ヨーガの坐法(ポーズ)は
実は
本当は
身体と
結びついてるんじゃなくて
実は
本当は
在り方と結びついている
坐法をただおこない
自分と向き合ううちに
それは
体感としてやってくる
その結果を求めておこなうと
"求めたもの"か
"そうでないもの"しか
やってこない
違う
まったく違う
コスミックライトセラピー®の講座の時に
Mayumiさんとニコラスが何度も何度も
仰ってたのは
説明より解説より
まずは自分で感じてみてね
ってこと
それがもうほとんど全てで
解説やら説明は参考程度に
と。
ヨーガのアーサナも同じだ
とにかく自分でやってみる
体感
あらゆる変化
自分の感じたことが全て
いわゆるよく言われる効能だの効果だの
あんなものは
結果じゃんね？
はっきり言って
ヨーガの場合
ほぼ邪魔
言い切っちゃったよー(￣∇￣)笑
なぜなら
体感やあらゆる変化は
自分だけのものなのに
（要らん）知識が思考にあがってきて
そこに意識が勝手に向かっていってしまう
人間の無意識をナメンナヨ
ってか
それを意識から消せるくらい
そんな凄いと思ってるのかな🙄
「気付いたらこうなってた」
ただそれだけ
それを喜ぶのはいいと思う😄
だって人間だもの😆😂🤣❤️
かたくてダサくてババくさい？
何でも言うて
どうでもいいから🤣🤣
やーん！
ナンジャこいつ⁉️って思われるかしらー
🤣
とりあえず
伝統的なヨーガの本には
肩こりにききます！とか
腰痛にいいです！とか
痩せます！とか書いてない
🤣🤣🤣🤣🤣💕
私は
本質を追求するヨーガが好きなだけ
そしてそれを求めてきてくれる人に伝えたいだけ😆
アーサナの効果❓
確かに近年証明され始めてる
（ストレス軽減にいいとか自然免疫あがるとか
それは凄く嬉しいなと感じる、正直😄💕）
ただし
腰痛の改善に効果があるとか
不眠や肩こりの改善に効果があるとか
それは
改善
であって
治る・必ず良くなる
ではない
しかも
それが皆に効果があるかどうかなんて
誰も知らない証明もされてない
逆に効果ないって科学的リポートもあるくらいだ
自分でも実感してないものを
その辺の情報を鵜呑みにして
しかも自分だけじゃなく
まるで本当のことのように
伝える
誰が書いたのか
本当に本当なのか
身体で感じてみたり
確かめもしないで！
本に書いてあるから
本当のことなん⁉️
それは誰にとって❓❓
自分で感じてみた⁉️
それを伝えて人の声を聞いてみた❓❓
ヨーガのセラピストにとって
それがどれだけ邪魔になるか
伝わらない
本当の意味で伝わることはない
そんな人の周りには聞いた事を鵜呑みにする人か
効果ないのにそんな気になっちゃう人(危険w)
とかしか集まってこない
結局 最後に苦労するのは
セラピスト
体感と体験が全て
🔷実際に風邪をひいた人
🔷大切な家族が風邪ひいて良くなるように祈る人
🔷病院で風邪ひいてる人が診察受けてるのをみてる医師
🔶統合失調症にかかった本人
🔶統合失調症の人と共に日常生活を送る家族
🔶統合失調症の患者を診る医師
それぞれ
全然ちがう体験と反応と体感
◆体感してる本人
◆体験してる身内を観察
◆さらに体験してる他人を観察
それくらい違う
知ってるような気になってしまうんだよね
あたかも本当のことのように鵜呑みしてしまう
そしてそれを生徒さんの前で説明する
またそれを生徒さんが鵜呑みにする
またよく分からない情報が広がっていく
他にも世の中には
そんな感じのいっぱいあるよね
なんだかやっぱり
キモチワルイ
しっかり
自分を整えなきゃって思う
本来のヨーガを
まだまだ十分に学べてる訳ではないけれど
在り方を探る
そんなふう彷徨うマインドを止めようと試みる
そんなヨーガが好きで
ずっと続けてきました
そんなヨーガに心ひかれる方に
お伝えしたいなと思っています😄😚💜
ヨーガセラピスト講座
じっくり時間をかけて
おひとりおひとりに
お伝えしていきます
ヨーガセラピスト講座
✻36時間コース
✻72時間コース
もう間もなく一般募集開始です😄
ストイックかもしれない私ですが
（そうでもないんやけどなぁ🙄そんな凄いアーサナしてる訳でも瞑想してる訳でもないですしー）
それ以外はホンマにたよんないです😂🤣
笑うの大好きやし🤩😍
ご一緒してくださる方
ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟｲﾗｯｼｬｲﾏｾ〜💖www
✻✻✻✻✻
以下は参考までに
理学療法士のヨーガの先生が
昨今のヨーガブームで
（ブームってなんや(°Д°)ｸﾜｯ!!www）
トラブルや怪我人が増えていることも
問題視している
教える側の知識や技術がおざなりになっている
こともトラブルに繋がるとしている
経験のないインストラクターは生徒に無理なポーズをさせることも多く、けがをするリスクが増す
自己流では
怪我に繋がるだけでなく
ヨガにとって最も大切な『心を整える』
これが満足に伝えられない
✻✻✻✻✻
私が伝えたいのは
在り方や心の働きなどに
着目点を置いたヨーガ
そして
そんなヨーガが好きな
セラピストさんのためのヨーガ
アーサナの形や効果とか
そういうことを伝えたい方は
ヨーガインストラクターのコースに
いってくださいね😄
素敵な先生もたくさんいらっしゃいますから
本当に😄😄
何を求めてるのか
自己満足したいだけなのか？
チヤホヤされたいだけなのか？
（チヤホヤされたいだけの人は
求める相手を間違えないでね）
承認して欲しいだけなのか？
（最近さ承認欲求って無いって
言われ始めてるよね🙄確かにぃって思った）
ただただ癒されたいのか？
本当の癒しってなに？
それとも
自分の在り方を探りながら
色んな意味で
"健康（幸せ・豊か・調和のとれた）"に
人生を送りたいのか？
常に観察しながら
自分を知って
健康な人生を送れたらいいですね❓❤️
🌞☘️🌝
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TAKAMIのオリジナルヨーガセラピーです
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全て自分らしく軽く自由に生きたい人のためのサポートセッションです😄Om santih❤️
ヨーガセラピスト
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◆コスミックライトセラピー®セラピスト
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