痩せたいと思っていても痩せれない人は
果たして心の底からそう思っているのでしょうか？
僕が話してきた中でメタボ体型の人は大体
痩せたいなぁとか
中途半端な気持ちで、その言葉の重さに気付かないで発言している人ばかりだなと思いました。
言い訳ばっかりで
まず気持ちが太っているんです。
気持ちがデブなんです。
解ってるんだけど、痩せれない。
楽して痩せたい
そんな事を言って時点で解ってない。
自分に甘過ぎる考えでその体型になってる事を
もっと自覚するべきだと思います
僕と全く同じ食事メニュー
軽い筋トレ
食べ方
恐らく体型は細身になると思います。
僕は身長177の体重59キロです。
無理なく食べています。
このブログに多少の興味がある人がいたら
僕の食事メニューを書いてみようかなと思います。
押忍っ！！