執着をなくす
（離欲）
特にヨーガでは
これは
最も意義のある二つの概念のうちの１つとして
取り上げられている
あらゆることへの無執着
このヴァイラーギャという教えは
ものすごく誤解されていたりする🤧
それは
"楽しむのを止める"ことでもないし
"何も欲求してはいけない"ということでもない
本当にヨーガって誤解されてること多いって
思ったりするけど
それも当たり前と思ったりもします😂🐙😂
何も欲求してはならない
そんな意味だよね
無執着って
何も欲求せず
執着もせず
何も好まない
としたら
本当にただの死人？屍😂
それは真意ではないのですよね
無執着って
何ものにも依存しないようにしましょう
自分の幸せや生を他に委ねないように
そんな意味です
愛着はいいけど執着はダメみたいな
好みはあっていいし、むしろあるべき
誰かのことを選んで親しくなる
好きになる
だけど執着はしない
そんな意味
愛着と執着の違いは？
執着って
それがないと悲しかったり苦しかったり
苦悩する
苦悩のもと
あればいいけど
なくしたら苦しい
誰かがいたらいいけど
居なくなった途端に苦悩が始まる
あるのが当然とか
居るのが当たり前って思ったりもする
愛着は？
まったく逆で｡
なくてもあっても問題なし
あれば居れば嬉しい
なくても居なくても問題なし
あったら､居たら幸せだけど
一人でも幸せ💞
欲求もなく
妄執もない
楽チン
愛着はいいけど
執着は病気とか言われたりもする😂😂
執着は人を苦悩させ
愛着は人を幸せにさえする
執着してる人は
決して楽しまず
そして
いつも取り逃がす
単純なことだ
苦悩の繰り返し
執着がなかったら自由
内側には
自分のためのエネルギーがある
自分のために使えるエネルギーが。
そして、そこに
アビアーサ
鍛錬
これまた誤解されてるけど🤧🤣
古い反応パターンを止めるための鍛錬だよ🐐💖
怒りが来たら怒る
じゃなくて
怒りが来たら深呼吸する
に変えてみる
鍛錬🤩🤩🤩
これは意識しないとできない
なぜなら
私たちの中には
たァァァくさんの反応パターンがあり
それはほおっておくと
ずーっと自動で反応を繰り返している
だから
しっかりと自分のパターンに注意を向け
引っ捕まえて
深呼吸
呼吸が変わると｡｡｡
さて何が変わるのでしょう？
それは
やってみなきゃ分かんない
ただ身体の中に酸素が多ければ多いほど、
身体は注意深くなるそうですよ😘
研ぎ澄まさてくるんだね✨✨
そうすると
"観る側"にいられて
感情のパターンを変えることができます😄
そういう
リプログラミングのお手伝いいたします😄
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どれが自分なんだ？
私って何？
なんでこんなに困惑してる？
なんで自分なのに分からない？
笑えるんだけど何か違う
常に身体に不調がある､何故？
とかって思いながら生きてました
いろーーーんな事して
自分を探しました
さ迷ってくたびれて
でもやっぱり諦めきれずに
自分を探求し続け
ようやく
ようやく
自分って
自分って
なんだよコレかーい！？！！
前から知ってたやーん
みたいな感じで
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