こんばんは
シバナンダヨガインストラクター
心屋塾認定カウンセラーの
たかみです
私
以前はすごく怖がりでした
ずいぶんマシにはなったけど
それでも
まだまだ怖がりかなぁ〜( ΦωΦ )
今思えば
人を異様に怖がってました( ΦωΦ )
自分が
傷付かなくて済むように
他人を見張って
予防線をはって
不穏な空気を少しでも感じると
自分で勝手に嫌われる・嫌われたと思い込み
傷付く前に逃げろー
って逃げてた
逃げるから
何にも変わらないまま
どこに行っても同じような事が起こる
勝手に
人を
「敵」にしてしまう…
「怖い人」にしてしまう…
私ったら
シツレーなヤツやでな…( -ω- ) ﾝｰ
過去に
・自分の陰口を言われてるのを聞いた
・身近に
表の顔と裏の顔が全く違う人がいて
内心とても嫌っていた
・仲間外れにされたと感じたことがある
などなどで
すごく傷付いたことがあって
心の中で
人を「敵」にしたら
「怖い人」にしたら
自分を正当化できて
いい気分でいられるやん？
自分の悪いとこ見なくて済むし
その方が楽やからそうした…
ホントのホントはラクじゃないのにね…
でもね
ホントの
ホントは
私
私が
人の陰口を言ってた
私に裏表があった
私が誰かを仲間外れにしてた
だからこそ
私は
現実をそんな風に捉えてたんだよね( ΦωΦ )ﾑﾑﾑ
勝手に。。
しかも
勝手に傷付いただけで
"陰口言われた"
"裏表ある"
"仲間外れにされた"
って記憶も、
今となっては怪しい…( ;￣3￣)
そのような気がしただけで
私の記憶は確かでないと分かってきた
確かでないことだけは確かやと(≧з≦)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
色々確かめたのよ〜
だから分かったの
そして、そして
何より私は
心の奥のベースのところで
自分の悪口を言って
裏表のある自分を信じられなくて
自分を仲間外れにしてた
「私」を除外してた
ここにいる価値がない人間だと…
そうなんだよねぇぇぇ…( -ω- ) ﾝｰ・・・
アンタなんて
どうせ嫌われてるからね
どうせアカン人間なんやからね
生きてる価値なんて無いんやからね
分かってるやろ！？
どうせアカンねんで！
って、自分に言ってた
(´-ω-｀)ﾝｰ
この前提がある自分のまま生きてるから
そんな風な現実が見えちゃうんだよね
そりゃそーだわ( ﾟｰﾟ)ｳ ( ｡_｡)ﾝ
自分がそう信じてるんやから
そうしか見えない( ﾟｰﾟ)ｳ ( ｡_｡)ﾝ
自分のダメなとこ、悪いとこ
見たくなかった
見せたくなかった
見られたくなかった
自分のアカンとこバレたらさ
もともと価値のない私なんて
どないなるん！？！？
考えたくもないっ！！
とにかく隠せーーーー
って
隠して生きてた
目をつぶったまま生きてた
何も確かめもしないまま
妄想の中で生きてた
もう傷付きたくない(＞＜)
人って怖い！
嫌われるの怖い！
あんたなんか要らない
って言われるのイヤやーーー(＞＜)
ってビクビクして
目をつぶったまま
自分を守ることに必死になってた
平気な顔してね…
人に知られたくない私…
怠け者で
中途半端で
自分勝手で
自己チュー
食いしん坊で
ヘタレ
頭が悪くて
約束キライ
他にも…
ナンボでも出てくるゎ…( ΦωΦ )
そんな自分をね
どんどん見せていった
嫌われるんちゃうん！？(@_@)
いやがられて離れられるンちゃうん！？
損するんイヤやぁぁぁぁぁぁ
┏)´0`(┓
怖いぃぃぃぃぃぃｳﾋｨｨ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ｨｨｲｨ!!
って思いながら
そろーり
そろーり
自分を出していった
40過ぎて初めて父に
「おとーさん！お金ちょうだいっ」
って、ドッキンドッキンしながら言った！
口から心臓飛び出るか思たわ〜( ΦωΦ ;)
父のこと、ずっと怖がってたから
今まで
やたらめったら
「ありがとう」「ごめんなさい」
言ってたのを
ゴックン飲み込んで止めてみたo(;-_-;)o
「それイヤや」
「それ要らん」
って断ったり
逆に
「それ欲しい」
「それ食べたい」
って言ってみたり
あと、あと、
過去のこと確かめてみたり
（たいがい思ってたのと違うのよね…
）
本音ぶつけてみたり
いろいろやってみた
うんとね
たまにはホンマに嫌われるよ(≧з≦)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
怒られるよ
ぶつかるよ
断られるよ
イヤな思いするよ
でも
それでも
私、大丈夫やった(ﾟДﾟ )ｱﾗﾔﾀﾞ!!
あのまま
言わずに、せずに
そのまま過ごしてたら
怖いものだらけで
気が抜けず
常に疲れる自分のままやったやろな
って思う
ちょっとぐらい
怖い思い、イヤな思いしても
言わずに生きるより
よっぽどいい
それどころか
私ったら
意外にも愛されてるやん！！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
人って私が思うほど
私のことなんて考えてなくて
私が思うより
私のこと考えてくれてて
私が思うより
よっぽど優しいや〜ん(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ
って分かりました
ことをここに報告いたします( ᐛ )وﾊｲ。
(≧з≦)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
今日は
月に２回の障害者ヨガの日でした(ﾉ)*´꒳`*(ヾ)
ホワイトデーのプレゼントいただいちゃった
みんなホントに自由にヨガを楽しんでくれる
結果、
私が一番
楽しませて貰ってるよニャぁぁ
感謝
感謝です(ﾉ)*´꒳`*(ヾ)
うさまる大好き(ﾉ)*´꒳`*(ヾ)
懐かしい写真(≧∇≦)
視線の先にはコエレちゃんが( ΦωΦ )♡
今日も安定の犬猫ラブです
シバナンダヨガインストラクター
心屋塾認定カウンセラーの
たかみです
私
以前はすごく怖がりでした
ずいぶんマシにはなったけど
それでも
まだまだ怖がりかなぁ〜( ΦωΦ )
今思えば
人を異様に怖がってました( ΦωΦ )
自分が
傷付かなくて済むように
他人を見張って
予防線をはって
不穏な空気を少しでも感じると
自分で勝手に嫌われる・嫌われたと思い込み
傷付く前に逃げろー
って逃げてた
逃げるから
何にも変わらないまま
どこに行っても同じような事が起こる
勝手に
人を
「敵」にしてしまう…
「怖い人」にしてしまう…
私ったら
シツレーなヤツやでな…( -ω- ) ﾝｰ
過去に
・自分の陰口を言われてるのを聞いた
・身近に
表の顔と裏の顔が全く違う人がいて
内心とても嫌っていた
・仲間外れにされたと感じたことがある
などなどで
すごく傷付いたことがあって
心の中で
人を「敵」にしたら
「怖い人」にしたら
自分を正当化できて
いい気分でいられるやん？
自分の悪いとこ見なくて済むし
その方が楽やからそうした…
ホントのホントはラクじゃないのにね…
でもね
ホントの
ホントは
私
私が
人の陰口を言ってた
私に裏表があった
私が誰かを仲間外れにしてた
だからこそ
私は
現実をそんな風に捉えてたんだよね( ΦωΦ )ﾑﾑﾑ
勝手に。。
しかも
勝手に傷付いただけで
"陰口言われた"
"裏表ある"
"仲間外れにされた"
って記憶も、
今となっては怪しい…( ;￣3￣)
そのような気がしただけで
私の記憶は確かでないと分かってきた
確かでないことだけは確かやと(≧з≦)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
色々確かめたのよ〜
だから分かったの
そして、そして
何より私は
心の奥のベースのところで
自分の悪口を言って
裏表のある自分を信じられなくて
自分を仲間外れにしてた
「私」を除外してた
ここにいる価値がない人間だと…
そうなんだよねぇぇぇ…( -ω- ) ﾝｰ・・・
アンタなんて
どうせ嫌われてるからね
どうせアカン人間なんやからね
生きてる価値なんて無いんやからね
分かってるやろ！？
どうせアカンねんで！
って、自分に言ってた
(´-ω-｀)ﾝｰ
この前提がある自分のまま生きてるから
そんな風な現実が見えちゃうんだよね
そりゃそーだわ( ﾟｰﾟ)ｳ ( ｡_｡)ﾝ
自分がそう信じてるんやから
そうしか見えない( ﾟｰﾟ)ｳ ( ｡_｡)ﾝ
自分のダメなとこ、悪いとこ
見たくなかった
見せたくなかった
見られたくなかった
自分のアカンとこバレたらさ
もともと価値のない私なんて
どないなるん！？！？
考えたくもないっ！！
とにかく隠せーーーー
って
隠して生きてた
目をつぶったまま生きてた
何も確かめもしないまま
妄想の中で生きてた
もう傷付きたくない(＞＜)
人って怖い！
嫌われるの怖い！
あんたなんか要らない
って言われるのイヤやーーー(＞＜)
ってビクビクして
目をつぶったまま
自分を守ることに必死になってた
平気な顔してね…
人に知られたくない私…
怠け者で
中途半端で
自分勝手で
自己チュー
食いしん坊で
ヘタレ
頭が悪くて
約束キライ
他にも…
ナンボでも出てくるゎ…( ΦωΦ )
そんな自分をね
どんどん見せていった
嫌われるんちゃうん！？(@_@)
いやがられて離れられるンちゃうん！？
損するんイヤやぁぁぁぁぁぁ
┏)´0`(┓
怖いぃぃぃぃぃぃｳﾋｨｨ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ｨｨｲｨ!!
って思いながら
そろーり
そろーり
自分を出していった
40過ぎて初めて父に
「おとーさん！お金ちょうだいっ」
って、ドッキンドッキンしながら言った！
口から心臓飛び出るか思たわ〜( ΦωΦ ;)
父のこと、ずっと怖がってたから
今まで
やたらめったら
「ありがとう」「ごめんなさい」
言ってたのを
ゴックン飲み込んで止めてみたo(;-_-;)o
「それイヤや」
「それ要らん」
って断ったり
逆に
「それ欲しい」
「それ食べたい」
って言ってみたり
あと、あと、
過去のこと確かめてみたり
（たいがい思ってたのと違うのよね…
）本音ぶつけてみたり
いろいろやってみた
うんとね
たまにはホンマに嫌われるよ(≧з≦)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
怒られるよ
ぶつかるよ
断られるよ
イヤな思いするよ
でも
それでも
私、大丈夫やった(ﾟДﾟ )ｱﾗﾔﾀﾞ!!
あのまま
言わずに、せずに
そのまま過ごしてたら
怖いものだらけで
気が抜けず
常に疲れる自分のままやったやろな
って思う
ちょっとぐらい
怖い思い、イヤな思いしても
言わずに生きるより
よっぽどいい
それどころか
私ったら
意外にも愛されてるやん！！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
人って私が思うほど
私のことなんて考えてなくて
私が思うより
私のこと考えてくれてて
私が思うより
よっぽど優しいや〜ん(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ
って分かりました
ことをここに報告いたします( ᐛ )وﾊｲ。
(≧з≦)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
今日は
月に２回の障害者ヨガの日でした(ﾉ)*´꒳`*(ヾ)
ホワイトデーのプレゼントいただいちゃった
みんなホントに自由にヨガを楽しんでくれる
結果、
私が一番
楽しませて貰ってるよニャぁぁ
感謝
感謝です(ﾉ)*´꒳`*(ヾ)
うさまる大好き(ﾉ)*´꒳`*(ヾ)
懐かしい写真(≧∇≦)
視線の先にはコエレちゃんが( ΦωΦ )♡
今日も安定の犬猫ラブです
