こんばんは
しんりカウンセラー (ヴェーディックカウンセラー)
カウンセラー養成講師
ヨーガセラピスト の 貴美（たかみ）です
先のブログに書いたアーサナヨーガ(ポーズするヨガ🧘♀️)なのですが🧘♀️、
一般的に言われているのは↓↓↓
心地よくてリラックスできるし、
ある程度の筋力も付くから体に良いとか、
メンタルに良いとか、
なんか知らんけど元気なるとか、
そんな感じ？かな🙄🙄
私がお伝えしているアーサナヨーガも、
確かに上に記したような結果も得られ易いですが、
それよりも
もっともっと微細なエリアに向けて皆さんのフォーカスを誘導させて頂いています🤗
微細なエリア(体)にグイグイアプローチ🤩😂
自然な「気付き」を促し、
より無理なく御自身の「受容」を進めていきます。
気付いたら自分が出てきた、知らん間にそうなってたみたいな感じで🤩😂
体って本当に正直だし、観てるととっても面白いの😆😆
アチコチにヒントを求めなくても体がいっぱい教えてくれてたりしますヾ(*´ω`*)ﾉ
こんなに優秀なツールないよね！
だから、せっかくだし、
体を快適にしてあげながら、御自身の求める「解消」のための"気付き"を､体を使って促してあげて欲しいなと思いますꔛෆ
体が伝えてくる違和感や痛みや不快感など、
正に【考え】に直結しています。
【考え】=全ての認識。
全ての認識とは、五つの感覚器官から得られるセンセーション、記憶や、感情・気分、知性、自己観念(エゴ)など含めあなたの認識に上がってくるもの全てのことです。
全てです。
体に違和感や痛みや不快感などが出るのは、一番最後。その前に沢山の過程があります。
たとえば、痛みだけを取り除いても、その痛みができた"元"がある。より原因よりにアプローチしてあげると、割りと楽になりやすいのですが、、！
その原因を特定しようとしたり、
特定して消そうとしたり、
それは何の解決にもなりません🤗
それをし始めると｢沼｣落ちしますので、
くれぐれもご注意ください╭(_ _)╮
ええ、どこまで行っても根本の原因には辿り着けません。
では、根本解消とは何でしょう？
人はそもそも問題のないところに問題をみる生き物です。ええ、みんな🤗🤗🤗
そもそも、もそもそ、問題などないのだと【知る】こと以外に問題解決ってないんだよね( 'ω' و)و "
問題はなんとかしなきゃいけないもの呪い、自分にかけてない？๛ก(꒪ͧд꒪ͧก)𐤔𐤔
外側に問題なんて無いです😊
何も間違いなんて起こってません😊
あなた自身にも同じくです。
では、何が起こっているのか？
先ずは体を使って見ていきましょう😊
めっちゃ見易いのよ、オススメです🤗💗
自分を知る前に、しっかりと自分に気付く必要があります、正確にね。
でも、気付くだけじゃ不完全なんだよね🥸
そこからしっかり【言葉】で解消に落としていく。
そして更に先に進みたい方には理解を【知る】に落としていく。
一人ではなかなか厳しかったりもします。
そんな時は、色んな事に精通してる導き手がいると、必要なときはサポートが差し出され、挫けそうな時も無理なく進んでいけますよ～(* 'ᵕ' )☆
とても良きヨガの先生がもう間もなく誕生しますので、その時にはまたご紹介させて頂きますね🤗
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アーサナも「助け」にはなりますが、根本解消には【言葉】が必要です💘⭐
【真実の知識】をベースとしてカウンセリングをお伝えします。
カウンセラーさんやセラピストさん、あらゆる導き手の方にお伝えしたいことが山盛りあります🤗🗻
「癒し」や「許し」も助けになりますが、
肝心なのは「癒し」や「許し」のその後。
どこに向かわせて差し上げたら良いのか？
そこがハッキリと分かってないと、目の前の人を結局はさ迷わせることになってしまいます。
ハッキリとした明確な「向かうところ」。
多くの人が病気や痛みや悩みを解消したくてあらゆる「助け」を求めますが、それを解消することが真の目的地ではないことは容易にわかりますよね。
その目的地が曖昧な言葉では、その人は曖昧なものを探し続けることになる。
曖昧では、導き手ですら、癒し手ですら迷い続ける。
まずは御自身にどうか知らしめて差し上げてください🙇🏻♀️先ずはあなたの【知る】が先決🙏
あらゆる痛みや悩みや苦悩は讃え労るべきもの、そして同時に先へ向かう準備を。
御一緒くださいませ(՞ .ˬ.՞)"
死ぬほど落ち込むだけで決して終わらせませぬ💪💪あたり(￣∀￣)まえ〜。真摯に本音で向き合うことはより深い繋がりを連れて来てくれる🙏💗感謝しかないです🙏╭(_ _)╮🐝🦠✨😂╭(_ _)╮
アーサナヨーガ、私のお伝えするものは、超簡単なやつばかり😂だって私が運動苦手、運動音痴やから🤣
楽しく笑いながら深めていきましょう〜ﾜｯｼｮｲ┗( ᐖ ┗)≡(┛ ᐛ )┛ﾜｯｼｮｲ
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たまに怖いらしいけど🙄🤩😂
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