走り慣れた湾岸高速。

久しぶりの友人に会いに
車を走らせました。


こんばんは。

心屋塾マスターコース
心理カウンセリング勉強中、


シバナンダヨガインストラクターの


たかみです(*^▽^*)




今日は、

約3、4年振りに
ヨガつながりの友人に
会いに行ってきました。

しばらくぶりの筈なのに、
まるで、いつも会っていたかのよう。


ヨガという枠を越え、
大きな視野を持って
話をする友人たちに会い、

あぁ、やっぱり私の友達(*^^*)
って思いました。



皆さんは、
「ヨガ」という言葉の意味
ご存じでしょうか。


サンスクリット語です。


結ぶ」「繋ぐ」「統一」

こういった感じの意味合いがあります。


(漢字の語源のように、
もともとの意味も他にあるのですが。)


精神統一。

心と身体を繋ぐ。

自分と見えている世界を繋ぐ。

などなど。

他にも色々な取り方があると思います。



ポーズをとるだけがヨガではない。



形を求めないで。
 あなたの快適な形が一番美しいポーズ。」


私がいつもヨガクラスの時に
お伝えしていることです。


障害者ヨガでは、
私の言葉なんて要らないくらい
みんな自由に、美しさを見せてくれます。

本当に楽しく美しい。



今日 会った友人たちも、
それぞれに
違うスタイルのヨガを伝えていますが、


みな、
自分のスタイルをしっかり持っている。

他人がどう言おうと、
自分は自分でいい。


一緒にいると
とても快適です。


引きこもって、
ヨガなんて止めてしまおうと
連絡も取らずにいたのに、

繋がりは
途切れることなく
そこにあった。


私には、もう何にもない
と苦しんだ過去。


仁さんが仰る通り、

やっぱり。。


気が付けば、
あたたかい繋がりがそこにあった。


きっと、
気が付かないだけで、
誰にでも「ある」はある。


はぁ。。(´▽`)
あったかい1日だったニャーニャハー



繋がっていてくれて
ありがとう。