とうとう自律神経が悲鳴をあげた
鼻が詰まる、鼻血、顎関節症が悪化、冷や汗、不眠、動悸、頭痛、吐き気、貧血、生理が来ない、情緒不安定、離人症、、、
自分でも一気にここまで沢山の症状がでて焦った
ストレスのようなもの感じた瞬間に、心臓が重くなってズキッとする感覚があるけど最近はその頻度がありえないくらい多かった
自分が誰にも理解されず、相手されず、周りの人は皆他人に愛情を注ぎ、私はただの哺乳類なだけ
そう強く思った
現実を直視すれば涙が出てきてしまい生まれてこなきゃよかったと思う
現実逃避をすれば一時は心は安らぐけれど現実逃避をしてる自分に自己嫌悪し、終わる
現状のままでは駄目だ、
治すんだと思う気持ちはあるのに、
考えれば考えるほど弱い自分が出てきて身体が不調を訴える
現状が悪化したのは、
生きてきた中で体験したことがなかった大きいショックな事が2個、3個、4個、、、と私の力では変えることのできない現実が重なった時だった
小さな物音、他人の生活音、ペットの行動ですらストレスになりイライラが積もるようになった
誰かにわかってほしくて、助けて欲しくて、
少し勇気を出してみても感情が交差して身体が悲鳴をあげる事につながった
本当は助けて欲しい相手に、
助けて欲しいと思う原因を作られたのだから、
ここからは自分でなんとかしなくちゃいけない
でも助けて欲しくて誰かに話しをしたら、
話しをした相手にも、第三者にも、迷惑になるかなって考えちゃって結局1人で悩んで身体壊す
もうだめだ
やり場のない怒りを自分にぶつけて、
また夜を待つだけ