こんばんは、maruです🙂
体調悪し…
なんでしょう、謎の腹痛が続いております⤵︎
少し前にもお腹を壊したのですが…そのときは明らかに食べすぎによるものだったので特に心配していませんでした。
そもそも沢山食べられないのです。
人並みに食べるとすぐピーピーに😭
でもたまにはガッツリ食べたくなる！
食べてる時は平気なので、気にせず食べる！
夫が、またお腹こわすよーと忠告してくれても無視して食べる！
それで…笑
すぐ下痢になる時もあれば一晩中胃もたれに悩まされる時もあり、そういう時のためのお薬も常備しています。
最近ちょっと食欲が増していたので、お腹の不調も多く、その反動でこの数日はセーブしていました。(ちょっと太ったし)
な の で、食べすぎが原因ではない…。
胃痛でもなく、下痢の時のように下っ腹が痛むでもなく、胃より下、下っ腹より上の丁度中間の部分がしくしく痛む…。
とりあえず薬と思ったけど何を飲めばいいかわからない。
胃薬、下痢止め、便の調子を調整するポリフル
どれも違う気がする。
腹部膨満感用のポリシロもちょっと違うような…
あとはビオフェルミンしかない。
腸内環境…整えたら治るかしら…
でもなんか便通異常による腹痛とは違う気がするの。
それでも、横になっていてもしくしくシクシク痛むので、安定剤だけ飲みました。
もちろん痛みには効かないけど、痛みによるパニックを避ける意味で。
と、こうやって書いてみたらポリシロあながち悪くないかも？と思ったので飲んでみます。
ポリシロはお腹の不調のときに整腸剤と一緒にわりと気軽に(?)処方されるお薬なので、効かなくても害は無いかと。(私調べではそんな感じ)
本当にお腹が弱くて…嫌になります⤵︎⤵︎
10代で過敏性腸症候群やってます。
20代の頃は毎年夏に不調になる傾向があり、夏中ずーっと下痢というのが何年かありました。
最近は歳のせいか腸だけでなく頻繁に胃もたれするようになりました。
メンタルがお腹の調子に直結している部分もあるので、今コロナで世の中が大変で、私自身そんなに不自由な生活をしているとは思っていないのですが、閉鎖的な雰囲気というか、日本中がストレスフルになっている状況を受けての不調かも知れません。
以前にパニック発作が頻繁に起こるようになって不眠になり、お医者さんにかかったのも、3.11の少し後あたりでした。
震災の被害自体は無く、当日はすごく揺れたものの、商品(帽子かバッグか、とにかく柔らかい物)が一つ床に落ちただけでした。
津波の映像や、各地の被害、原発の様子など、今だったら(学習したので)見ないようにするという判断も出来ますが、当時はテレビが唯一のエンタメで毎日の楽しみでもあったし、見ないという選択肢が頭になかったので、漠然と見続けてしまったのも原因の一つだったのかなと思います。
当時はツイッターも常にチェックしていましたが、自粛自粛で鬱鬱とした雰囲気や、センシティブな人は知らない方が良いような事も目に入るので、精神衛生上良くないなと思い、ツイッター自体をやめました。
今は食事の時にバラエティを流しておくくらいで、それ以外はほとんどTVは見ていませんし、SNSもやっていません。
Youtubeで都市伝説系のチャンネルを見るのが楽しいです。
ネットニュースで世の中の動きはなんとなくわかりますし、見たくない記事は見ないという選択肢があるのがいいです。
今日は(もう昨日だわ)娘の誕生日当日だったのに…娘が色々美味しそうな物を作ってくれたのに…ほとんど食べれませんでした。涙
残念😫💦
ではまた〜👋🏼
おまけ
