納豆が大嫌いと言うより
納豆なんて食べ物じゃないと思ってる
私の父は
皮肉にも
納豆の(7/10)日生まれです(๑¯∇¯๑)ｸﾞﾋﾋ
皮肉にも娘は納豆が大好きです(๑¯∇¯๑)ﾉ
こんにちは
＊心屋塾認定カウンセラー
＊シバナンダヨガインストラクター
貴美(たかみ)です(๑¯∇¯๑)ﾉ
今日の南大阪は爽やかで暑いです～
そして、私の父は天下の晴れ男！
昨日までのジメジメ、グズグズの曇天はどこへ行ったのでしょー
はい！
わたくし、お父さん大好き娘です(๑¯∇¯๑)ﾉ
こんな私も以前は
父が誰よりもコワく
誰よりも気を遣う存在でした
人生半ばにして、こんなにも変わるものなんだーと日々実感しております
おかげ様で、何でも
本当に何でも話せるようになり
本当に楽になりました
色～～んなことで悩みに悩み
10代からの自律神経失調症に伴う体の不調、心臓神経痛(本気で死ぬと思ったけど、まだ生きてまふ
)とか偏頭痛とか、摂食障害に、ヘルニア、摂食障害に、摂食障害
、ずーっとずっと
家庭環境を考えて
１人で何とかしようと頑張り続けた
悪いことが起こるのは全部私のせい
私がこんな性格で、こんな病気してて
こんなダメな人間だから
周りに迷惑かけ続けてる
私のせい、私のせい、私のせい
最後には
お出かけの日に雨が降るのも
妹がインフルエンザにかかるのも
お父さんが咳をするのも
ぜーーーんぶ私のせい
私がこの日を選んだから
私が妹の体調管理を怠ったから
私がお父さんの体調に気を配れなかったから
だって私はダメ人間だから
めんどくさい人でしょ!?
私のせいにしておけば
誰もイヤな思いしない
私のせいにしておけば
人がイライラする顔を見ずに済む
私のせいにしておけば
ケンカや揉め事が起こらずに済む
ケンカや揉め事が多かった我が家
もう、これ以上
そんなこと体験したくなかった
だから全部何でもかんでも自分のせいにして済ませてた
そうすると
知らずと、外に出てもそうしてる
何でもかんでも自分のせい
そして
謝ってる「私のせいでゴメンね」
周りは意味不明
で、
ヨガで身体と心を緩めて
心屋塾に出会って
自分の拗ねた気持ち、ねじ曲がった気持ちに
気付き
本音にたどり着いた
「お父さん、イヤな気持ちにさせてごめんなさい。お父さんを不幸にしてごめんなさい。悪い娘でごめんなさい。」
そんな気持ちをずっとずっと抱きながら生きてたことに気づいた。
「私はよく失敗したし、怒られたし、太ってるって言われたから、私なんて要らないって言われてるように感じて悲しかった。私のせいでお父さんが不幸なんだと思って辛かった。 私はお父さんを不幸にする罪人だと思って生きてた。私のせいでみんなが不幸なんだと思って生きてた。 こんな私はみんなを不快にするんだと思って生きてた。ずっと私なんていない方がいいと思っていて、悲しかった。」
勇気振り絞って
父親に色んな気持ちを打ち明けた
自分の情けなくて、カッコ悪くて、言うのが本当に恥ずかしい自分の本音
そうしたら
自分の考え方に物凄く偏りがあったこと
自分の記憶が800％嘘だったこと
周りは自分が思う以上にずっとずっと優しかったこと
が分かった！
そんなビックリ仰天の連続で
気付けばラクになっていた
生きることがどんどんラクになっていた
ここに堂々と生きてていいんだって思えるようになっていた
私は私であっていいんだ
私は私のまま堂々とここにいていいんだ
って知らずと思えるようになっていた
幼い頃の小さい心の傷、大きな心の傷も
その時に癒せていたら良かったんだろうけど
その時は自分を守ることが精一杯で
そうするしかできなかった
それは、それでいいんだよ
だって、そうするしかできなかったんだもん
今はもう、今の自分を一番に大切にしてあげればいい
それが周りの笑顔に繋がる
そんな感覚を体験中です
父親に始まったモヤモヤ
結局は
父親に打ち明けることで晴れた
なら最初からそうすれば良かったんじゃ？
でも、
今は、これが私の人生で
これがあったから今の私がいる
沢山の出会いと体験が私を育んでくれた
気付かなかっただけで愛されてた
これからも沢山の色んなこと体験するだろう
だけど、１人で抱え込んでた時とは
全然違う
大丈夫じゃない!?!と、安心が増えてきた
どんどんその範囲が広がっていく
心を緩めて、開いて
私の笑顔と家族や周りの笑顔が増えた
お父さん、お母さん
素晴らしい今までをありがとう
素晴らしい日々をありがとう
素直になるまでこんなに時間がかかったけど
私は私で幸せです
ってこんなこと言ってる自分にビックリ!!
そしてっ
お父さん、誕生日おめでとうー(￣Д￣)ﾉ
今日はまた妹のことでプリプリ怒って拗ねて
文句言ってそのまま家出たから
まだ言えてない
ここで言うとこ～
ﾆﾋﾋ
まぁ私の中には恐ろしいくらいの「怒り」もありました。
それについては、またいつか。
自分の感情を自分だけはそのまま受け止めてあげましょう～
いいとか、悪いとか、判断しないで
ただ、そう思ってるんだなぁって受け止めてあげましょう～( ´ ▽ ` )ﾉ♡
でも誰にも話せない
そんな方
自分の感情をしっかり受け止めて
本音を知るお手伝いいたしまーす
どんなこともためないで
吐き出してラクになるお手伝いいたします
誰にも話せなくて悩んでるなら
私に会いに来てね～( ´ ▽ ` )ﾉ♡
私の特技は
「聴くこと」
そしてお腹の中にある思いを
「聞き出すこと」
あなたの声を「聴いて」
あなたの本当の心の声を一緒に探します
あなたの答えはあなたの中にある
本音に気づき自分らしくラクな毎日を♡
私に会うとなんか知らん間に
つい本音を喋っちゃうらしいの
心のフタを取って一緒に覗いちゃいますか
ビシバシ癒やして差し上げます(￣∇￣)ﾉ♡
心屋式リセットカウンセリング
心の感覚を取り戻しましょう
あなたの気付かなかった本音
あなたの気付かなかったあなたの魅力
あなたの気付かなかったあなたに「ある」もの
あなたの代わりにあなたにお伝えします
どうせ誰にも分かってもらえない
どうせ私はダメなんだ
どうせラクになんて生きられない
なんで私ばっかりしんどいの
こんな気持ちの奥にある自分の本音
知ってみたいと思いませんか？
自分らしくラクに生きてみたいと思いませんか？
しなやかに、ラクに、自由に生きよう
私の心を全開にして
あなたの「声」を受け止めます
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7/30(木)10：00～12：00
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和歌山ビッグ愛でお会いしましょう～♪
ビッグホエールの隣だよ～( ´ ▽ ` )ﾉ♡
理惠さん(*´˘`*)♡
心屋仁之助オフィシャルブログ
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全国で開催中
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しなやかに 自由に 気高く
にゃんともラクに生きるハッピーライフ
今日もたくさんの幸せが見つかりますように
最後までお付き合いくださいまして
ありがとうございました(*´˘`*)♡
納豆なんて食べ物じゃないと思ってる
私の父は
皮肉にも
納豆の(7/10)日生まれです(๑¯∇¯๑)ｸﾞﾋﾋ
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貴美(たかみ)です(๑¯∇¯๑)ﾉ
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はい！
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色～～んなことで悩みに悩み
10代からの自律神経失調症に伴う体の不調、心臓神経痛(本気で死ぬと思ったけど、まだ生きてまふ
)とか偏頭痛とか、摂食障害に、ヘルニア、摂食障害に、摂食障害、ずーっとずっと家庭環境を考えて
１人で何とかしようと頑張り続けた
悪いことが起こるのは全部私のせい
私がこんな性格で、こんな病気してて
こんなダメな人間だから
周りに迷惑かけ続けてる
私のせい、私のせい、私のせい
最後には
お出かけの日に雨が降るのも
妹がインフルエンザにかかるのも
お父さんが咳をするのも
ぜーーーんぶ私のせい
私がこの日を選んだから
私が妹の体調管理を怠ったから
私がお父さんの体調に気を配れなかったから
だって私はダメ人間だから
めんどくさい人でしょ!?
私のせいにしておけば
誰もイヤな思いしない
私のせいにしておけば
人がイライラする顔を見ずに済む
私のせいにしておけば
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もう、これ以上
そんなこと体験したくなかった
だから全部何でもかんでも自分のせいにして済ませてた
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そして
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本音にたどり着いた
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そうしたら
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そんなビックリ仰天の連続で
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私は私であっていいんだ
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だって、そうするしかできなかったんだもん
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素直になるまでこんなに時間がかかったけど
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ってこんなこと言ってる自分にビックリ!!
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今日もたくさんの幸せが見つかりますように
最後までお付き合いくださいまして
ありがとうございました(*´˘`*)♡
