コロナ太り

ずっと家にいるし、ジムはお休みだし、お菓子ばっかり作っていて、太りました…。

昔買ったDVDが、今、活躍しています。

バレエを習っていた娘と一緒に、ときどき、頑張ることにしました。

首藤康之さんの囁くようなナレーションが素敵です。

続くと良いけど(笑)

でも運動するとお腹すくんですよね…😱

でも、意外と腹筋の強化になり、姿勢も整うのです。

おうちエクササイズに、おすすめです。