1週間のご無沙汰でした～！
玉置、、、
!?
ではなく
mikoでございます〜(◠‿・)—☆
って、
なんか昔ありましたね。😉
さて私、月末だけのお手伝いに集中しておりました。
雨にもあわず、順調でした。🚲
初日に張り切りすぎて
めちゃくちゃ疲れました。
その後そのまま引きずりながらも
土日に入り、在宅率アップで
一気に終了しました。😉👍
しかし、足が痛くて痛くて😖
階段を上がる時左足の付根が痛い。
歩いてる時は左足太ももの外側や、お尻が痛い。
脊柱管狭窄症＆腰部すべり症を持ってますので、仕方ないです。😮💨
足の付根の痛みは昨年の秋からです。
整形外科の先生は
股関節はまだ大丈夫！腰から来てる。
と言われたけど、
階段の上りや
座ってて立つ時は、支えがないと痛くて歩けないです。
立つ時、支えがなければ杖を使うこともあります。
歩きだすと歩けるんですけどね。😚
自転車は乗れます。🚲
なので、
この月末のお手伝いも
いつまでも出来るかなぁ!?🤔
と思いながら、
自分の体力との挑戦ですわ〜😁
今日は暑かったです。
全国的に暑かったようですね。
こんなに急に暑くなったら
体調管理が大変ですね。
皆様ご無理のないように
大型連休、
楽しんで下さいませネ😉
ではまたね〜😀🐶🐾💕✨