今日の体重

いやはやびっくりですよ
69.2kg
今月から8時間ダイエット始めたら
ちょっと痩せた

夏の終わりに
マイコプラズマ肺炎になりかけて
5kg痩せて…

それから8時間ダイエット始めて…

とりあえずあと15kg痩せる予定
この歳で太ってると
不健康まっしぐらなので
健康体重までは頑張って
8時間ダイエットしてみます