢鬼のアプリダウンロードしようかな
｣とか今時な？怒り方しちゃってて。
今日は広角あげて過ごしてたら、意外にイラッとポイントも一呼吸おけたんです。不思議ー
一番広角あげられなくなったのは夫が帰ってきてからで。。
なんでだろう。。
私いつから夫にこんなに無愛想になっちゃったんだろうなと不思議に思う感じ
やっぱり自分の頑張りが伝わらなかったり、ありがとうがなくなってきたことへの不満なのかな。
私も夫への感謝が薄れてるのかもしれないから、自分からとりあえず微笑むようにしようと思います
そんな今日でした