シバナンダヨーガは
グル シバナンダが体系創った
インドに数ある伝統的なヨーガの
代表的なものの一つです🌱
シバナンダヨーガの特徴
◆ポーズとポーズの間にシャバアーサナという
ヨーガの代表的なポーズである
屍(死体)のポーズが入る
◆始まりのマントラと終わりのマントラ
◆プラーナヤーマ(調氣法・呼吸法)
そして
◆太陽礼拝と
◆12のポーズ
毎日のサットサング
キールタン
瞑想
カルマヨーガ
ジニャーニヨーガ
バクティヨーガ
アーサナ(ポーズ)の練習をする時に
音楽 は 使わないし
香りも使いません
もちろん
鏡も使わない
静かに内側と向き合います
ポーズすら自分の内側の感覚で探っていく
呼吸で
自分だけの正しいポジションへ
自分の體(からだ)を導いていく
ただひたすら静かに自分と呼吸と共にある
🌱🌱🌱
呼吸は教えてくれます
"正しい"ところを
それは
いわゆる写真で見るような正しいポジションとは違います
いわゆる完成形でもないです
目に見えて綺麗と思えるようなところでもない
(結果的にそうなったりはする)
それは
自分にしか分からない
しかも毎日、毎瞬違う
私だけの"今のポジション"
いま
呼吸が
いちばんいちばんいちばん快適にできるところ
それは"今の私"にしか分からない
それは「ワタシのコキュウ」にしか分からない
ワタシのコキュウしか知らない
ところ
と言っても過言ではないと思います
全身に巡るコキュウ
そのコキュウを少しも取り逃さないように
余計なものは少しでも取り除いていくように
體に意識を向かわせる
それは呼吸に意識を向かわせるということに
他ならない
心地よいところは
コキュウが知っている
コキュウが教えてくれる
コキュウにしか分からない
この修練が
生きること
在り方にダイレクトに結びついて
私になる
難しいことは要らない
いろいろ書いても
やることはシンプルだ
どれも
ただ
常にコキュウと共に
これらは言葉で教えて頂いたことではなく
静けさのなかで教えて貰ったこと
ただひたすら
ジブンデアリナサイ コキュウデアリナサイと
コスミックヨーガセラピーは
コスミックライトセラピー®セラピスト
TAKAMIのオリジナルヨーガセラピーです
詳細は下〜の方に〜スクロールしてください⬇
カウンセリングとヨーガセラピー
全体的なケアに取り組んでいます☘️💕
お申込お待ちしております
知的障害者の御家族の方に向けた
ヨーガセラピー講座も行っております
お気軽にお声かけください😄💜❤️
コスミックライトセラピー®
Mayumiさんのオンラインサロン
御一緒しませんか?
スピリチュアルなんて胡散臭い‼
星の影響なんて信じられるか‼
例外だらけの環境にいて
そんな風に吠え続けていた私に
本当のスピリチュアルって何か
示してくださったMayumiさんには
本当に感謝と憧れの気持ちで一杯です
あなたの夢も応援して貰えるかも⁉️🤩
Mayumiさんのブログ
見てみてねん❤️
***
「ヨーガセラピスト養成講座」2種
新しいコスミック☆シヴァナンダヨーガ
(星座使うよ☆)
コスミックヨーガスタジオ
新しい企画
近日公開💜
いつやねんって聞こえてくるのは気のせい😂💦
【コスミックヨーガセラピー】
コスミックライトセラピー®セラピスト貴美オリジナルのヨーガセラピーセッションです☺ご予約受付中✳️
コスミックライトセラピー®Mayumiさんのアンドロメダ解剖カウンセリングに基づき、ヨーガや様々な智慧から「体と心と魂を繋ぐ」ケアをさせて頂きます☺✳️
・自分の才能が分からない方❣
・才能をどう使えばいいのか分からない方❣
・体と心との向き合い方を知りたい方❣
・定期的な体と心のメンテナンスにも❣
詳細は下記の通りですセッションメニュー②
ご予約お待ちしております💛😄💛
①ヨギックパス オラクルセッション
◆ヨギックパス オラクルカードから読み解く◆
⚜️あなたの體(からだ)と心の魂の関係性と向き合い方⚜️
💠【ヨギックパスオラクルセッション】💠
ヨギックパスとはヨーガの"道"
5,000年以上続く幸せに生きるための方法
真我(アートマン・自分神)そして宇宙(ブラフマン)と繋がり自由に生きるための"道"😄
ヨガ哲学における宇宙からの智慧
チャクラ・アーユルヴェーダ・神様、女神様などから読み解く神秘的かつスピリチュアリティ溢れるけれど日常的なメッセージをお伝えします🌝
グラウンディングなんて当たり前☺
💟50分 ¥4,300 💟120分 ¥5,600円
ZoomまたはLINEビデオ通話利用
②コスミックヨーガセラピー セッション
大変ご好評頂いております💠😄💠
ポーズをしない【ヨーガセラピー】😄
体験とカラダが伝えてくれている声を聞いて必要なヨーガセラピーの手法をお伝えします💚
ぜひ身につけて頂きたいです😆💞
コスミックライトセラピー®Mayumiさんの
アンドロメダ解剖カウンセリングの要素を取り入れ、カラダと心と魂のメッセージを読み取り気付きと手放しを促します。
カラダと心と魂のズレを調整。
"全体"を調和させるためのセッション。
女性限定💗
【コスミックヨーガセラピーセッション🐝⋆゜】
60分~120分の間のお好きな時間だけ😘
料金は初回¥8,800円💫2回目以降6,500円
➕ヨギックオラクルセッションは¥9,800
しんどい事やイタイことはしません❕ご安心を😆
ご希望の日時あればお書き添えください<(_ _)>
③ヨギックカウンセリングセッション
💠【ヨギック カウンセリングセッション】
こちらも人気のメニューです❣😄
『破壊と再生⇒創造⇒維持』
手放し→再構築からの新たな創造へ。そしてその自分をキープ✨宇宙や自然の真理と繋がり、魂と心とカラダを見つめてズレ修正方法をお伝えいたします💗話すことでより自分に近付いていくためのセッションです☘️🎶🐝
ZoomまたはLINEビデオ通話にて
【60分~120分:¥7,500 3回:¥21,000】
【6ヶ月継続コース:¥85,000(月2回セッション&LINEサポート無制限)】
お気軽にお問い合わせ下さい😘❤
全て自分らしく軽く自由に生きたい人のためのサポートセッションです😄Om santih❤️
ヨーガセラピスト
たかみ
◆コスミックライトセラピー®セラピスト
◆シバナンダヨーガRYTインストラクター
◆心屋リセットカウンセリング®マスター
◆日本ヨーガニケタンセラピスト
◆知的障害者ヨーガインストラクター