日に日に寒さを感じるようになってきましたね
もう冬支度はお済みですか？
こたつ、コート、マフラー、
ヒート肌着等々
もう11月に入りましたから
躊躇せずに準備しましょう！
今年も猛暑だったとはいえ、
その終焉はアッサリとしていました。
ここ数年は暑い日が続いたこともあり、冬への衣替えものんびりとしていたかもしれませんね。
身体が感じる「寒い」という時
既に結構冷えてしまっていることが多いようです。
我々は恒温動物なので、外気温に関係なく一定の体温を保とうとします。
暑い時期と寒い時期では対応は逆になりますが、それぞれの時期はかなり長く続くので身体は一方へと特化しているようです。
暑さへの対応を主にしていた夏から真逆の冬へと変わる時その状態を切り替えなくてはなりません。
ところがその切り替えは機械のように一瞬でカチャっとは変えられないのです。このために春や秋の中間の時期に少しづつ変化させるようにできています。
まだ、我々の身体は完全に冬仕様になりきれてはいないので、冷やさない努力が今必要なんですね。
くっついていると暖かい、byノリ&アンバー
