お母さんを笑顔でご機嫌に♡

美味しくてヘルシー！お野菜スイーツ【レシピプレゼント】

「えっ？！お野菜が入ってるんですか！？」その反応が嬉しいそれくらいワカラナイ！！しかも美味しい！！そしてヘルシー！！そんなお野菜スイーツを期間限定でプレレゼントしています本日もご訪問ありがとうございます食べトレを学んで、手に入れることができた【学校では教えてくれない食選びの軸】を一人でも多くのお母さんに伝えたい！そして、毎日頑張るお母さんを笑顔にしたい！そんな想いで活動しています。食べトレシニアインストラクターの森井あきこです「食べトレ」って何「一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会」の略称が「食べトレ」食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成するという理念のもとに活動しています。もうすぐバレンタインということで、緊急企画バレンタインにぴったりのお野菜スイーツナガイモガトーショコラさつまいもの生チョコレシピを特別に期間限定でプレゼントお野菜でバレンタインスイーツを作ってプレゼントしてみませんか普段のおやつにもオススメですよ〜プレゼントは2月14日までの期間限定お野菜スイーツが気になる方は森井あきこのLINE公式からレシピGETしてくださいね下の画像をクリックしてプレゼントをGET▼▽最後までお読みいただきありがとうございました食べトレシニアインストラクター食べトレベイビーズ講師森井あきこ食べトレディオチャンネル【楽しく作って♪楽しく食べる♫】をテーマに忙しいあなたに！時短＆アレンジのヒント伝えていきたい！ふるさとの味子どもだけで作る！子どものための簡単レシピ　　などなど皆さんの暮らしに役立つ動画をお届けしています！　　ご覧いただけると嬉しいです　　チャンネル登録もお願いしますYouTubeチャンネル『森井家の食卓』我が家で作っているレシピを中心に配信していますチャンネル登録していただけるとめちゃめちゃ嬉しいです（↑タップするとYouTube見れます）どうぞ皆さんの食卓のお役に立てますように＼食べトレ®の書籍をご紹介／1日5分! たった2週間で子どもが変わる! 子どもの能力を引き出す最強の食事Amazon（アマゾン）1,190〜6,877円子どもの才能を引き出す 2ステップレシピAmazon（アマゾン）1,650〜7,009円

新しいチャレンジ！！

今日は私の新しいチャレンジをご紹介しますそれは食べトレディオチャンネル本日もご訪問ありがとうございます食べトレを学んで、手に入れることができた【学校では教えてくれない食選びの軸】を一人でも多くのお母さんに伝えたい！そして、毎日頑張るお母さんを笑顔にしたい！そんな想いで活動しています。食べトレシニアインストラクターの森井あきこです「食べトレ」って何「一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会」の略称が「食べトレ」食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成するという理念のもとに活動しています。食べトレディオチャンネルとは？食べトレインストラクターがお届けしている YouTubeチャンネル半年毎にメンバーを入れ替えて活動しているのですが、2023年1月より5期メンバーよりバトンタッチして6期メンバーでのスタート私は、この６期メンバーの9人に私も仲間入りしました2023年1月〜6月まで楽しく作って♪楽しく食べる♫をテーマに・忙しいあなたに！時短＆アレンジのヒント・伝えていきたい！ふるさとの味・子どもだけで作る！子どものための簡単レシピなどなど、皆さんの暮らしに役立つ動画を仲間と一緒にお届けしていきますね6期メンバーの自己紹介動画は私が編集を担当しましたそして、１本目のレシピ動画超簡単にできちゃう炊飯器レシピを公開しています忙しい時や冬休みのお昼ごはんにもピッタリもちろん！晩ご飯でもOK動画の楽しい音楽に合わせてノリノリで材料を切ったら、さらに美味しく出来上がること間違いなし早速動画をチェックしてみてくださいね最後までお読みいただきありがとうございました食べトレシニアインストラクター食べトレベイビーズ講師森井あきこただ今募集中オンラインクッキング〜晩ご飯を作る会〜【日時】1月14日(土) 16:00~18:001月26日(木) 13:00~15:00【メニュー】★麻婆大根★じゃがいもポタージュ★メレンゲふわふわ蒸しパン【参加費】 2,000円（税込）　※LINE登録者さま限定価格❣️【場所】 ご自宅（zoom開催）　※基本的には動画受講はありませんが、 万が一当日欠席された場合は後日動画をお渡しします。🍀お申しこみはLINE公式から🍀（画像をタップしてね！）YouTubeチャンネル『森井家の食卓』我が家で作っているレシピを中心に配信していますチャンネル登録していただけるとめちゃめちゃ嬉しいです（↑タップするとYouTube見れます）どうぞ皆さんの食卓のお役に立てますように＼食べトレ®の書籍をご紹介／1日5分! たった2週間で子どもが変わる! 子どもの能力を引き出す最強の食事Amazon（アマゾン）1,190〜6,877円子どもの才能を引き出す 2ステップレシピAmazon（アマゾン）1,650〜7,009円

明けましておめでとうございます♡

明けましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願いします本日もご訪問ありがとうございます食べトレを学んで、手に入れることができた【学校では教えてくれない食選びの軸】を一人でも多くのお母さんに伝えたい！そして、毎日頑張るお母さんを笑顔にしたい！そんな想いで活動しています。食べトレシニアインストラクターの森井あきこです「食べトレ」って何「一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会」の略称が「食べトレ」食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成するという理念のもとに活動しています。私は今年のお正月も帰省せずに 奈良で過ごしました。いつもと変わらず 家族みんなで迎えたお正月当たり前のように過ごせたことに感謝です今年は長男が受験生安倍文殊院で合格祈願してきました歩いて行けるくらい近いので毎年お詣りしていますが、今年は特別な思いで私ができることは食のサポートと送迎、見守ってあげることぐらい。でも、『食』は全てのベースになるもの！！だからこそ大切に🍀ここさえしっかりしていればきっと大丈夫そう思えるココロも育まれるそんな想いで『食』に向き合いながら『食』に纏わる仕事を今年も楽しみたいです今年はのテーマは『リアルのご縁を広げる💗』会いたい人に会って、リアルでエネルギー交換してお互いパワーアップできたらいいなそして、私が働いているカフェでは私のファンを増やしたい「森井さんに会いたくて来ました」なんて言ってもらえたら最高ふわふわとゆるんだ柔軟なカラダとココロでいろんなことを楽しみたいと思っています最後までお読みいただきありがとうございました食べトレシニアインストラクター食べトレベイビーズ講師森井あきこただ今募集中オンラインクッキング〜晩ご飯を作る会〜【日時】1月14日(土) 16:00~18:001月26日(木) 13:00~15:00【メニュー】★麻婆大根★じゃがいもポタージュ★メレンゲふわふわ蒸しパン【参加費】 2,000円（税込）　※LINE登録者さま限定価格❣️【場所】 ご自宅（zoom開催）　※基本的には動画受講はありませんが、 万が一当日欠席された場合は後日動画をお渡しします。🍀お申しこみはLINE公式から🍀（画像をタップしてね！）YouTubeチャンネル『森井家の食卓』我が家で作っているレシピを中心に配信していますチャンネル登録していただけるとめちゃめちゃ嬉しいです（↑タップするとYouTube見れます）どうぞ皆さんの食卓のお役に立てますように＼食べトレ®の書籍をご紹介／1日5分! たった2週間で子どもが変わる! 子どもの能力を引き出す最強の食事Amazon（アマゾン）1,190〜6,877円子どもの才能を引き出す 2ステップレシピAmazon（アマゾン）1,650〜7,009円

森井家の食卓からクリスマスプレゼント！！【クリスマス抹茶スコーンレシピ】

明日はクリスマスイヴですねそこで森井家の食卓からオンラインクッキングで大好評だったレシピをプレゼントします本日もご訪問ありがとうございます食べトレを学んで、手に入れることができた【学校では教えてくれない食選びの軸】を一人でも多くのお母さんに伝えたい！そして、毎日頑張るお母さんを笑顔にしたい！そんな想いで活動しています。食べトレシニアインストラクターの森井あきこです「食べトレ」って何「一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会」の略称が「食べトレ」食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成するという理念のもとに活動しています。今年最後のオンラインクッキングを昨日開催しました✨クリスマスメニューを３品☆ふわふわ煮込みハンバーグ☆taroポテサラダ☆クリスマス抹茶スコーン作りました！！今回は特に『クリスマス抹茶スコーン』が大好評で「ス○バより美味しいと主人が大絶賛でした！！」そんな嬉しい感想もいただきましたと言うことで急遽！大好評のクリスマス抹茶スコーンレシピを皆さんへクリスマスプレゼント〜〜こちらからお受け取りくださいね作ってみてのご感想もお待ちしてます最後までお読みいただきありがとうございました食べトレシニアインストラクター食べトレベイビーズ講師森井あきこYouTubeチャンネル『森井家の食卓』我が家で作っているレシピを中心に配信していますチャンネル登録していただけるとめちゃめちゃ嬉しいです（↑タップするとYouTube見れます）どうぞ皆さんの食卓のお役に立てますように＼食べトレ®の書籍をご紹介／1日5分! たった2週間で子どもが変わる! 子どもの能力を引き出す最強の食事Amazon（アマゾン）1,190〜6,877円子どもの才能を引き出す 2ステップレシピAmazon（アマゾン）1,650〜7,009円

寒くてもかき氷♡

ふわふわ蒸しパン試作中！！

ただ今グルテンフリーの米粉蒸しパン試作中です本日もご訪問ありがとうございます食べトレを学んで、手に入れることができた【学校では教えてくれない食選びの軸】を一人でも多くのお母さんに伝えたい！そして、毎日頑張るお母さんを笑顔にしたい！そんな想いで活動しています。食べトレシニアインストラクターの森井あきこです「食べトレ」って何「一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会」の略称が「食べトレ」食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成するという理念のもとに活動しています。この米粉蒸しパンは本当にふわふわかるーく食べれちゃうふわふわの秘密はメレンゲ卵白余って困ることありませんか？！そんな時のお役立ちレシピです改めてレシピご紹介しますのでもうしばらくお待ちくださいね最後までお読みいただきありがとうございました食べトレシニアインストラクター食べトレベイビーズ講師森井あきこ12月オンラインクッキング〜晩ご飯を作る会〜【日時】12月10日(土)16:00〜18:0012月22日(木)13:00〜15:00【参加費】2,000円（税込）　※LINE公式ご登録者さま限定価格【メニュー】★ふわふわ煮込みハンバーグ★taroポテサラダ★クリスマス抹茶スコーンお申し込みはLINE公式からYouTubeチャンネル『森井家の食卓』我が家で作っているレシピを中心に配信していますチャンネル登録していただけるとめちゃめちゃ嬉しいです（↑タップするとYouTube見れます）どうぞ皆さんの食卓のお役に立てますように＼食べトレ®の書籍をご紹介／1日5分! たった2週間で子どもが変わる! 子どもの能力を引き出す最強の食事Amazon（アマゾン）1,190〜6,877円子どもの才能を引き出す 2ステップレシピAmazon（アマゾン）1,650〜7,009円

【クリスマスレシピ】ふわふわ煮込みハンバーグ

12月のオンラインクッキングで作るふわふわ煮込みハンバーグ試作を重ねています本日もご訪問ありがとうございます食べトレを学んで、手に入れることができた【学校では教えてくれない食選びの軸】を一人でも多くのお母さんに伝えたい！そして、毎日頑張るお母さんを笑顔にしたい！そんな想いで活動しています。食べトレシニアインストラクターの森井あきこです「食べトレ」って何「一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会」の略称が「食べトレ」食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成するという理念のもとに活動しています。家族からも大好評のふわふわ煮込みハンバーグ！！ミンチ肉に豆腐と◯◯を入れて作ります。◯◯は冬にもおすすめの食材です何かと言うと、『れんこん』でしたー！！！フードプロセッサーがあると便利ですトマトソースも簡単にできるので、クリスマスっぽく盛り付ければ、テンションも上がりますよ〜今月のオンラインクッキングまだお席空いています【日時】12月10日(土) 16:00~18:0012月22日(木) 13:00~15:00【メニュー】★ふわふわ煮込みハンバーグ★taroポテサラダ★クリスマス抹茶スコーン【参加費】2,000円（税込）　※LINE公式ご登録者様限定価格【場所】ご自宅（zoom開催）　※基本的には動画受講はありませんが、万が一当日欠席された場合は後日動画をお渡しします。【参加特典】①『オンラインクッキングレシピBOOK』をプレゼント🎁当日作ったレシピ➕おすすめレシピを載せたレシピBOOKです。②イベント後も交流できる♪LINEオープンチャットにご招待✨質問やつくレポなど参加者同士でシェアできるグループです。※自由参加③次回開催のオンラインクッキングに優待価格でご招待✨※1回のみ2ヶ月間有効（2月末まで）お申し込みはLINE公式から最後までお読みいただきありがとうございました食べトレシニアインストラクター食べトレベイビーズ講師森井あきこYouTubeチャンネル『森井家の食卓』我が家で作っているレシピを中心に配信していますチャンネル登録していただけるとめちゃめちゃ嬉しいです（↑タップするとYouTube見れます）どうぞ皆さんの食卓のお役に立てますように＼食べトレ®の書籍をご紹介／1日5分! たった2週間で子どもが変わる! 子どもの能力を引き出す最強の食事Amazon（アマゾン）1,190〜6,877円子どもの才能を引き出す 2ステップレシピAmazon（アマゾン）1,650〜7,009円

【無料ご招待！】１Week 出せるカラダ体感チャレンジプログラム

今日から12月ですねということでついに解禁しました『食べトレ感謝祭 第二弾〜子どもの才能が開花する！〜アドベントカレンダー』本日もご訪問ありがとうございます食べトレを学んで、手に入れることができた【学校では教えてくれない食選びの軸】を一人でも多くのお母さんに伝えたい！そして、毎日頑張るお母さんを笑顔にしたい！そんな想いで活動しています。食べトレシニアインストラクターの森井あきこです「食べトレ」って何「一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会」の略称が「食べトレ」食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成するという理念のもとに活動しています。今年も仕事、家事、育児に毎日止まることなく頑張ってきたお母さんへ『毎日ありがとう』の想いを込めて12月1日〜24日まで毎日一個ずつプレゼントをお届けしますそして本日のプレゼントは食べるトレーニングキッズアカデミー協会＼リニューアル初級講座無料体感チャレンジ／この秋リニューアルした食べトレ講座１Week 出せるカラダ体感チャレンジプログラムへ全ての方を無料ご招待すでに受講済みの方も食べトレが気になっている方も好き嫌いが多い免疫力アップしたい！イライラして癇癪を起こすことがあるぐずりやすいやる気がない引っ込み思案で、怖がり集中力がないアレルギーがある幼稚園や習い事を嫌がるなどなど気になる方は１Weekで “出せるカラダ” をご家族で体感できるプログラムに参加してみてくださいね！こちらから登録してお申し込みくださいね（画像をクリック）ご家族で笑顔になれる最高のプレゼントになりますよ最後までお読みいただきありがとうございました食べトレシニアインストラクター食べトレベイビーズ講師森井あきこ12月オンラインクッキング〜晩ご飯を作る会〜【日時】12月10日(土)16:00〜18:0012月22日(木)13:00〜15:00【参加費】2,000円（税込）　※LINE公式ご登録者さま限定価格【メニュー】★ふわふわ煮込みハンバーグ★taroポテサラダ★クリスマス抹茶スコーンお申し込みはLINE公式からYouTubeチャンネル『森井家の食卓』我が家で作っているレシピを中心に配信していますチャンネル登録していただけるとめちゃめちゃ嬉しいです（↑タップするとYouTube見れます）どうぞ皆さんの食卓のお役に立てますように＼食べトレ®の書籍をご紹介／1日5分! たった2週間で子どもが変わる! 子どもの能力を引き出す最強の食事Amazon（アマゾン）1,190〜6,877円子どもの才能を引き出す 2ステップレシピAmazon（アマゾン）1,650〜7,009円

X‘masイブまで毎日プレゼントが届く！！

いよいよ明日から‼️『食べトレ感謝祭 第二弾〜子どもの才能が開花する！〜アドベントカレンダー』スタートします本日もご訪問ありがとうございます食べトレを学んで、手に入れることができた【学校では教えてくれない食選びの軸】を一人でも多くのお母さんに伝えたい！そして、毎日頑張るお母さんを笑顔にしたい！そんな想いで活動しています。食べトレシニアインストラクターの森井あきこです「食べトレ」って何「一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会」の略称が「食べトレ」食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成するという理念のもとに活動しています。今年も仕事、家事、育児に毎日止まることなく頑張ってきたお母さんへ『毎日ありがとう』の想いを込めて子どものの健やかな成長を願う「7協会の代表」と「食べトレインストラクター」から12月1日〜24日まで毎日一個ずつプレゼントをお届けします子育ての悩みが楽になる小冊子協会代表によるセミナー動画クリスマスや冬休みにピッタリなおやつ&ごはんの簡単レシピ子どもの健康と才能開花に役立つ内容が盛りだくさんあなたがもっと楽になれるヒント必ず見つかりますこちらから登録してプレゼントの到着をお待ちくださいね🌟（画像をクリック）今年のクリスマスママと子どもの笑顔が更に輝きますように最後までお読みいただきありがとうございました食べトレシニアインストラクター食べトレベイビーズ講師森井あきこ12月オンラインクッキング〜晩ご飯を作る会〜【日時】12月10日(土)16:00〜18:0012月22日(木)13:00〜15:00【参加費】2,000円（税込）　※LINE公式ご登録者さま限定価格【メニュー】★ふわふわ煮込みハンバーグ★taroポテサラダ★クリスマス抹茶スコーンお申し込みはLINE公式からYouTubeチャンネル『森井家の食卓』我が家で作っているレシピを中心に配信していますチャンネル登録していただけるとめちゃめちゃ嬉しいです（↑タップするとYouTube見れます）どうぞ皆さんの食卓のお役に立てますように＼食べトレ®の書籍をご紹介／1日5分! たった2週間で子どもが変わる! 子どもの能力を引き出す最強の食事Amazon（アマゾン）1,190〜6,877円子どもの才能を引き出す 2ステップレシピAmazon（アマゾン）1,650〜7,009円

クリスマスメニューが作れる！！オンラインクッキング募集中♪

クリスマスメニューをオンラインで一緒に作りませんかとにかく楽しく作ろうそんなオンラインクッキングを毎月開催しています本日もご訪問ありがとうございます食べトレを学んで、手に入れることができた【学校では教えてくれない食選びの軸】を一人でも多くのお母さんに伝えたい！そして、毎日頑張るお母さんを笑顔にしたい！そんな想いで活動しています。食べトレシニアインストラクターの森井あきこです「食べトレ」って何「一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会」の略称が「食べトレ」食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成するという理念のもとに活動しています。今月はクリスマス気分を感じるメニューですふわふわ煮込みハンバーグ豆腐と○○を入れて作るふわっふわのハンバーグをトマトソースで煮込んでクリスマスカラーで盛り付けしますtaroポテサラダtaro=里芋とじゃがいもを使ったポテトサラダをクリスマスツリーにしちゃいますクリスマス抹茶スコーンミックスベリーとホワイトチョコと抹茶を使ったクリスマスカラーのサクサク米粉スコーンこれめちゃくちゃ美味しいです以上３品を作りますご飯作りの時間を楽しい時間にしてお母さんを笑顔にしたいそんな想いで毎月オンラインクッキングを開催していますみんなで一緒に楽しくご飯を作りましょうリピーターさんもとっても多いオンラインクッキングですが、初めての方も大歓迎一度参加するときっとまた参加したくなりますよ12月オンラインクッキング〜晩ご飯を作る会〜【日時】12月10日(土)16:00〜18:0012月22日(木)13:00〜15:00【参加費】2,000円（税込）　※LINE公式ご登録者さま限定価格【メニュー】★ふわふわ煮込みハンバーグ★taroポテサラダ★クリスマス抹茶スコーンお申し込みはLINE公式から最後までお読みいただきありがとうございました食べトレシニアインストラクター食べトレベイビーズ講師森井あきこYouTubeチャンネル『森井家の食卓』我が家で作っているレシピを中心に配信していますチャンネル登録していただけるとめちゃめちゃ嬉しいです（↑タップするとYouTube見れます）どうぞ皆さんの食卓のお役に立てますように＼食べトレ®の書籍をご紹介／1日5分! たった2週間で子どもが変わる! 子どもの能力を引き出す最強の食事Amazon（アマゾン）1,190〜6,877円子どもの才能を引き出す 2ステップレシピAmazon（アマゾン）1,650〜7,009円

【開催レポ】11月のオンラインクッキング

昨日オンラインクッキング〜晩ご飯を作る会〜を開催しました本日もご訪問ありがとうございます食べトレを学んで、手に入れることができた【学校では教えてくれない食選びの軸】を一人でも多くのお母さんに伝えたい！そして、毎日頑張るお母さんを笑顔にしたい！そんな想いで活動しています。食べトレシニアインストラクターの森井あきこです「食べトレ」って何「一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会」の略称が「食べトレ」食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成するという理念のもとに活動しています。楽しくおしゃべりしながら美味しいご飯が作れるということで参加者さまにはいつも喜んでいただき本当に嬉しいです今月はカラダが温まるメニュー🔸豆腐グラタン🔸ごぼうのジンジャースープ🔸りんごとさつまいもの本葛煮以上の3品を楽しく作りました豆腐グラタンが人気で「リピします！！」というお声もいただきました来月はクリスマスメニュー★ふわふわ煮込みハンバーグ★taroポテサラダ★クリスマス抹茶スコーン【日時】12月10日(土)16:00〜18:0012月22日(木)13:00〜15:00明日からLINE公式で募集スタートしますね最後までお読みいただきありがとうございました食べトレシニアインストラクター食べトレベイビーズ講師森井あきこYouTubeチャンネル『森井家の食卓』我が家で作っているレシピを中心に配信していますチャンネル登録していただけるとめちゃめちゃ嬉しいです（↑タップするとYouTube見れます）どうぞ皆さんの食卓のお役に立てますように＼食べトレ®の書籍をご紹介／1日5分! たった2週間で子どもが変わる! 子どもの能力を引き出す最強の食事Amazon（アマゾン）1,190〜6,877円子どもの才能を引き出す 2ステップレシピAmazon（アマゾン）1,650〜7,009円

次男が作ったオムライス

突然思い立ってやる気スイッチの入った次男！「オムライス作る」と言って出来上がったオムライスは...本日もご訪問ありがとうございます食べトレを学んで、手に入れることができた【学校では教えてくれない食選びの軸】を一人でも多くのお母さんに伝えたい！そして、毎日頑張るお母さんを笑顔にしたい！そんな想いで活動しています。食べトレシニアインストラクターの森井あきこです「食べトレ」って何「一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会」の略称が「食べトレ」食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成するという理念のもとに活動しています。次男作オムライスはこれ玉ねぎと人参をみじん切りして炒めてご飯を入れて炒めてケチャップライスを作り卵を焼いてここまでは一人でできたでも卵をライスの上にかぶせるところはどうしよーー困っていたので私がヘルプあとは全部次男が作りました家族みんなに少しずつ食べさせてくれて、みんなからの「美味しい」を聞いて、大満足の次男でしたいつ入るかわからないやる気スイッチだけどできるだけやりたい時にできる環境作りをしてあげることが子どもの自信に繋がるなぁって思うのでしたそれにしても本当に美味しいオムライスでした最後までお読みいただきありがとうございました食べトレシニアインストラクター食べトレベイビーズ講師森井あきこ​12月のオンラインクッキング日程はこちら​【日時】12月10日(土)16:00~18:0012月22日(木)13:00~15:00お申し込みはLINE公式で先行案内します みんなで楽しく晩ご飯を作る会です来月はクリスマスバージョンこちらからご登録してご案内をお待ちくださいねYouTubeチャンネル『森井家の食卓』我が家で作っているレシピを中心に配信していますチャンネル登録していただけるとめちゃめちゃ嬉しいです（↑タップするとYouTube見れます）どうぞ皆さんの食卓のお役に立てますように＼食べトレ®の書籍をご紹介／1日5分! たった2週間で子どもが変わる! 子どもの能力を引き出す最強の食事Amazon（アマゾン）1,190〜6,877円子どもの才能を引き出す 2ステップレシピAmazon（アマゾン）1,650〜7,009円

クリスマススコーン♡試作中！！

来月のオンラインクッキングの試作中12月はクリスマスということで、クリスマスレシピです本日もご訪問ありがとうございます食べトレを学んで、手に入れることができた【学校では教えてくれない食選びの軸】を一人でも多くのお母さんに伝えたい！そして、毎日頑張るお母さんを笑顔にしたい！そんな想いで活動しています。食べトレシニアインストラクターの森井あきこです「食べトレ」って何「一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会」の略称が「食べトレ」食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成するという理念のもとに活動しています。晩ご飯を作る会なので晩ご飯も作りますがスイーツも作りますクリスマスカラーを意識したクリスマススコーンコレめちゃくちゃ美味しかったです家族も全員大好評次は甘くないバージョンも試作しようと思っていますそして晩ご飯のメニューはまたご紹介しますね気になる日程は​【日時】12月10日(土)16:00~18:0012月22日(木)13:00~15:00 お申し込みはLINE公式で先行案内します一緒に作ってみたいそんな方はこちらからご登録して案内をお待ちくださいね最後までお読みいただきありがとうございました食べトレシニアインストラクター食べトレベイビーズ講師森井あきこ​11月オンラインクッキング〜晩ご飯を作る会〜【日時】11月15日(火)13:00~15:0011月26日(土)16:00~18:00残席２【メニュー】★豆腐グラタン★ごぼうのジンジャースープ★りんごとさつまいもの本葛煮【参加費】 2,000円（税込）（ LINE公式ご登録者様特別価格）【場所】 ご自宅（zoom開催）※基本的には動画受講はありませんが、万が一当日欠席された場合は後日動画をお渡しします。LINE公式はこちらYouTubeチャンネル『森井家の食卓』我が家で作っているレシピを中心に配信していますチャンネル登録していただけるとめちゃめちゃ嬉しいです（↑タップするとYouTube見れます）どうぞ皆さんの食卓のお役に立てますように＼食べトレ®の書籍をご紹介／1日5分! たった2週間で子どもが変わる! 子どもの能力を引き出す最強の食事Amazon（アマゾン）1,190〜6,877円子どもの才能を引き出す 2ステップレシピAmazon（アマゾン）1,650〜7,009円

子どもと一緒にクリスマスケーキを作ろう♪

子どもとクリスマスケーキを作りたいそんな方におすすめのオンラインイベントをご紹介します本日もご訪問ありがとうございます食べトレを学んで、手に入れることができた【学校では教えてくれない食選びの軸】を一人でも多くのお母さんに伝えたい！そして、毎日頑張るお母さんを笑顔にしたい！そんな想いで活動しています。食べトレシニアインストラクターの森井あきこです「食べトレ」って何「一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会」の略称が「食べトレ」食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成するという理念のもとに活動しています。クリスマスケーキを手作りしませんか子どもと一緒に料理をするこれ、実は最高の脳トレになるんですお子さんが楽しみにしているクリスマス大好きなケーキを一緒に作るしかも自分の好きなようにこれはもうワクワクしかないですよね簡単にできる米粉スポンジ乳製品不使用のクリームを使って何回でも食べたくなっちゃうカラダにも優しいケーキを作りませんか小さなお子様でも楽しめて食べやすいアレンジ無限のスコップケーキクリスマスといえばキャンドル🕯シンプルだけど可愛らしいキャンドルケーキ同じスポンジで2パターンのクリスマスケーキの作り方を教えてもらえちゃいますし・か・も本日18日までのお申し込みで通常1500円のところ早割価格1000円お得なうちにお申し込みしてくださいね私も娘と参加する予定ですお子さんと作るクリスマスケーキはきっと素敵な思い出になります心に残るクリスマスになりますように【開催日時】⭐︎12月11日(日) 10:00〜11:30　オンラインにて（動画受講あり）⭐︎参加費本日18日まで！【1,000円】11月19日以降は通常価格1500円となります。このお得な機会をお見逃しなく！⭐︎★お申込はコチラから★⭐︎下の画像をクリックしてくださいね最後までお読みいただきありがとうございました食べトレシニアインストラクター食べトレベイビーズ講師森井あきこ​11月オンラインクッキング〜晩ご飯を作る会〜【日時】11月15日(火)13:00~15:0011月26日(土)16:00~18:00残席２【メニュー】★豆腐グラタン★ごぼうのジンジャースープ★りんごとさつまいもの本葛煮【参加費】 2,000円（税込）（ LINE公式ご登録者様特別価格）【場所】 ご自宅（zoom開催）※基本的には動画受講はありませんが、万が一当日欠席された場合は後日動画をお渡しします。LINE公式はこちらLINE Add Friendlin.eeYouTubeチャンネル『森井家の食卓』我が家で作っているレシピを中心に配信していますチャンネル登録していただけるとめちゃめちゃ嬉しいです（↑タップするとYouTube見れます）どうぞ皆さんの食卓のお役に立てますように＼食べトレ®の書籍をご紹介／1日5分! たった2週間で子どもが変わる! 子どもの能力を引き出す最強の食事Amazon（アマゾン）1,190〜6,877円子どもの才能を引き出す 2ステップレシピAmazon（アマゾン）1,650〜7,009円

お気に入りの【りんご】は長野産！それはなぜかと言うと、、、

りんごと言えば青森県！！かもしれませんが、私は長野県のりんごが大好きです本日もご訪問ありがとうございます食べトレを学んで、手に入れることができた【学校では教えてくれない食選びの軸】を一人でも多くのお母さんに伝えたい！そして、毎日頑張るお母さんを笑顔にしたい！そんな想いで活動しています。食べトレシニアインストラクターの森井あきこです「食べトレ」って何「一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会」の略称が「食べトレ」食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成するという理念のもとに活動しています。毎年買わせてもらっている美味しいりんごそれは長野のりんごです前の職場の先輩で長野県出身の方がいて、ご実家でりんごを作っているので、毎年購入させていただいていますB級品でお安く購入させていただけるのも嬉しいのですが、本当に美味しいりんごで、大好きなんですそして、その職場の先輩のことも大好きで尊敬していますいつも感謝の気持ちを言葉にしている方なんですそして、こちらが嬉しくなるような声かけをしてくださるとっても素敵な先輩です職場は退職しましたが、今年もお願いしていて、本日受け取りました箱に2段詰め合わせてあります夕食後に早速いただきましたやっぱり美味しいりんごを切るといつも子どもたちに「何個ずつ〜？！」って聞かれます今日はめっちゃ薄く切って、「何個でもいいよ〜！！」っていうことに食べれる数が多いだけでなんだか嬉しくなるこれもアリですね次男の体調は復活したけど今度は長女が体調不良でも！りんごが食べれるまで元気になりました朝は本当にしんどそうだったからりんご今日受け取りできて良かったぁ長野のりんご大好きですそしてね、思うんです。誰から買うかって大切だなぁっていつもありがとうございます最後までお読みいただきありがとうございました食べトレシニアインストラクター食べトレベイビーズ講師森井あきこ​11月オンラインクッキング〜晩ご飯を作る会〜【日時】11月15日(火)13:00~15:0011月26日(土)16:00~18:00残席２【メニュー】★豆腐グラタン★ごぼうのジンジャースープ★りんごとさつまいもの本葛煮【参加費】 2,000円（税込）（ LINE公式ご登録者様特別価格）【場所】 ご自宅（zoom開催）※基本的には動画受講はありませんが、万が一当日欠席された場合は後日動画をお渡しします。LINE公式はこちらLINE Add Friendlin.eeYouTubeチャンネル『森井家の食卓』我が家で作っているレシピを中心に配信していますチャンネル登録していただけるとめちゃめちゃ嬉しいです（↑タップするとYouTube見れます）どうぞ皆さんの食卓のお役に立てますように＼食べトレ®の書籍をご紹介／1日5分! たった2週間で子どもが変わる! 子どもの能力を引き出す最強の食事Amazon（アマゾン）1,190〜6,877円子どもの才能を引き出す 2ステップレシピAmazon（アマゾン）1,650〜7,009円

泣きました。

昨日の夜、泣きました家族の前で。何で泣いたかというと・・・本日もご訪問ありがとうございます食べトレを学んで、手に入れることができた【学校では教えてくれない食選びの軸】を一人でも多くのお母さんに伝えたい！そして、毎日頑張るお母さんを笑顔にしたい！そんな想いで活動しています。食べトレシニアインストラクターの森井あきこです「食べトレ」って何「一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会」の略称が「食べトレ」食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成するという理念のもとに活動しています。Amazonプライムで映画を観ながらボロボロ泣きました何を観てかというと『余命10年』私が観ようと思って観たわけではなく、長男が観ていたんですね。それを一緒に観ながら私だけ泣きましたちなみに長男は、主題歌のRADWIMPSの曲「うるうびと」が好きみたいです『余命10年』は小坂流加さん原作の恋愛小説が映画化された作品。実際に難病を患っていた作者のフィクションです。「余命10年って長いんだか短いんだか・・・」映画の中でも出てきたセリフです。確かに。私は今は健康で毎日元気に暮らしている。でも、余命がわかってもわからなくても今ある命には限りがある。一度きりしかない自分の人生を大切に今この瞬間の幸せを感じながら生きたいそんなことを改めて感じました。最後までお読みいただきありがとうございました食べトレシニアインストラクター食べトレベイビーズ講師森井あきこ​11月オンラインクッキング〜晩ご飯を作る会〜【日時】11月15日(火)13:00~15:0011月26日(土)16:00~18:00残席２【メニュー】★豆腐グラタン★ごぼうのジンジャースープ★りんごとさつまいもの本葛煮【参加費】 2,000円（税込）（ LINE公式ご登録者様特別価格）【場所】 ご自宅（zoom開催）※基本的には動画受講はありませんが、万が一当日欠席された場合は後日動画をお渡しします。LINE公式はこちらLINE Add Friendlin.eeYouTubeチャンネル『森井家の食卓』我が家で作っているレシピを中心に配信していますチャンネル登録していただけるとめちゃめちゃ嬉しいです（↑タップするとYouTube見れます）どうぞ皆さんの食卓のお役に立てますように＼食べトレ®の書籍をご紹介／1日5分! たった2週間で子どもが変わる! 子どもの能力を引き出す最強の食事Amazon（アマゾン）1,190〜6,877円子どもの才能を引き出す 2ステップレシピAmazon（アマゾン）1,650〜7,009円

体調不良の次男が欲したものは？！

今日は次男が体調不良で学校お休みしました。そんな次男が「食べたい」と欲したものは・・・本日もご訪問ありがとうございます食べトレを学んで、手に入れることができた【学校では教えてくれない食選びの軸】を一人でも多くのお母さんに伝えたい！そして、毎日頑張るお母さんを笑顔にしたい！そんな想いで活動しています。食べトレシニアインストラクターの森井あきこです「食べトレ」って何「一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会」の略称が「食べトレ」食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成するという理念のもとに活動しています。昨日学校から帰ってからいつもは「おやつちょうだい！！」って言うのに「おやついらない」って言って結局、晩ご飯も食べずにそのまま寝ました朝起きて熱もちょっとあって「葛りんご食べたい」って言うので作りました葛りんごカラダは正直ですねゆっくり休んで早く復活しますように葛りんごのショート動画です最後までお読みいただきありがとうございました食べトレシニアインストラクター食べトレベイビーズ講師森井あきこ​11月オンラインクッキング〜晩ご飯を作る会〜【日時】11月15日(火)13:00~15:0011月26日(土)16:00~18:00残席２【メニュー】★豆腐グラタン★ごぼうのジンジャースープ★りんごとさつまいもの本葛煮【参加費】 2,000円（税込）（ LINE公式ご登録者様特別価格）【場所】 ご自宅（zoom開催）※基本的には動画受講はありませんが、万が一当日欠席された場合は後日動画をお渡しします。LINE公式はこちらLINE Add Friendlin.eeYouTubeチャンネル『森井家の食卓』我が家で作っているレシピを中心に配信していますチャンネル登録していただけるとめちゃめちゃ嬉しいです（↑タップするとYouTube見れます）どうぞ皆さんの食卓のお役に立てますように＼食べトレ®の書籍をご紹介／1日5分! たった2週間で子どもが変わる! 子どもの能力を引き出す最強の食事Amazon（アマゾン）1,190〜6,877円子どもの才能を引き出す 2ステップレシピAmazon（アマゾン）1,650〜7,009円

咳と喉の痛みにはれんこん！！【れんこんの塩きんぴら】

11月も中旬ともなると寒くなってきましたね朝起きたら喉の痛みや咳が出るなんてことありませんかそんな時におすすめの食材れんこん本日もご訪問ありがとうございます食べトレを学んで、手に入れることができた【学校では教えてくれない食選びの軸】を一人でも多くのお母さんに伝えたい！そして、毎日頑張るお母さんを笑顔にしたい！そんな想いで活動しています。食べトレシニアインストラクターの森井あきこです「食べトレ」って何「一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会」の略称が「食べトレ」食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成するという理念のもとに活動しています。昨日の晩ご飯に『れんこんの塩きんぴら』を作りましたシンプルに塩だけの味付け。これが美味しいんです我が家ではここ４年くらい岡山農園さんの”魂のれんこん”を定期宅配してもらっています。完全無農薬で栽培されていて、昔ながらの鍬掘りで一本一本丁寧に掘り出された本当に美味しいれんこんなんですれんこんは皮の部分や節の部分に栄養が詰まっているので皮ごと薄く輪切りまたは半月切りにしてフライパンで炒めます。弱火から中火でずっとかき混ぜなくても焦げつかないように時々かき混ぜる程度でOK火が通ったら、塩をパラパラっとかければ出来上がり塩以外の味付けで私のおすすめは醤油麹醤油麹だけで味が決まりますとっても簡単で美味しくて咳や喉の痛みにも効くこれはぜひお試しください最後までお読みいただきありがとうございました食べトレシニアインストラクター食べトレベイビーズ講師森井あきこ​11月オンラインクッキング〜晩ご飯を作る会〜【日時】11月15日(火)13:00~15:0011月26日(土)16:00~18:00残席２【メニュー】★豆腐グラタン★ごぼうのジンジャースープ★りんごとさつまいもの本葛煮【参加費】 2,000円（税込）（ LINE公式ご登録者様特別価格）【場所】 ご自宅（zoom開催）※基本的には動画受講はありませんが、万が一当日欠席された場合は後日動画をお渡しします。LINE公式はこちらLINE Add Friendlin.eeYouTubeチャンネル『森井家の食卓』我が家で作っているレシピを中心に配信していますチャンネル登録していただけるとめちゃめちゃ嬉しいです（↑タップするとYouTube見れます）どうぞ皆さんの食卓のお役に立てますように＼食べトレ®の書籍をご紹介／1日5分! たった2週間で子どもが変わる! 子どもの能力を引き出す最強の食事Amazon（アマゾン）1,190〜6,877円子どもの才能を引き出す 2ステップレシピAmazon（アマゾン）1,650〜7,009円

粉末出汁がお家で作れたー！！

お味噌汁や煮物など和食に欠かせない出汁どうしていますか今日は家で簡単に作れる出汁粉末をご紹介しまーす本日もご訪問ありがとうございます食べトレを学んで、手に入れることができた【学校では教えてくれない食選びの軸】を一人でも多くのお母さんに伝えたい！そして、毎日頑張るお母さんを笑顔にしたい！そんな想いで活動しています。食べトレシニアインストラクターの森井あきこです「食べトレ」って何「一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会」の略称が「食べトレ」食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成するという理念のもとに活動しています。皆さんは出汁はどうしていますか毎回昆布や鰹、椎茸などで出汁をとっている手軽な出汁粉末や出汁パックを使ってる我が家は食べトレを学ぶ前は、市販のだしの素粉末を使っていました！！今は買っていません。食べトレで学んだお味噌汁の出汁は、基本昆布と椎茸でとります。なので、昆布と干し椎茸は常備しています。昆布と干し椎茸を水に漬けて冷蔵庫に常備しておくこともありますが、鰹の粉末やいりこも使ったり、色々使い分けています。今まで鰹の粉末って購入していたんですが、昨日、鰹節をフープロにかけたら自分で作れるやんってことに気づいて、一人で感動していましただって今まで思いつかなかったから。買うものだと思い込んでいたから。すでにやっていたよ〜！って方は私の感動にお付き合いくださいそこで干し椎茸もフープロで粉末にしてみました干し椎茸の粉末は助かる〜〜だって、出汁をとった後の椎茸の活用に困っていたから。そのまま切って味噌汁に入れていたけど、長女と次男は嫌いで食べないんですよね粉末にしてしまえば気づかずに汁を飲んじゃいますもんねだから、椎茸粉末は椎茸嫌いなお子さんにはおすすめです即席のお味噌汁を作る時にもお役立ちの粉末出汁フープロでガーーッと作ってみてくださいね最後までお読みいただきありがとうございました食べトレシニアインストラクター食べトレベイビーズ講師森井あきこ​11月オンラインクッキング〜晩ご飯を作る会〜【日時】11月15日(火)13:00~15:0011月26日(土)16:00~18:00【メニュー】★豆腐グラタン★ごぼうのジンジャースープ★りんごとさつまいもの本葛煮【参加費】 2,000円（税込）（ LINE公式ご登録者様特別価格）【場所】 ご自宅（zoom開催）※基本的には動画受講はありませんが、万が一当日欠席された場合は後日動画をお渡しします。LINE公式はこちらLINE Add Friendlin.eeYouTubeチャンネル『森井家の食卓』我が家で作っているレシピを中心に配信していますチャンネル登録していただけるとめちゃめちゃ嬉しいです（↑タップするとYouTube見れます）どうぞ皆さんの食卓のお役に立てますように＼食べトレ®の書籍をご紹介／1日5分! たった2週間で子どもが変わる! 子どもの能力を引き出す最強の食事Amazon（アマゾン）1,190〜6,877円子どもの才能を引き出す 2ステップレシピAmazon（アマゾン）1,650〜7,009円

家族でカフェランチ♡うまいごはん！

家族で休日にカフェランチ行ってきました本日もご訪問ありがとうございます食べトレを学んで、手に入れることができた【学校では教えてくれない食選びの軸】を一人でも多くのお母さんに伝えたい！そして、毎日頑張るお母さんを笑顔にしたい！そんな想いで活動しています。食べトレシニアインストラクターの森井あきこです「食べトレ」って何「一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会」の略称が「食べトレ」食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成するという理念のもとに活動しています。家から5分くらいの近いカフェ『UG』桜井市１６５号線沿いにあります。店内はグリーンも取り入れてあり、居心地の良い空間です螺旋階段を登った２階にもお席がありますいつも満席で大人気のカフェです今日も待っているお客さんがいっぱいでした本日食べたのは選べる2品ランチ海老フライとチキン南蛮そう言えば前に行った時も海老フライとチキン南蛮にしたなぁ長男はヤンニョンチキンランチごはん大盛りに変更していました🍚次男はカニクリームコロッケとヒレカツ。長女はヒレカツとエビフライ。パパは唐揚げとヒレカツ。そしてデザートのプリンまで食べましたお腹いっぱい食べたから、午後からは眠気が、、、夜もまだお腹いっぱいで晩ご飯は軽くすましましたなかなか行けない家族5人でカフェランチ幸せだったなぁ最後までお読みいただきありがとうございました食べトレシニアインストラクター食べトレベイビーズ講師森井あきこ​11月オンラインクッキング〜晩ご飯を作る会〜【日時】11月15日(火)13:00~15:0011月26日(土)16:00~18:00【メニュー】★豆腐グラタン★ごぼうのジンジャースープ★りんごとさつまいもの本葛煮【参加費】 2,000円（税込）（ LINE公式ご登録者様特別価格）【場所】 ご自宅（zoom開催）※基本的には動画受講はありませんが、万が一当日欠席された場合は後日動画をお渡しします。LINE公式はこちらLINE Add Friendlin.eeYouTubeチャンネル『森井家の食卓』我が家で作っているレシピを中心に配信していますチャンネル登録していただけるとめちゃめちゃ嬉しいです（↑タップするとYouTube見れます）どうぞ皆さんの食卓のお役に立てますように＼食べトレ®の書籍をご紹介／1日5分! たった2週間で子どもが変わる! 子どもの能力を引き出す最強の食事Amazon（アマゾン）1,190〜6,877円子どもの才能を引き出す 2ステップレシピAmazon（アマゾン）1,650〜7,009円