こんにちは
ファルコンです
今日もブログを読んで頂き
ありがとうございます
あなたは、
人生が変わる。
そんな経験をしたことがありますか？
もくしは、
それを実感したことがありますか？
もちろんこれは
人それぞれ定義が違うと思うので
みんな違って当たり前だと思いますし
それぞれ正解だと思います。
でも、これを知ったら
誰もが人生変わるんじゃないかな～
って思っていることがあります。
それは、
『健康』を当たり前にすること。
『なんだよ～』
『そんなことかよ。』
と、思った方も多いと思うんですが
やっぱり何度も伝えているように
健康って、人として生きている以上
めっちゃ拘って欲しい分野です。
だって、みんな同じ人間です。
人間っていうのは動物なわけで
絶対何かしら活動するわけです。
例え、病気で寝たきりになってしまっても
動けなくなって運動出来なくても
内臓や細胞は常に動いています。
自分が意識して動かさなくても
呼吸してますよね？
自分が何かしなくても
食べたものは勝手に消化されて
便として出てきますよね？
そのように、
心臓だって、肺だって、内臓だって
ずーーーっと動いてくれてるわけです。
もちろん、筋肉や脳もそうですね。
他にもたくさんあります。
そんな
ずーーーっと働きっぱなしで
忙しい人間の体が
不健康な状態のまま
動き続けないといけないと考えると…？
正直、耐えられないですよね
人間は生きていくなかで
色んなバランスをとって
生きています。
体がキツくなれば、
心も憂鬱になったり
心が病んでいると
体も病気になったりします。
バランスですね。
でも、気を付けなければいけないのは
心の持ちようだけでは
限界があるということ。
心でどんなに素晴らしい幸せを感じていても
体が不健康であれば
それは体のバランスに侵食されてしまいます。
人間は、動物。
動くもの。
なので、
動くことで色んな細胞や組織が活性化し
どんどん進化していくことが証明されています。
つまり、
体の状態の方がパワーが強いんです。
ということは、
体の状態を向上させた方が
早いということ。
だから、
健康、健康
と、口うるさく
言っているわけですよ、僕は(笑)
そこで、おすすめなのが
実際に『健康』な人と一緒にいること。
『健康』な人といる時間を
なるべく長くとることです。
もちろん、健康になるために
色々調べたりすることって
凄く大事なのですが
結局、実践には勝てません。
実際に健康な人は
その『健康』を『実践』出来ているわけですから
そんな人と一緒にいることで
健康になるマインド、考え方
健康になる行動等が身につきます。
これは、
実際に健康な人といることが
圧倒的に早いし効率がいいです。
これによって、
『健康』が当たり前になっていきます。
そうなった後に、
あなたが誰かの健康を
作ってあげればいいんです。
なので、
まずは『健康な人』を見つけて
一緒に過ごしてみましょう。
それだけで、あなたの健康は
圧倒的に早く確実に手に入ります。
是非、取り組んでみてくださいね
では、また
健康への必須アイテムである
グリーンスムージー。
オススメです。
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