【奈良】から発信!食べ物のチカラで体と心が変わる食事法

【奈良】から発信!食べ物のチカラで体と心が変わる食事法

簡単でシンプル!ワーママでも続けられる、食べ物の選び方・食べ方をお伝えしている食べトレ。そんなワンダフルな食べトレのことや私の日常のことなど、ブログで発信していきます。

ご訪問ありがとうございます。

 

食のチカラを使いこなし

自らの夢を叶える子どもたちを育成する

 

「食べるトレーニングキッズアカデミー協会」

略して、「食べトレ」

 

奈良で活動しています、

食べトレ・インストラクター

森井あきこです。

 

 

ソウルフードってありますか??

 

 

お雑煮もその一つではないでしょうか。

 

 

地域によって違いますし、

 

 

各家庭によっても多少の違いがあるのではないでしょうか。

 

 

 

私は島根県出身なので、

 

小さい頃から食べていたお雑煮はこちら。

 



餅のりの入ったしょう油風味。

 

お餅は焼かずに、柔らかくなるまで煮ます。

 

お好みでカツオや青ネギを入れていました。

 

 

今年のお正月は帰省しませんでしたが、

 

実家から餅のりを送ってくれたので、

 

食べることができました(´∀`)

 

 

これを食べないと、

 

お正月って感じがしないなぁと思うほど。

 

大好きだしカラダが覚えてる♡

 

みなさんもそんな味ありませんか?

 

 

 

そう思うと家庭の味、毎日の食事って

 

子どもたちの記憶に残っていくものになるんですね。

 

だからこそ、大切にしたいですね。

 

簡単でもいいから、

 

心を込めて丁寧に作ってあげたいと思うのです。

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます!

 

食べトレ・インストラクター【奈良】

森井あきこ

 

 

\1月と2月の食べトレ体験会の日程はこちら/

 

 

 

<日時>

1月20日(月) 10:30~12:00 奈良市内

 

1月30日(木) 10:00~11:30 桜井駅周辺 

 

2月  8日(土) 10:30~12:00 奈良市内

 

2月11日(火) 10:00~11:30 桜井駅周辺

 

 <場所>

奈良市内→→ にこちゃん堂

 

桜井駅周辺→→ マジックマレット 

 

 

<参加費>

3,300円

 

お申し込みはこちらから

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