やる気は揺らぎやすい

こんにちはー

やっぱり自粛でなかなかやる気がでないので、

やる気というものについて考えてみました

やる気は揺らぎやすい

やる気というものは、非常に不安定で持続性に欠けるため、

安定的な行動の継続と成果を出すという点で頼ってはいけません。

たとえば、前の日にやる気があっても寝て起きたらやる気が、、、

という経験があるかと思います。

感情というものは、本質的にはコントロールが不可能な代物で、

内的・外的な刺激によってすぐに変化します。体調不良や苦手な人

との接触、単なる匂いや音だけでもやる気はしぼんでしまう可能性があります。

したがって、持続的なモチベーションを得るには感情に頼る以外の

アプローチが必要のようです。

自分流やる気の引き出し方！！

まずは外的刺激によってやる気を引き出す！

やり方は古いのですが紙に書いて貼る！

これに尽きます！