こんにちは。
アンビエンテです。
静岡呉服町は、今日まで3日間「夜店市」開催中。
毎日17:00過ぎから、たくさんの人がいらして
行き交うのも大変なほど街中がにぎわっています。
アンビエンテにも、
「帰省中です」
「旅行の途中です」
と遠方からお越しくださるお客様もいらっしゃいます。
長時間乗り物で移動したり
たくさんの距離を歩いたり
食生活、眠る環境、気候がかわるので
そんな旅行や帰省中は
いつにもまして体調管理には気を配らなければなりません。
そこで、今日は旅行に役に立つ精油をご紹介します。
すでにみなさまご存じのとおり、
植物の力が凝縮された精油は、
ヨーロッパをはじめ世界各地で
長い間薬として使用されています。
旅行中もあなたのために働きますよ～。
長時間の移動時に
ユーカリ
ご自分が座る椅子にシュっとひとふき。
（スプレータイプが便利かも…）
空気を殺菌します。
ユーカリの抗菌効果で
周囲に菌を寄せ付けないようにしましょう
時差がある時に
ラベンダー
ベルガモット
海外に出かけたとき、飛行機の中で到着前に香りをかいでみてください。
体内時間を調整してくれます。
ご宿泊の時に
まずお部屋に入ったら
ラベンダー＆ゼラニウム
バスルームで、コットンやティッシュに1滴。
お部屋が良い香りに包まれて
リラックスできる空間に早変わり。
お風呂には
ラベンダー
ティートリー
浴槽に2～3滴。
（お肌が弱い方はよく混ぜてください）
疲れで少し弱った免疫力を高めます。
風邪もひきにくくなりますよ。
湯舟につからない場合も、
シャワーを浴びる前に足元に1～2滴落としてください。
香りが立ち、鼻から成分を吸収できます。
眠る時は、
ラベンダー
ユーカリブレンド
コットンやティッシュに1滴たらしたり、
スプレーを枕にひと吹き。
気持ちがリラックスして心地よい安眠へ。
先ほどから何度も名前が出ているラベンダーは、
精油の中でもあらゆるシーンで使える万能選手。
お肌に直接つけることができるので、
虫刺されやヤケドにも◎。
旅じたくに必須の精油、
ぜひ、旅行カバンに入れてください。
かさばらないのもポイント高いですよね。
これからお出かけになる方も、
どうぞ、楽しいご旅行を
上記にご紹介した精油、
日常ももちろん使っていただきたいものばかり。
忙しくて旅行に行く暇もない～
暑くて眠りが浅くなる～
疲れてリラックスできない～
ストレスが溜まっている～
という時にも、ぜひ取り入れてみてくださいね。
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ハーブ＆アロマテラピー
アンビエンテ
静岡市葵区呉服町2-5-1
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