脳梗塞発症からちょうど半年、回復期病院からの退院記念日でした。
夏の入院だったので、冬の家の寒さ
はめちゃ覚えてます。
腕が体に巻き付いて、ラッピングされたようだと、いってたなー。
外来OTのI先生入院中のラスト引き継ぎから、通所リハビリ初日でガラッと変わって堅くなった身体に驚いてたもん。
慌てて通いだしたデイサービス、ふくしま整骨院併設の楽々舘。
三時間の半日リハビリ。退院してガチガチの状況から見てくれてる、Ｙ先生、今日の脈診で、心臓が疲れてるといわれた。うーん、、気を付けよう。
膝痛いでしょうといわれ？？？
あっそういえば、、歩きすぎると最近痛いのね！
膝が横にスライドして負担がかかってるからだと、
シール鍼をはって貰って血流改善。
杖なしで、つい、左右に降ってしまうので、とにかく、右ひざに負荷が、使いすぎの右手は肘に負担が😢⤵️⤵️
故障ぐせがつかないようにしなきゃ、もっと麻痺手が使えて右手を休ませるようにならないとね。
五年前の退院日はまだ肩がわかるていどで、ゆびはピクリとも動かず。まだむくみがあってジンジンしてた
１年半頃にユピサキがピクッと反応した。
今はちょっと動きがしっかりしてきた肘を活用してます。
直ぐ握ってしまうけど掌も開きやすくなってきた！
タナベセラピーをきっかけに、握りタガール！つまみタガール！！
が目覚めた。
こないだ転んでちょっと停滞してるけど、メンテナンスしながらもうちょっと使えるように自主トレ真面目にしなきゃナー😢⤵️⤵️
基本がめんどくさがりーの三日坊主だからね😁
今年はも少し、自分のどこで色々リサーチしてみよっかな？
