加藤"AKI"章利です。
間があいてしまいましたが、
インプットとアウトプット
についての続きです。
何かを見たり聞いたり感じたり、
それがインプット。
それとある意味対比すると考えがちな
アウトプット。
自らできる様々な行動、動作。
声を出す、歌をうたう、
歩いたり、走ったり、
微笑んだり、大きく笑ったり、
どれも楽しくアウトプットする
事かと思います。
どうやらアウトプットというのは
楽しめるポイントが多いような
気がしますね。
上記のような行為をしようと思った時、
それを妨げられることが起きた時
私たちはとても強いストレスを
感じるのではないでしょうか？
病気や事故などで、
不自由な思いをされている方にとっては
どんな方法でアウトプットを
促す事ができるのか。
私は思うのですが、
ストレスを受けた時、
そのストレスの原因に関わらず
モヤモヤとした何かが心に宿ります。
でも必ずしもそのストレスの原因ではなく
自分にとって快適なアウトプット行為
が出来た時、
そのモヤモヤは明らかに萎縮し
軽くなるような気がします
歩いたり、
走ったり、
歌ったり、
喋ったり、
自分にとっての心地よい
アウトプット行為を
手にできるともう少し
毎日が楽になりそうですよ！
私はこの子達が一役かって
くれています。
テンテン、ナナ、アンバー、ノリ、メイ
でした。