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ハッピー♪ママというハンドルネームで子供が小さい時からこのブログ書いてきたのですが、子どもたちもすっかりおおきくなって、ママというより母さんになってしまったのですけど、この度子犬をかうことにしまして（まだ手元には来ていない）
名前をパピーのママ略してパピママに変更することにしました。
まだ飼ってないのに気が早い私です😆😆😆ホテルはagodaで1番上に出てきたホテル
なんとなんと3泊で18000円ぐらい
2人で割ったら1人1泊3000円
やっすーーー！！
立地も良くて
お部屋も清潔でした。
スタッフの対応も良かった。
天蓋みたくなっててなんか素敵
トイレに大きなゴミ箱あって詰まったら19000円とか書いてるから
紙流せないのかとおもってたら
普通に流せました
なんでも捨てる人がいるかららしい
ベトナムは水洗トイレは発達してるそうです
念の為最近いわれてるトコジラミ対策に聞くという虫除けスプレーもってって撒いたら
火災報知器なりました。
お気をつけて😂
ミヤさんとホーチミンの国際空港にあるベルトラで予約していた集合場所で待ち合わせ
飛行機はJALとANAで5分違いで到着予定
ミヤさんの方が早くついたので早速Wi-fiを繋いで連絡するも既読ならず
入国審査を終わらせて電話をかけるもつながらず。
何かあったのかと心配しつつ集合場所に向かったらちゃんといました。
会えました。
何でもeシムにして2ギガの契約だったから恐ろしくて開けなかったと、電話が通じないのは私の方の問題
何故かミオフォンの国際電話アプリはいつも通じない。
数年ぶりの再会を喜び
ホテルへ向かいます
夜到着なので送迎付きにしたのは安心です。
3人まで2124円
すっかり冷めていた旅行熱だけど
年二回ぐらいなら忙しすぎなくていいかなという感じ
年取ったねわたしも😆
最近はどこも熱いし、移動も疲れるよね。
それに畑を長く放置したら草取り大変だし
治安も前より心配🥶
じいちゃんも年だしね（現在93才）
あまり長くも食事が心配でおいてけないよね。
女子旅に付き合ってくれる友逹は何人かいて、今のところ、それぞれとは次回の約束をしている。
前回12月に一緒に台湾にいったSky名ニモ（幼馴染）
次は5年後のハワイに向けて積立中。
今月の10月に一緒に韓国行く予定なのは前回去年の１月に一緒にマレーシアにいったSky名ケイコ氏
あと2026年の6月の鈴ちゃんのチェンマイリトリートに地元のママ友と参加予定。
9月には15年ぐらい前に一緒に子連れグアム旅をしたママ友とシンガポール開運旅。
彼女は気学やってるから二人の吉方位を選んで場所と時期をきめた。
ほんとは2022年にパリ約束してたのになんかコロナでそんな雰囲気じゃなくなったから延期したのよね。
それ以外でも個人で国内ならあちこちいきたいともおもう
博多とかいってみたい
なので日本全国の地震とか天気とかほんっと落ち着いてほしいなぁ
ところで原因は不明なのだけど、おそらく私が自分で作った虫よけに光毒性のあるレモンのオイルを使っていたにもかかわらず日除けをしないで外にでてしまった為にかぶれたのではないかとおもうのだが
ホーチミンにいく二、三日前から耳の後ろと首周り、そして肘から下のあたりに湿疹ができた。
⚠自分の変化の記録と体験談として、これまでのことと今後の変化を書き留めようとおもうんだけど、
なんかこういうの薬事法とかあって書いたらだめな表現とかあるらしいけど、あまりよくわかってないので、もしだめっぽいところあったら簡単にご助言くださったらありがたいです。🙏
これまでの経過
↓
コロナ中からオンラインゲームにハマって早3年
この間に視力が格段に落ちた
飛蚊症や光視症にもなって最近は1日30分から1時間に減らしている
眼科にもいったけど、様子見ましょうということで特に何の治療もなく定期的な健診のみ
自分でできることは時々思い出してはブルーベリーのサプリをのむぐらい
そんなとき老眼改善して眼鏡買わなくてすんだという友人の話をきいて
ライフウェーブのパッチのことを教えてもらったのが今年の2月
試しにやってみるもあまり効果わからず
しかしMLMという怪しい商法だったから初回に大容量でかうとお得といわれ
たくさんあったのでもったいないからと続けること３ヶ月
すると突然あがったはずの生理が再開した。
不正出血かと不安になり
がん検診も兼ねて婦人科受診
閉経して小さくなってた腺筋腫や腫瘍が生理が始まったことでまたおおきくなっているといわれた😭
とりあえずそれまで貼っていた幹細胞を活性化させる？とかいうパッチが原因かもしれないからそれをやめて様子を見ましょうと医者にいわれ
X39とX40をやめる
代わりにその他のカラーパッチと呼ばれるものは時々使用
また同時にアロマオイルの嗅覚診断などで食べ物や生活を見直してまずは2週間様子をみることに
朝晩のストレッチ（朝しかやってない）
十分な睡眠（かってに早起きしてしまうのでとれてないかも？）
青魚を中心にした食生活（しかし小麦製品多めになってる）
などが嗅覚診断で推奨されたこと
次の月も生理はありダラダラと2週間つづいたが、
それ以降、いまのところ次の生理の兆候はない。
子宮癌健診の結果を聞きにいった時、去年の健診よりも血圧、コレステロール、貧血、タンパクなどはよくなっていた。
これは去年から週3回運動して10キロ痩せたせいもあると思う。（コロナ中ゲーム三昧で思いっきり太った）
ただ女性ホルモンの分泌が異常におおくなってたらしく
お医者さんから、これは肌が急に良くなったでしょ？と聞かれた
↑
日ごろ肌に注目してないので自覚なかったけど、周りの美容好きの人も変化はみてたようで、そういえばたまに肌良くなったねとは言われた。
そうか私の肝細胞パッチは目ではなく肌にきいてたのかー。と数値をみておもった。
しかし、私が求めているのはそこではない
目がよくなりたいのだ。
なのに、婦人科にかんしてのアプローチまでふえた。いいのか悪いのか😅
嗅覚診断の先生がつくってくれたアロマオイルを腰回りに塗ること（イランイラン、ウインターグリーン、アカマツ）
あと抗エストロゲン作用のあるブロッコリーや青魚とること
適度な運動
他には畑活でも腰痛いから、自分の手作りのアロマオイル（ウインターグリーンとホホバオイル）ぬったり
まずはそんなところから忘れないように記録
7月３日
鎖骨下にエナジー２日目
腰にイオン2枚 1日目
ミヤさんと数年ぶりに女子旅
コロナ中もお互いの家に遊びに行ったりはしたけど、
一緒に海外旅行は2019年のハワイ島以来
実に6年ぶり
楽しかったー
まずはざっくりと動画をつくったので
旅の記録に張っとくことにしました。
やっぱブログとかにまとめて記録しておくと後で見返した時になつかしい。
TwitterやFacebookは流れていって探せなくなっちゃって残念
長さと著作権の関係でインスタのリンクだけど
https://www.instagram.com/reel/DLiPnzLTXGa/?igsh=MXg1ZDJuOW9mZHg1eQ==
