1ヶ月半ぶりの代償

今朝からお尻が痛いです。

理由は昨日、1ヶ月半ぶりにスポーツジムに行ったから。

正確には、お尻の筋肉痛です。

さすがにそろそろ行かないとマズいと思って頑張ってきたけど、予想通りカラダが悲鳴をあげてます

もう一つご無沙汰なのは、朝の散歩。

散歩にはいい季節だし、行きたいんだけど、このところ朝早い日が多くて、とにかく時間がない。

どちらも、少しづつ再開していくつもりですが、いつになることやら•••