愛する人生のソルジャーたちへ
今回は私が自分の事を変えたい、変わりたい
と思った時にやってみたことについてのお話です
私は気が付いた時には自分の事が嫌いで、
生きてることが地獄だと感じていました。
なんで生まれてきてしまったんだろうと
いつも思ってました。
そりゃ楽しいことも嬉しいことも
幸せすぎて怖いっていうときもあったけど
心の奥底には生まれたくなかったと思う
自分がいて、ふとした時に出てくるんです。
でも去年からいろいろなことがあって
落ち込んで、もううんざりだ、
これ以上は生きられないと思った時、逆に
心の底から変わりたい！！ と切実に思ったんです。
どうやって変わろう？
どうすれば変われるのかな？
そもそも何をどうかえればいいの？
そう考えて思いついた方法は
そのころ知り合った人から
叶えたいことを箇条書きにして
毎日見たり、声に出したりするといい
という話を聞いてて
ちょっとやってみたりしていたんですけど
だったら
自分の嫌いなところや、変えたいことを
まず書き出してみようと思ったんです。
そしてその文章を全部逆の意味に書き換えてみました。
たとえば
私はくだらない生きてる価値もない人間だ！！
という文章を
私は生きる価値のある素晴らしい人間です♡
という感じ。
やってみると結構楽しい
すべての文章をこんな風に書き換えてリストにして
毎朝声に出して唱えるんです。
これ、やってみると不思議と背中が軽くなって
気持ちが上がったんです。
霧がパーッと晴れたみたいに明るい気持ちになって
前向きになれた。
そしてそこから少しずつ状況が
変わっていきました。
最近何かで読んだんですけど
潜在意識を書き換えるのに有効みたいです。
私にはとても効果のあった方法でした。
もし変わりたいと思ってる方がいるなら
お金もかからないので気軽に試してみて下さい。
いつも頑張っているあなたが
心穏やかに、豊かな気持ちでいられますように。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
すべてのご縁に感謝します。
LOVE♡