暑っー！
最近、、いやもっとずーっと前から朝トイレに行きたくて起きる・・・。
目覚まし時計で確認すると
あと30分も寝られるやないかー
くっそ〜悔しい〜と思いながら
とりあえずトイレへ・・・。
スッキリしたあとはベットには戻らずそのまま起床
以前、夜中にトイレに行かなくなった記事を書いたのですが・・・
コチラ↓
なんだかバタバタ生活している内にこのルーティンを忘れしまった
私の場合、夜中にトイレに行きたくなることはない！
が、就寝後6時間くらい経つとすっごいトイレに行きたくなる！w
まだ眠い！
まだ起きたくない！！
ここでトイレに行ったらもったいない💦
もう少し眠っていたい
でも、おねしょはいやー
という感じでイヤイヤ起きてトイレにG oー
で、ある日
ふと思い出しました
そうだ♡
以前、足を高くして寝てたら大丈夫だったじゃないかー
というわけで
ここ最近は毎日やってます
お困りの方は無料ですから是非お試しあれ
♡
