皆様、スーパーグレートお久しぶりです。
なんだかすっかり疎遠になって（苦笑）
でもね、しっかり維持してますよん。
つか、太らない。
現在…
体重65Kg 体脂肪率13%
とか～。
結構、チョコクロ食べてます（笑）
某美容師は大丈夫かなぁ？
そろそろ行くよ（笑）
なんだかすっかり疎遠になって（苦笑）
でもね、しっかり維持してますよん。
つか、太らない。
現在…
体重65Kg 体脂肪率13%
とか～。
結構、チョコクロ食べてます（笑）
某美容師は大丈夫かなぁ？
そろそろ行くよ（笑）
ダルメシアンな気分の今日この頃です。
朝食：シチュー、カステラ
→予想：400Kcal
当然、カステラは昨日の残りだったりします。
一般的な一切れ程度かな。
昼食：チキンソテー
→予想：300Kcal
ご飯はもちろん半分。皮は外して食べてます。
間食：マカダミアナッツのチョコ2個
→予想：100Kcal
ちょっとごめん、適当カロリーです。
ハワイのお土産で頂きました。
俺、行った事ないのに行きやがって。
朝食：シチュー、カステラ
→予想：400Kcal
当然、カステラは昨日の残りだったりします。
一般的な一切れ程度かな。
昼食：チキンソテー
→予想：300Kcal
ご飯はもちろん半分。皮は外して食べてます。
間食：マカダミアナッツのチョコ2個
→予想：100Kcal
ちょっとごめん、適当カロリーです。
ハワイのお土産で頂きました。
俺、行った事ないのに行きやがって。
おぉ、１００日目。
っても別に何もないｗ
ひっそりと寂しく１００日目。
朝食：カステラ
→予想：400Kcal
これは酷い。。ｗ
朝飯にいきなり横長のカステラが出た↓↓
昼食：ベジーデライト（サブウェイ）
→予想：200Kcal
夕食：カレー
→予想：800Kcal
んー、総じてギリギリな摂取カロリー。。
っても別に何もないｗ
ひっそりと寂しく１００日目。
朝食：カステラ
→予想：400Kcal
これは酷い。。ｗ
朝飯にいきなり横長のカステラが出た↓↓
昼食：ベジーデライト（サブウェイ）
→予想：200Kcal
夕食：カレー
→予想：800Kcal
んー、総じてギリギリな摂取カロリー。。