だんおん整体
やさしく浸透する圧の操法（手技）と
身体の理屈に合った体操で
あなたを本来のしなやかで美しい
身体に戻します。
こんにちは だんおん整体です
身体について整体の視点からお知らせします
ひどかった口周りの湿疹が少しずつ落ち着いてきた今日このごろ
きっかけは、井本整体東京本部のＧＷ講座で
勧められた ねじりのリンパ体操
この体操で肋骨を挙げるといいとアドバイス
され、実際に誘導していただきました
※右はもっとスムーズにできるんです😭
腕を使って同側の肋骨を捻じって引き挙げる
のですが、これがきつい
ねじれないのです 特に左側が
手を添えてもらうと、ある角度で左側の背筋
がめりめりと引っ張られます
左足に重心を乗せておくのが大変なほど
誘導者が引っ張っるのではなく、角度と方向
を示してくれるだけなのに
「ここで、こう動かして」
ほんのわずか腕の角度を調整してくださると
うわ肋骨が動く挙がる
終わると、身体が中心に締まって重心の位置
が変わります
的に合わせて小さく動かす人体力学体操の
すごさを改めて実感しました
湿疹の原因をお尋ねしたところ、
口周りは消化器の負担、排泄がうまくいって
いないですねとのこと
食べ過ぎ、そして便秘
当てはまります
左の肋骨を挙げて消化器のはたらきをよく
している今日このごろです