ものごとは在り方次第で。
例えばヨガ
どうやったら、そんなスゴいポーズできるの？
じゃなく
どうやったら、そんなに気持ち良さそう(楽しそうに)にできるの？
って言うところが知りたいんじゃないかな
結局。。
こにゃにゃちわ
＊心屋認定心理カウンセラー
＊シバナンダヨガインストラクター
貴美(たかみ)です
ヨガする時
体調悪くても
何もできそうになくても
だだ居て
今のそんな自分を静かに受け止める
だだ居て
息をする
自分の身体を感じて座る
座るのがしんどければマットに全身を広げる
自分を感じる
自分を見つめる
力みを緩める
力みを手放す
でも、やりたいポーズをできない自分にマルつけれず
やってやる～ってしがみつく
呼吸なんて、痛みでさえ、無視して
結果にこだわる
そんな自分がいる時もある
結果できたり、できなかったり
ケガしたり
まぁそんなこともある
それすら大切なプロセスだったんじゃなかったかなぁって今は思う
私(らしさ)を見つけるための
だだ今の自分に「良し」を出す
周りの評価や、周りとの比較じゃなく
だだ今の自分にマルつける
スゴい人と同じようにポーズできなきゃいけないなんて
あんな風にできない自分はまだまだダメだなんて思わなくていい
あんな風にスゴいポーズしてる人の心の在り方
心が静かで
だだ今の自分を受け入れて
楽しんでて、何だか快適そうで
そんな心の在り方なら真似できそうじゃないかなぁって思うの
出てきた結果じゃない
心の在り方
それが大切なんじゃないかなって
ビーイング
心屋塾のBeトレ
毎月あるビーイングのトレーニング
仁さん(心屋仁之助さん)のBeトレ
何度も何度も「心の在り方」を伝えてくれるBeトレ
大好き
依存って…それをもし依存って言われるのなら、それでもいい(言われたこと無いけど
)
あの人といたら何か楽しいねん
あの人といたら何か知らんけど勇気出るねん
あの人といたら自分もまぁええやん、なんか知らんけど楽しくラクになってきたねん
って思う人に会いに行くのを依存って言うなら
それでもいい
わーい依存バンザｰｰｰイ(￣∇￣)ﾉ
教祖仁さんバンザｰｰｰイ(￣∇￣)ﾉますます怪しい
やっぱり怪しい団体か!?
だって
やっぱり
何だかんだ言って
良くなったー！バンザーイ！！って思ってても
癖が出てきて凹むもん
やっぱり自分にダメ出しして
比べて、怒りまみれになって
最後はデッカい罪悪感
長年の癖ってしつこい
知らずとそっちに引っ張られてる
ヨガでもそう
例えインストラクターになっても
まだまだできてないって思うことあったり
更に知りたいことできたり
(インストラクターになると余計にそうかも)
だから、自分の思うスゴい先生のWS行ったり、楽しそうな先生のそばに行きたくなる
身体も思考も癖が出るから
受け入れるか、はたまた改善できるなら改善の方法を学びに行く
そうしながら
今の自分にできることやっていく、伝えていく
ビーイングを整えに行くのだ(￣Д￣)ﾉ
今日も暑いですﾈｰ
今日はBeトレ
Beトレに合わせて書いたんちゃうで～、たまたまです♪
私の妹、障害者の妹
障害の影響で末端神経が弱いし、身体もかたい
でも、めちゃめちゃ楽しそう！！
ヨガしてる時も
私が見てどんなにヘンテコリンなポーズでも
めちゃめちゃ楽しそう
お尻が突き出てようが、腕が曲がってようが、膝が曲がってようが、とにかく楽しそう
いつ見ても、真剣にやれ!!って思うくらい笑ってる(元祖クソバカ真面目人間の姉)
結果
エラい先生にめちゃくちゃ褒められる
「我のない素晴らしいポーズ」と
必死のパッチの姉は…
喜びと、凹み(嫉妬と羨望・妬みにひがみ私も褒めてｰｰｰの欲望。どんだけ～)の狭間で揺れ動く
在り方(ビーイング)が全て
在り方が先
結果は後
自信も
そうなんだろうなぁとつくづく感じる今日この頃です
妹みたいになりたいぜｰｰ
しなやかに 自由に 気高く
にゃんともラクに生きるハッピーライフ
今日もたくさんの幸せ感じられますように
最後までお付き合いくださいまして
ありがとうございました
例えばヨガ
どうやったら、そんなスゴいポーズできるの？
じゃなく
どうやったら、そんなに気持ち良さそう(楽しそうに)にできるの？
って言うところが知りたいんじゃないかな
結局。。
こにゃにゃちわ
＊心屋認定心理カウンセラー
＊シバナンダヨガインストラクター
貴美(たかみ)です
ヨガする時
体調悪くても
何もできそうになくても
だだ居て
今のそんな自分を静かに受け止める
だだ居て
息をする
自分の身体を感じて座る
座るのがしんどければマットに全身を広げる
自分を感じる
自分を見つめる
力みを緩める
力みを手放す
でも、やりたいポーズをできない自分にマルつけれず
やってやる～ってしがみつく
呼吸なんて、痛みでさえ、無視して
結果にこだわる
そんな自分がいる時もある
結果できたり、できなかったり
ケガしたり
まぁそんなこともある
それすら大切なプロセスだったんじゃなかったかなぁって今は思う
私(らしさ)を見つけるための
だだ今の自分に「良し」を出す
周りの評価や、周りとの比較じゃなく
だだ今の自分にマルつける
スゴい人と同じようにポーズできなきゃいけないなんて
あんな風にできない自分はまだまだダメだなんて思わなくていい
あんな風にスゴいポーズしてる人の心の在り方
心が静かで
だだ今の自分を受け入れて
楽しんでて、何だか快適そうで
そんな心の在り方なら真似できそうじゃないかなぁって思うの
出てきた結果じゃない
心の在り方
それが大切なんじゃないかなって
ビーイング
心屋塾のBeトレ
毎月あるビーイングのトレーニング
仁さん(心屋仁之助さん)のBeトレ
何度も何度も「心の在り方」を伝えてくれるBeトレ
大好き
依存って…それをもし依存って言われるのなら、それでもいい(言われたこと無いけど
)あの人といたら何か楽しいねん
あの人といたら何か知らんけど勇気出るねん
あの人といたら自分もまぁええやん、なんか知らんけど楽しくラクになってきたねん
って思う人に会いに行くのを依存って言うなら
それでもいい
わーい依存バンザｰｰｰイ(￣∇￣)ﾉ
やっぱり怪しい団体か!?
だって
やっぱり
何だかんだ言って
良くなったー！バンザーイ！！って思ってても
癖が出てきて凹むもん
やっぱり自分にダメ出しして
比べて、怒りまみれになって
最後はデッカい罪悪感
長年の癖ってしつこい
知らずとそっちに引っ張られてる
ヨガでもそう
例えインストラクターになっても
まだまだできてないって思うことあったり
更に知りたいことできたり
(インストラクターになると余計にそうかも)
だから、自分の思うスゴい先生のWS行ったり、楽しそうな先生のそばに行きたくなる
身体も思考も癖が出るから
受け入れるか、はたまた改善できるなら改善の方法を学びに行く
そうしながら
今の自分にできることやっていく、伝えていく
ビーイングを整えに行くのだ(￣Д￣)ﾉ
今日も暑いですﾈｰ
今日はBeトレBeトレに合わせて書いたんちゃうで～、たまたまです♪
私の妹、障害者の妹
障害の影響で末端神経が弱いし、身体もかたい
でも、めちゃめちゃ楽しそう！！
ヨガしてる時も
私が見てどんなにヘンテコリンなポーズでも
めちゃめちゃ楽しそう
お尻が突き出てようが、腕が曲がってようが、膝が曲がってようが、とにかく楽しそう
いつ見ても、真剣にやれ!!って思うくらい笑ってる(元祖クソバカ真面目人間の姉)
結果
エラい先生にめちゃくちゃ褒められる
「我のない素晴らしいポーズ」と
必死のパッチの姉は…
喜びと、凹み(嫉妬と羨望・妬みにひがみ私も褒めてｰｰｰの欲望。どんだけ～)の狭間で揺れ動く
在り方(ビーイング)が全て
在り方が先
結果は後
自信も
そうなんだろうなぁとつくづく感じる今日この頃です
妹みたいになりたいぜｰｰ
しなやかに 自由に 気高く
にゃんともラクに生きるハッピーライフ
今日もたくさんの幸せ感じられますように
最後までお付き合いくださいまして
ありがとうございました
