責め子って
そもそもやさしいのよ
責め子って
そもそも一途なのよ
そして、ガンコだよね〜（笑
ほんとにね〜
もっとね〜
ジブンを あまやかしていいよ〜
ほんとにほんとに〜
もっとね〜
ジブンに やさしくしていいんだよ〜
何ができても出来なくても
私達は素晴らしい存在✨
り子です@入院中 （今日は点滴が終了するよ〜）
心屋おなじみ『大前提』
ジブンが持ってるセルフイメージね、、
常々、ジブンがジブンを
どういう人間だと思っているか？
それね、責めてるときに
書き出してみて、、
そんでね、
とてもそうは
間違ってもそうは
思えないかもしれないけど、、
「ああ、勘違いなんだなー」
って、言ってみて？
それが難しいかったら、
「えぇ？これ、勘違い、なの、かも？」
って、言ってみて？
そして、じぃっと、心屋の本を読んだり
ブログ読んだり
youtube聞いたり
今の問題を抱えたままでいいから
そのままで、大丈夫だから
いままで こうしなきゃ！
こうならなきゃ！
って、一途だった考えかたと
ちょっと違う考えかたがあるのだと
知ることを ジブンにゆるしてあげてね。
いま、動けなかったら 動かないまま
いま、動きたかったら 動きながら
責めながら でも
落ち込みながら でも
大丈夫だから
ワタシね、
ずっとずっと ジブンを責めてたの
ワタシから見たら
ジブンを 責める理由はいくらでもあったの
ジブンを 責めても当然だったの
そう、思っていたの。
責め子って
そもそもやさしいのよ
責め子って
そもそも一途なのよ
そして、ガンコだよね〜
ほんとにね〜
もっとね〜
ジブンを あまやかしていいよ〜
心屋にね、
楽になる方法
問題が解決する方法
きっと、見つかるよ〜
ワタシは見つけたよ〜
こーんな ジブンの中にも
ちゃーんと、安心があったこと
ちゃーんと、チカラがあったこと
＼ 公式ライン始めました♫／
今日も見に来てくれてありがとー
いいね👍もポッチ、押してってね〜♫
ご縁をいただいたあなたが、
少しでもひだまりで休めますように。
一歩を踏み出す、力がたくわえられますように…
一歩を踏み出す、力がたくわえられますように…