この本がおすすめ

友達から借りて読んでみたんだけど

今まで、あちこちでまなんできたこととかが凝集されてる感じ

それが、行動しようって気持ちにさせてくれる。

私は、この本にかかれてることをわりと、

すでに実験済みで

現在めちゃ楽人生をおくれてる。

だから、余計に、この本の内容がうさんくさいものではないってことがよくわかる。

だいたい、よいと言われてることは、昔からよいのだ。

問題が起きても問題と感じない

この心のありようになったら

目の前の現実に一喜一憂しない。

ずっと無理して穏やかでいるというわけでもなくて、

感情の起伏にとらわれなくなる。

とにかく楽ちん

悟ったわけでないから、まだまだなんだけど、

それでも十分に心配事が心配でないわけなので、楽というよりない。

ということで、この本を読んで、できるところから実践するのはとっても役に立つと思います。

私も、過去にやったことのあれこれですので、自信をもっておすすめします。