こんばんは
しんりカウンセラー (ヴェーディックカウンセラー)
カウンセラー養成講師
ヨーガセラピスト の 貴美（たかみ）です
秋ですね🎃🍁🍄🌰
本当にまぁ何かと忙しい毎日に
自分だけと向き合い整える時間を
少しでも持つことできてますでしょうか？
食べる時間も、、爪を切る時間さえ取れないときでも、
私はアーサナヨーガを必ずします（๑⃙⃘・ㅅ・๑⃙⃘ ）
さて。
アーサナヨーガとは、
ポーズをするヨガのことです🧘♀️
おそらく皆さんが想像されるような？、
体をあらぬ方向にねじりまくるような𐤔𐤔難しいポーズばかりではありません🤗
そして、皆さんが雑誌やテレビやYouTubeなどで見かけるような"綺麗なポーズ"をすることが目的ではありません🤗
アーサナヨーガは、ポーズをすることによって「自分を観る」。
そして、「身体を超えて私を整える」のを助けてくれるとても良きツールです☺️
どんなに自分を観ようと思っても【考え】に巻き込まれ客観視が上手く出来ない時などにも、とても有効です。
たとえばね、
アーサナヨーガではよく背中（背骨）を意識してと言われたりします。
背中って見えないじゃん？
見えないところを見ろって言われるのよ😂🤣
アーサナしてる間、けっこう言われ続ける😂😂
そうして回を重ねてるうちに、見えないところを見るってどういうことか少しずつ掴めるようになってきます🤗
目に見えているものに振り回されない。
静かに見えないものと向き合う。
身体は正直なので、そこにある反応や違和感やズレなどを自分自身が否定はできない。
それを見えない眼で確かめる。
静かにただ眺める。
そしてポーズすることによって、身体の内側やそれを取り巻く体がどんな風な変化をもたらすのか、ただただ眺める。
そこにジャッジは必要ない。
どんな痛みがあろうとも、どんな違和感や、心地良さがあろうとも、そうなんだと受け止めていく。
プチ自己受容の入り口ですな( ˇωˇ )
それが上手くなってくると、
あら不思議、普段でも「自分を観る」ことが何となく上手くなってたりする。
身体って「私」という勘違いが一番起こりやすいんだよね。
それを引き離して観る練習って、客観視にめっちゃ役立ってくれるの🤗💗
そして、オマケに身体が整う、内側のプラーナの流れが良くなる、さらに行くと【考え】がクリアになり、視えるようになってくる。
身体を使って自分と向き合う。
自分に気づく、自分を観る、自分を整えるのが上手になってくよ🤗
実はすっごくオススメしたかったりするけど、
普段は抑えてます😂🤣
抑えててもダダ漏れなっちゃって、今ではアーサナ講座に興味もってくださる方も結構増えてきてくださって、めっちゃ嬉しい🥹✨😆🙏
気付きのためのセラピーに使いたいって言ってくださったりもして、ホンマに嬉しい🥹✨😭✨
そうなの！先ずは「気付かなきゃ」始まらない！
そのための良きツールです、アーサナヨーガ✨
まあ🙄それだけでは全然なく、
ホントの恩恵はさらにその先に。。。₍ᐢ ɞ̴̶̷.̮ɞ̴̶̷ ᐢ₎
やってると見えてくるからお楽しみにね☺️💗
先ずは、あなたの「問題」をハッキリさせましょう🤗色々考えて悩みから脱出できないとき、「問題」を取り違えている可能性がめちゃくちゃ高いです。
「問題」じゃないことを問題視して、問題視しなきゃいけないことを問題視してないとき、決して解消は起こりません🤗そりゃそうだ😂
なので、先ずは「気付き」から起こします！
解消はその先にしかありませんから🤗
ヴェーディックカウンセラー貴美の
個人カウンセリングのご案内🤗💗
個人カウンセリング・各種講座の
お申込・お問い合わせは
お問い合わせ欄に✅をして
必要事項を御記入の上フォームを送信してください📤🙇🏻♀️💗
あなたの認識に上がってきているもの全て【考え】です❣️
たとえば、あなたの認識の中の"宇宙"、あなたの認識の中の"偉大な何か"、あなたの認識の中の"幸せ"、、良いとか悪いとかそんなチッポケな判断ではなく、ひっくるめて全て【考え】です。
それはあなたが思う、あなただけの【考え】。
他の誰のとも一切まったく被ってないあなただけがみてるあなたの【考え】。
どう頑張ってもその範疇からは出られないというのが「個人」の私たちです。良くも悪くもなく、個人ってそういうもの。
それらの【考え】を『丸ごと』横に置いといて。
ヽ(▔•ω•▔ヽ)(っ▔•ω•▔)っ…ｵｲﾄｲﾃ…
それが出来て初めて、真実の捉え方がようやくみえ始めるようになってきます🤗
あなたの【考え】があなたを支配している間はなかなか見えないし、聞いてもまったく入らない。
【考え】を丸ごと横に置いておく🟰【考え】を引き離してみる、先ずはこの練習をとことん🤗💗🤗とことんして頂きます。
それはとてもとても大切な過程、
おざなりに、いい加減にしては進めない大切な過程、何となくではほぼ進めません。
そこんとこにじっくりと時間をかけて丁寧にお伝えしております。
カウンセリングって曖昧な言葉ではできないよ。
ハッキリと矛盾のない言葉で言い切って差し上げてくださいね🤗💗
何がどうなればいいのか、
この矛盾だらけの世界において、
どうなることが「解消」の意味なのか、
そこを言葉で説明できないとカウンセリングにはなり得ない、そう考えています。
ふわふわした何となくの言葉は、ふわふわした何となくを残す。。。💭
御自身の体験を通してハッキリとした言葉を身に付けて頂きます。ここは譲りませぬ😐
こんなんですけど𐤔𐤔😂🤣、突っ込んできてくださる方がいてホンマに有難や✨😭🙏
カウンセリングを極めたい方、
自己受容の完成とは何なのか知りたい方、
セラピーをよりワークさせ高めていかれたい方、
あるがままを知ってあるがままの自分を生きたい方や、
人の中心に立ちお仕事されている方にもオススメです☺️💗
御一緒ください(՞ .ˬ.՞)"
怪しい(-.-)何言うてんの？って思われてる方もいらっしゃることと思います😂私だって昔は思いっきりそう思ってたもん😂多分だれよりも見えないエリアなんて信じてなかった😂🤣単なるスピリチュアルではございません。見えないエリアを持たない人間はいませんよね、その本当のところをお伝えしております（๑⃙⃘・ㅅ・๑⃙⃘ ）💕
お知らせ
9月28日と10月1日に、またお話会をさせて頂く予定をしております🤗
両日とも13時～15時、費用は5,000円です。
また詳細が決まり次第ご案内させて頂きます🙇🏻♀️
Izumi collaborated🎈❤️thx❤️🎈
そして。
11月中旬以降、新しいコース始まりマース🐈
通年グループ講座（サットサンガ、ディスカッション仕立て）⸝ဗီူ⸜⸝ဗီူ⸜⸝ဗီူ⸜⸝ဗီူ⸜
またこちらもご案内させて頂きます🙇🏻♀️
本物を目指すカウンセラー・セラピスト講座について詳しく知りたい方は、
先ずは、こちらの⬇️｢個人カウンセリングお申込｣フォームからお問い合わせください🙇🏻♀️
お名前など御記入の上、
問い合わせにチェック✅を入れて
｢講座について知りたいのですが、」
と書き始めてくださいませ🙇🏻♀️
めっちゃ楽しい講座です
たまに怖いらしいけど🙄🤩😂
＊個人カウンセリングのご案内＊
90分 4,800円
90分×3回 14,000円
お問い合わせの方は「聞きたいことがあるのですが、」等と書き始めて頂けますとお返事させて頂きます😊
24時間以内にお返事が届かない場合は、お手数お掛けしますが再度フォームよりお手続きください。何度でもお気軽にどうぞ😊
こちらからもお申込・お問い合わせいただけます⬆️
お問い合わせもお待ちしております☺️
｢聞きたいことがあるのですが、｣等と書き始めて頂けたらお返事させて頂きます🙇🏻♀️
知的障害のある妹も
アーサナヨーガ愛好者💗
もちろん普通のポーズとは全く違います、毎回見たことないポーズをぶちかましてくれます😂🤣
これぞヨーガ‼️
どこまでも私の一番の先生です🙏💗
ナマステー(｡-ㅅ-｡)
安心してください(՞ .ˬ.՞)"
こんな事はさせませぬ😂🤣
やりたい変態さんにはお伝えしますが
リアルにお会いできる方のみね😂
こんな事できなくても
自分を観ることはアーサナを使うと
容易にできるようになってきます☀️
しんりカウンセラー
(ヴェーディックカウンセラー)
カウンセラー養成講師
ヨーガセラピスト
貴美（たかみ）
