• 手帳の使い方

• ”いま「寂しさ」や「とまどい」を感じているあなたへ。”

• ”依存症本人が依存症を自覚して治そうと頑張り始めたら、一番不要なものは「反省」と「我慢」です！”

• ｢今の｣私を生きる

• ダイエットというドツボ

• ”脱いだ靴下は洗濯カゴに入れてよ！４年たって見つけた私の正解”

• ”感情を止める”

• ”5つの傷”

• 3大欲求も人それぞれ、そしてその奥にあるもの

• お菓子も好きだけど。

• ”個人セッション 『魂の鳴る方へ』詳細”

• ”デブマインドがもたらすもの”

• それでも楽しんでいい。食べていい。

• 可愛くてテンション上がる食器

• ”まずはお腹をさわるところから始めよう！”

• ”空腹が怖い”続・ココロでやせるダイエット読んでみた””

• え?! 全員じゃん

• ”「彼に依存するのをやめようとする」のを、やめてみる。”

• 体重 2018.9.29 65.4

• それでもやりたいからやる。

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