アンチエイジングばやりですが、アンチエイジングというのはエイジング（年をとること）にアンチ（抵抗）することではないです。
その年齢での最高の健康と美を保っていることを言います。簡単にいえば老けこむのはダメ、ということです。
「年だから」というセリフは健康であることや美しくいることの努力をしたくない人のエクスキューズでしかありません。
自分の人生を楽しくするためにはいつまでも若々しくいましょう。
若作りをするのではなく若々しくいる、それがアンチエイジングということです。
米国で興味深いデータが発表されています。
同じ年で見かけが若い人は老けた人より長生きするというデータです。
70歳以上の双子1826人を調査し外見的な年齢と寿命を検討しました。
結果は双子の老けて見える方が先に死亡することが多く、また外見の差が大きいほどその傾向は強いことが証明されました。
なお驚くことに外見の年齢は機能的、分子生物的な加齢の表現型（テロメアの長さ）とも関係していたそうです。
Christensen K et al. Perceived age clinically useful biomarker of ageing:
cohort study,BMI 2009