2型糖尿病

今日は糖質を気にしてお米を炊く時にマンナンヒカリを混ぜて五穀米も投入しました。案外美味しく色がつく分満腹感もあるようでおかずを中心にお代わりもなくこのまま満足で食事が終わるかと思っていました。ところが旦那は私が洗い物をしている時に冷蔵庫に近付き冷蔵庫を開けてすぐに口に何かを入れて冷蔵庫を閉め口の中でモグモグしていました。私は旦那にそっと近づいて口元からチョコレートの香りがふわっとしましたので。え？マジか！やられた。と冷蔵庫の管理が甘かった自分に凄く腹立たしく反省しました。明日から又がんばります。