3/15の体重74.9㎏ 味噌汁 ご飯 中華の残り チキン照り焼き 野菜サラダ ご飯 味噌汁 豆腐 ひじき 野菜スープ 餃子 モヤシとキュウリの和え物 味噌汁 ご飯 野菜サラダ コーンスナック 缶コーヒー