摂食障害の症状は単なるサイン
あなたが悪い訳でも
食べ物が悪い訳でも
食べ方が悪い訳でも
親や周りが悪い訳でも
無い
単なるサインに良いも悪いない
教えてくれてるサインに
嫌だ嫌だ
私はダメだダメだ
アイツが悪い
なんて言うてても
何の意味もない
そのサインをどう捉えるか
その捉え方が大きなポイント
上手く捉えられたら
摂食障害なんて
なんも問題じゃなくなる
むしろ
摂食障害の症状が無かったら
問題は問題のままになってしまう
それこそ問題😂😂
摂食障害はさー
解決への道なんやから
大事に見つめたらええねん
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その息苦しさ
生き辛さ
頑張ってんのに上手くいかなさ
自己否定も自己評価の低さも
まだまだ
押し込めてるやろ？？
押し込めたままだと
症状がおさまっても
また出てくるねん
脅したい訳じゃない
出てきてもいいねん
ただ
問題として見るんじゃなく
本当のところ見つめてみて欲しいなって
思うんよなぁ
問題として見るから
摂食障害が"問題"になるねん
当たり前やけど🤣🤣
問題ちゃうねん
サインやねん
呼び方なんて何でもええけど
単に
教えてくれてるだけやねん
摂食障害をやっつけようとしたらアカンよ
余計に勢力を拡大してくるからね😂
教えたってんのに
なんで無視するんじゃー！？って🤩🤣
正しく捉えて正しく見つめよ😄
ただそれだけで
快適な方向へ向かっていく
症状にフォーカスしてる間は
何も変わんない
だから
フォーカスの先を
自分の内側へ
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
人間には言葉がある
言葉って
思うより大切
思考も言葉を使ってるやん
なのに
言葉の使い方・捉え方・渡し方が
ある程度でいいけど上手くないと
モヤモヤ
モヤモヤ
モヤモヤっ😂
摂食障害の人特有の言葉もあるしね
自分を変えるために
あまりにも
普通になり過ぎてる
自分の
思考や
言葉や
態度や
行動
選択や
感情の
マネイジメントしてみてください
また書きます
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たかみ
