良かった

ずっと音信不通だった好きな男の子から昨日連絡がありました。

まぁ別にうまくいってる訳じゃないんだけど(笑)
メールが来て超ハッピー

着メロ聴いた瞬間内容が不安なのと同時に上がった(笑)

ダイエットの話をしたら少し太った方がいいって言ってたけど

個人的に今のままは嫌なため、ウエストがせめて58になるまでは頑張って痩せます。

いや～それにしても単純(笑)私っば

ダイエット１日目メニュー

５種類のサプリメントを飲む

３曲体全部使って歌う
２曲ダンスを通しで踊る（元ダンサー）
一応有酸素運動のつもり(笑)

食ったもの

昼ご飯野菜たっぷりあんかけご飯

ヨーグルト

晩ご飯納豆ご飯
のみ

朝は最近毎日フルーツジュースを飲むようにしてます（過去はコーヒーでした）

明日は朝ヨーグルト
昼ご飯サラダ（野菜だけの）
晩ご飯納豆ご飯と味噌汁

もちろん５種類のサプリメント摂取

といった感じです。
歌は昼間歌いダンスは夜コソコソと(笑)

今下剤飲んでて腹痛い…

本気で脂肪取るよ
つまむ肉なくすから
元の体に戻ります
足は前にキックボクシングやってる奴に言われた筋肉で太ももが太くなったかもって

でもプールでバランスいい筋肉に変えてみせるから

あ足痩せサプリメントも飲んでるや

一時飲まなくてもカモシカキープだったの、服用止めても細かった…


がしか～し
最近またむくみ始めた カモシカレッグが(泣)

今１日目
ちょくちょく変化を記しておこっと…

別にブログなんて好きな事書くもんだしいいよね(笑)

最近ネタもなかったしネタが出来た

…がに変わるようにブログ変化させます
負けねー

あたしは意地でもウエストだけつか腹周りだけは太らせないこれ以上
姿勢もよくしよっと。
これから寒くなるから、プールはいやだけど頑張って冬までには痩せてやる

今日から

五種類のサプリメントを飲み始めた

ヴォーカルが腹出てたらだめだろ

やっぱり歌わなくなってからなんだよな

エネルギー使うし腹筋も使うかんな歌は…

とにかく休みは泳ぎ、ジョギング

日曜日友達とサイゼリヤに行くのだが、デザートは食わない

サラダだけ食べる
昼ご飯だからサラダで、夜ご飯は米

朝はヨーグルトと蒟蒻畑のゼリー
徹底的にダイエットしてやる