寒い！

朝からラジオのアナウンサーがコートを着て行け、夜は雨でもっと気温が低くなるというので、ダウン引っ張り出して着たらモコモコするね。冬が来たよ～(ToT)

午前中のデイサービスではかると低い血圧。１０４／６８

送迎されて歩かないからか、低い。
それでも一発で１００ありますね～♪と喜ばれチッタ！



今週から午後もひとがんばり。

ずっとじゃなくてお試しで。
やっぱり午前中運動しちゃうから午後は眠い～♪


雨降ってるのにバスで帰って来ちゃったf^_^;

濡れるの嫌で杖ついて早歩きしたよ。
寒くては身体に腕が密着するけども、巻き付く程ではなく、何時もの倍速くらいで短い距離だけど歩けた。

もっと頑張れば競歩くらい行ける？

走るのはやっぱり無理なんだろうか？

まぁ元々走る事が嫌いではありますが…

急ぐと足が絡まるイメージです。
危険はなるべく回避しますよ～！