歯ぎしり
ミヤネヤで、歯ぎしりのことをしていました。歯ぎしりと言っても、歯を横にスライドさせたりくいしばったりまるで何かを噛んでいるかのようにかちかち噛んでみたり色々あるのよ。これって意外と気づかないのよ。それは当り前、寝ているから！！でもね、ここを見ればわかるよ※私です↓笑 ここがぼこっと膨らんでいたら、歯ぎしりしています。これは骨隆起といいます。歯ぎしりとは、ストレス発散の為に起こり、体重の４～５倍の力がかかることもあるとか。すなわち、歯ぎしりとは口の筋トレをしている状態ででも、つける筋肉がないのでこんなとこに骨ができるのですこれが悪化してどんどん大きくなると食べ物を食べるのも話すのも出来なくなり手術で取らなければなりませんまた、歯が割れたり、歯周病が悪化したり、顎関節症、頭痛腰痛肩凝り等々の症状が出てきます。他にも、頬粘膜や咬耗等々専門家が見ればわかることもあるけど素人が見るのは難しいので割愛。でも、根本的に歯ぎしり自信をなくすことは出来ないのでマウスピースするしかありません 私もしてます 最初は苦痛だったけどまぁ慣れかな 歯ぎしりは気がつかないものなので、 気になる人は歯科検診で聞いてみては
