お休み処

食事するときの姿勢は、きちんと座って、下を向く感じで、顎を引くと、いいそうです。

天使の祈り【癒し映像と音楽】瞑想・祈り・自律神経・学習[Healing music] Meditation, autonomic nervous system, sleep, learning (youtube.com)

３：癒し

今月のアルファー波ミュージック

神秘なる砂の舞 (youtube.com)　　５月

癒しの映像と音楽（通年同じものです）

５分間の冥想タイム（通年同じものです）

【シンギングボウル倍音マインドフルネス瞑想】『シンギングボウル倍音瞑想』5分間／リセット／浄化／ヨガ／シャバーサナ／内観／切り替え／プラス思考キャンドルのイメージ by amanamanaアマナマナ - YouTube

ありがとうございましたハチワレ猫のイラスト素材 [96333185] - PIXTA

毎週日曜日にメニューの変更を行います。

今日も、明日も、いい日に、なあれ(*^o^*)

atomyの珈琲館　（５月１２日～１８日）

投稿日：２０２４年５月１２日（日曜日）

画像・映像および記事の一部はネットからお借りしています。

YouTubeはタイトルをクリックして、表示されたＵＲＬでご覧ください。

「いらっしゃいませ！」

♪今週のBGM♪

アドロ _ Adoro _ Nini Rosso _ ニニ・ロッソ (youtube.com)

霧のカレリア／ザ・スプートニクス (youtube.com)

愛遥かに (youtube.com)レイモンドフェーブル

【カノン】パッヘルベル作曲・華やかな印象と心に響く美しい旋律　Pachelbel-Canon-in-D - YouTube

宮本笑里『愛のあいさつ』MV Full (youtube.com)

今週の珈琲館「メニュー」

●atomyの徒然草（つれづれなるままに・心に移りゆくよしなし事を）

●今週の行事・イベント（５月１２日～１８日）

●なつかしい歌

●映像で見る　あの人・あの作品：ケビン・コスナー、ホイットニー・ヒューストン「ボディガード」

●絵画（リトグラフ）：ジャン・クロード・キリチ「エーゲ海の眺め」

●特集：５月生まれ「オードリーヘップバーン」

●演芸：「友近」「東京０３」

●健康の時間

●atomyの徒然草（つれづれなるままに・心に移りゆくよしなし事を）

■SNS犯罪

最近、物騒な世の中になったと感じていませんか？

手口も大胆になってきているようで気休め程度の防犯対策では効果はないようです。面倒な小細工を嫌って、大胆な手口に変わってきているようです。

電話から、直接訪問、窃盗から強盗に。

それも、知らない者同士が仲間になるなんて、考えられなかったことです。

SNSを使ったフィッシング詐欺、クリック詐欺も拡大してきています。

私の身辺でも、偽メールは日常茶飯事といったところですが、最近、ちょっと気になったことがあったので紹介します。

私は、買い物にクレジットカード（イオン）を頻繁に使っているのですが、使用すると、直後に、使用したことを通知するメールが届くようになっています。

これを悪用した事件です。

偽通知メールには、「身に覚えがない場合は、以下に連絡ください」と。

もし、身に覚えがない場合は、連絡してしまうのは、多くの人がやる行為だと思います。連絡先が、本物とそっくりな画面なので、信じてしまい

指示に従ってＩＤやＰＷは勿論、要求された情報を入力してしまい、結果、悪用されるというものでした。

イオンによると、メールアドレスが違うから確認して欲しいなんて言ってるけど

そんなこと、いちいちしませんよ、誰も。

私は自衛として、通知には目を通しますが、内容如何に拘わらず指示には従わないようにしています。本当に必要な連絡で処理が必要な場合であれば、改めて別の方法で連絡がくると思っているので、それを待つことにするようにしています。

とはいえ、不安もあるので、イオンカードの場合は、いつもの通知と内容が同じかどうかぐらいは確認するようにしてします。

オレオレ詐欺や還付金詐欺、有名人を語る投資詐欺、ロマンス詐欺・・・

なんかは、だまされるタイプですが、最近のスマホ乗っ取り詐欺は知らないところでやられちゃうので、どうしましょう。

金属窃盗とか、車、エアコン室外機、給湯器、農水産物、鯉、盆栽・・・きりがないです。

それに買い取る方にも裏社会のようなのがあるから困ったもんです。

■無意識にハラスメントしてませんか？

今まではあまり気にしていなかったことが、実は「ハラスメント」だったと言われるようになっています。

ハラスメント（Harassment）とは、相手の意に反する行為によって不快にさせたり、相手の人間としての尊厳を傷づけたり、脅したりすること。いわば「いじめ」「嫌がらせ」と同等の意味をもつ行為だそうです。たとえ、相手を「傷つける」「いじめる」という意図がなくても、相手が不快な感情を抱けばハラスメントは成立するそうなので、いままでやってきたことが該当している可能性があるので注意が必要です。

根性が大事だとしてきたスポーツの世界では、その境が難しそうです。

ハラスメントの例を職場でみてみると、

もっともっと、ありそうだし、これからも増えていく勢いです。

ハラハラしながらの暮らしなんて嫌ですね。

以前から言われてきたことですが、守るべきこととして、マナーとルールがありますね。

ルールとは、明言明文化された規則、規約。守らないと罰せられる、その社会や組織での決まり事。マナーは態度、礼儀作法のことで、破っても罰せられるわけではありませんが、その社会や集団で認知されている「暗黙の了解」なので、多数決的な決め事としてふんわり存在しているものだそうです。

これも、分かったようで、分からないものですね。

■有機野菜

「有機野菜」（＝「オーガニック野菜」）と「農薬不使用の野菜」は何が違う。

「有機野菜は、有機農産物のJAS（日本農林規格）に適合した農薬や肥料、農地で栽培後、農水省が認可した『登録認証機関』から認証を受けた野菜のこと。有機野菜のパッケージには『有機JASマーク』と呼ばれるものが記載されています。有機農産物に関するJASの規格としては、例えば、『周囲で使われた禁止農薬や禁止肥料が入ってこないように管理され、種まきまたは植え付けの前、2年以上の間、有機栽培を行った畑や水田で栽培する』『遺伝子組み換えの種を使用しない』『環境にやさしい農薬を除き、原則として農薬を使わない』『天然物質の肥料または化学的処理を行っていない天然物質に由来する肥料を使う』などがあります。 JASの認証を受けていない野菜に対して、『有機』と記載することはもちろん、有機野菜だと誤認させるような表示をすることは法律で禁じられています。

一方、パッケージに『農薬不使用』と記載された野菜は、文字通り農薬を一切使用せずに栽培した野菜のことです。使用する肥料の制限はありません。有機野菜と違い、農薬を使わずに栽培する野菜については認証制度がなく、実際に農薬を使わなかったかどうかを審査できません。そのため、農水省は農薬を使わない野菜の栽培を推奨していません。また、消費者に誤解を招く可能性があるため、農水省は『無農薬』と表記することを原則として禁止しているそうです。

■進撃の文春

■犬・猫の熱中症に注意。

一日中、室内で暮らす猫の場合は、エアコンをかけないで長時間外出の時が危険だそうです。

熱中症を疑うべき状態：

犬は口を大きく開けて浅く速く呼吸する「パンティング」をする。

猫は口を開けて呼吸をすることはあまりなく、一度体温が上昇すると熱を下げにくい。全身で息をしてぐったりしていたり、食欲がなくなっていたりしたら症状を疑うサインとなる。

口を開けて呼吸をしていたら、既に重症化している可能性が高く、獣医への相談が必要になる。　また、熱中症の症状で体温が高くなっている場合、早く冷まそうとして冷水をかけるのは危険だとか。表面の体温が急に下がり、多臓器不全を起こす恐れがある。そのため、ぬれタオルで包み、扇風機でゆっくり冷ましていくのが効果的だという。　

群れで暮らしてきた犬は飼い主に体調不良などの異常を伝えてくれるが、猫は捕食される危険から逆に隠れようとする習性があり、サインを見逃しやすいそうです。

★おまけ：こんなもんでよかったら

犬のフンを拾ってビニール袋に入れたら、バイクに乗ったひったくりがビニール袋を盗んでいった。

★おまけ：しょうじきな　さかなやさん

生きた魚を売ってるところもあるので、必要なことなのかな。

●今週の行事・イベント（５月１２日～１８日）

乗鞍岳にライチョウ

１２日：母の日　

　　　　　母に感謝を伝えましょう。　　　　　　　

　母のことを、思い出して、元気だと伝えましょう。

１５日：　京都　葵祭　大河ドラマと共に

１７～１９日：　浅草　三社祭は、せいや・せいや！

■ホタルイカの炊き込みご飯

　目・口・甲羅があったら前もって取り除くといいでしょう

●なつかしい歌

高原の駅よ、さようなら (youtube.com)　小畑実

トリオ・ロス・ペペス　「窓灯り」　ムードコーラス　ムード歌謡　ラテン (youtube.com)

琵琶湖周航の歌京大男声合唱団斉唱版 (youtube.com)

Henna Onna (youtube.com)水原弘

福山雅治 - 虹 (Full ver.) (youtube.com)

宗右衛門町ブルース（平和勝次とダークホース） - YouTube

【歌詞付き】少女A / 中森明菜 - YouTube

ウエディング・ベル＿Sugar（シュガー） (youtube.com)

いつも何度でも／木村弓 (youtube.com)

八代亜紀 - 居酒屋「昭和」 (youtube.com)

北国の青い空・奥村チョ・ベンチャーズ　Best ステージ (youtube.com)

泣きたいほどの淋しさだ (youtube.com)ハンクウイリアムス

Dido - Thank You (Official Video) (youtube.com)

ダニエル・ヴィダル「白いリラの咲く頃Quand refleuriront les lilas blancs」 (youtube.com)

Ray Charles Ellie My Love (youtube.com)

Enya - Only Time (Official 4K Music Video) (youtube.com)

ペレス・プラード楽団　「タブー」 (youtube.com)

●映像で見る　あの人・あの作品：ケビン・コスナー、ホイットニー・ヒューストン「ボディガード」

The Bodyguard / I Will Always Love You　ボディガード（映画）ケビン・コスナー / ホイットニー・ヒューストン (youtube.com)

●絵画（リトグラフ）：ジャン・クロード・キリチ

「エーゲ海の眺め」他

1941年、フランス･マルセイユ生まれ。幼い頃から絵を学び、'65年頃よりツーロン､マリセイユ､シェルプール､プロバンス､パリなどフランス国内各地をはじめ､アメリカでも数多くの個展を開催､現在も作家活動を展開してるそうです。　

これらの絵を見ていると、深呼吸したくなりますね。

エーゲ海の真珠　ポール・モーリア　Paul Mauriat　Penelope (youtube.com)

魅せられて / ジュディ・オング / 歌詞付き (youtube.com)

●特集：５月生まれの　「オードリーヘップバーン　」

オードリー・ヘップバーン（Hepburn，Audrey）（１９２９～１９９３）アメリカ　映画女優

ベルギーのブリュッセルで、アイルランド系イギリス人貿易商の父とオランダ貴族の母の子として生れました。

１０歳の時、両親の離婚でオランダに移りますが、第２次世界大戦に巻き込まれ、ドイツ軍に叔父を殺されてしまいます。その後、ロンドンに移り、バレエを学びながら、対独レジスタンス運動に参加しています。

１９４８年より舞台や映画に出演しはじめ、１９５１年当時のベストセラー「ジジ」の原作者の女流作家コレットに偶然見いだされ、「ジジ」の主役に抜擢、ブロードウェー公演で主役を演じました。

１９５３年、これをみた映画監督 W.ワイラーに「ローマの休日」の主役に抜擢され、映画女優としてデビュー、アカデミー主演女優賞を受賞しました。その後、１９５４年に男優のメル・ファーラーと結婚。１９６０年１月、待望の一子、ショーンを授かる。２度の流産の末の子でした。

その後、２度の離婚の後、ロバートウォルターズとスイスのオードリーの家で暮らしはじめました。結婚という形はとりませんでしたが、二人ともオランダ人であり、暖かい絆で結ばれていました。二人は５０キロと離れていない街で育っていたのでした。

１９８８年、彼女はユニセフの運動に参加、親善大使をつとめるようになります。人を愛する心、「愛は与える物」という信念を最後まで貫き通しました。ソマリアから帰国後も胃の痛みをおしながらヨーロッパを廻り、救済キャンペーンに参加しましたが、１９９２年１１月、あまりの体調不良に訪れた病院で消化器官の悪性腫瘍を知らされます。

その後、手術を受けましたがもう手後れでした。死がそこまで近づいていると悟った彼女はスイスに戻りたいと願い、１９９３年１月２０日最愛の人、ウォルターズとショーン、ルカ（次男）に見守れながら永遠の眠りにつきました。６３歳でした。

「オードリーは今やこの世から消滅してしまったものを持っていることで知られていた。すなわち気品と優雅なマナーで、これらは学んで身につくものではない。生まれつき備わっているかいないかのどちらかである。本物のスターになるために必要なのは、神が与えたり与えなかったりする特別な要素であり、それは学んで得られるものではない。彼女は生まれつきそれに恵まれていた。神が彼女の頬にキスをして、オードリー・ヘップバーンが出現したのだ。」

彼女の理解者で映画監督の巨匠であるビリー・ワイルダーの言葉より。

実は「ローマの休日」の主演には、ジーンシモンズが決定しかけていたのです。しかし彼女は初のシネマスコープ作品の「聖衣」の出演交渉を受けており、迷った挙げ句、「聖衣」を選びました。その後、ニューヨークで再度、「ローマの休日」のオーディションが行われ、オードリーが主役に決定します。「ジジ」の公演が終わるまでの8ヶ月間、ワイラー監督は待っており。そして「ローマの休日」での大成功で彼女は一躍大スターの仲間入りをするのです。

第２作目の主演は「麗しのサブリナ」でした。彼女は衣装を作るために、パリのジバンシーをたずねますが、ジバンシーは「ヘップバーン」が来るというので、「キャサリンヘップバーン」が来ると思って楽しみにしていたのです。しかし、ドアをあけて入ってきたのは、オードリーでした。この、ジバンシーとの出会いがなかったら、オードリーもここまで輝かなかったかもしれません。ジバンシーなしでは彼女の映画は語れない程、ジバンシーの衣装はオードリーを引き立てました。
この作品の中で彼女が着ていたトレアドルパンツにフラットシューズは大評判になり、サブリナルックとして日本でも大流行しています。

１９５９年の「尼僧物語」では、オードリーは肉体の苦悩を乗り越えて撮影に望みます。過酷なアフリカロケの中で、苦難を忍び、そこから多くのものを得ました。そして「愛されるより、愛する事の方が大切だ」ということを学んだと言われています。
おそらく、この時の体験が、後の、ユニセフの運動に従事するきっかけのひとつになったのだということです。

「ティファニーで朝食を」の中で、オードリがギターを弾きながら歌う「ムーンリバー」がありますが。この曲は試写の段階でパラマウントの社長から「あの歌は削ったほうがいい」という意見が出たそうです。しかしオードリーが「絶対に削らせない」という一言で残った、というエピソードがあります。それだけ彼女は心をこめて歌っていたのでしょう。
オードリーは、貧しい境遇で育ったホリーを演じるにあたり、彼女の女優としての芽が出る前のロンドン時代の自分とホリーを重ねあわせて見ていた。その事で不安を乗り越える事ができた、と後に語っています。

主な作品
天国の笑い声(1951)
若気のいたり(1951)
ラベンダーヒル一味(1951)
初恋(1952)
ローマの休日(1953)
麗しのサブリナ(1954)
戦争と平和(1956)
パリの恋人(1957)
昼下がりの情事(1957)
緑の館(1959)
尼僧物語(1959)
許されざる者(1960)
ティファニーで朝食を(1961)
噂の二人(1962)
シャレード(1963)
パリで一緒に(1964)
マイ・フェア・レディ(1964)
おしゃれ泥棒(1966)
いつも２人で(1967)
暗くなるまで待って(1967)
ロビンとマリアン(1976)
華麗なる相続人(1979)
オールウェイズ(1989)

ムーン・リバー　by オードリー・ヘップバーン (youtube.com)

「踊り明かそう　I Could Have Danced All Night」オードリー・ヘップバーン　Audrey Hepburn, My Fair Lady (youtube.com)

●演芸：　「友近」「東京０３」

友近ワイド劇場「黒蛙の美女」【第１話】 (youtube.com)

東京03 - 「市民の味方」／『第15回東京03単独公演「露骨中の露骨」』より　[English subtitles／中文字幕] (youtube.com)

●健康の時間

１：今週のテーマ：　脳トレ

２：体操（通年）

[テレビ体操] ラジオ体操第1 | リニューアル編 2021年10月～ | NHK - YouTube

食事するときの姿勢は、きちんと座って、下を向く感じで、顎を引くと、いいそうです。

天使の祈り【癒し映像と音楽】瞑想・祈り・自律神経・学習[Healing music] Meditation, autonomic nervous system, sleep, learning (youtube.com)

３：癒し

今月のアルファー波ミュージック

神秘なる砂の舞 (youtube.com)　　５月

癒しの映像と音楽（通年）

５分間の冥想タイム（通年）

毎週日曜日にメニューの変更を行います。

今日も、明日も、いい日に、なあれ(*^o^*)

atomyの

atomyの珈琲館　（5月５日～１１日）

投稿日：２０２４年５月５日（日曜日）

画像・映像および記事の一部はネットからお借りしています。

YouTubeはタイトルをクリックして、表示されたＵＲＬでご覧ください。

「いらっしゃいませ！」

♪今週のBGM♪

小さな旅～光と風の四季 (youtube.com)

二人の天使｛サン・プルー楽団、ダニエル・リカーリ｝風羅 (youtube.com)

峠の幌馬車　　ビリー・ヴォーン楽団 (youtube.com)

キラキラ星変奏曲/モーツァルト　森本麻衣 - YouTube

フジ子・ヘミング～ラ・カンパネラ（2015） (youtube.com)　😢

今週の珈琲館「メニュー」

●atomyの徒然草（つれづれなるままに・心に移りゆくよしなし事を）

●今週の行事・イベント（５月５日～１１日）

●なつかしい歌

●映像で見る　あの人・あの作品：「錦之助の武蔵」

●絵画：ゴッホ「夜のカフェテラス」

●特集：「健康には足し算の治療」

●演芸：「てんぷく集団」　「凡平」

●健康の時間（体操・癒し）

●atomyの徒然草（つれづれなるままに・心に移りゆくよしなし事を）

■円安

GWは楽しまれましたか、これからですか。

コロナ感染症は終息したわけではありませんが、危険度が低くなってきているのは感じていると思います。

外を歩いている人、電車内では、マスクをしている人は、少なくなってきています。でも、スーパーの店内では、ほとんどのお客がマスクをしていますね。

これからも、外出時はマスクを携帯していけば、安心です。

多くの人たちが外へ、外へと向かわれたと思いますが、特に海外旅行を計画されていた人にとっては、円安のタイミングと重なってしまいガッカリされたんじゃないでしょうか。

円安による損得は、まちまちでしょうが、公共料金や物価など、日々の暮らしに直結したものの上昇は困りますね。

政府・日銀による為替介入が行われたようですが、円安が一時的に解消できたとしても、将来が明るくなるとは思えません。

円安をチャンスと、プラスとみて、思いきった変化・改革を考えてみたらと思ったりします。

国が、企業が、国民が

がむしゃらに頑張って戦後の復興・発展があったように。

5月になり、暮らしに欠かせない食品や電気・ガスが相次いで値上がりします。中でも大幅に値上げされるのがオリーブオイルだそうです。円安の影響もあるのでしょうが、産地ヨーロッパでの干ばつが要因のようです。

「ドル売り円買い」介入の流れ

■預貯金口座とマイナンバーの紐づけ

4月1日から預貯金口座のマイナンバー（個人番号）付番がスタートしました。

一定の期限までに登録の有無を回答しなければ自動的に「同意」となりますので注意。

マイナンバー（個人番号）と預貯金口座の紐付け管理は、災害発生時や相続時の手続き簡略化を可能とする制度だそうで、政府は「行政の効率化」「国民の利便性向上」「公平・公正な社会をつくる」の3点をデジタル化推進の目的に掲げ、様々な機能を持たせるマイナンバーカードの普及を進めるとか。5月27日には年金受給者の口座情報とマイナンバーも国に登録されることになるそうです。

登録は義務ではないものの、対象者は日本年金機構からの書留郵便による通知後、一定の期限までに登録の有無を回答しなければ自動的に「同意」したと扱われてしまいます。どうしても登録したくない人は要注意。　

7月には50兆円ともいわれる「タンス預金」のあぶり出しを狙ったといわれる新紙幣発行も予定されています。

銀行口座との紐づけは、新規口座開設からスタートしていると思いますが、現在お持ちの口座については、随時、銀行からお知らせがあると思っています。

健康保険証については

直近3月のマイナ保険証利用率は5．47％にすぎないそうでして、国民の9割超は従来の保険証を利用しているということのようです。

12月から現行の保険証は新規発行が終了される予定ですが、マイナ保険証を持たない人には「資格確認書」が発行されるという。

いずれにしても、紐づけが「義務」でないとなると、しばらくはゴタゴタが続くような気がしています。それと保険証切り替えは、大丈夫でしょうか。

■投資詐欺で7億円被害　全国過去最多額　

こんな、ニュースが・・・・その手口は？　（ニュース内容をそのまま掲載）

茨城県警は4月24日、県南地域に住む会社役員の女性(70)が投資詐欺で約7億円をだまし取られたと発表した。経済アナリストの森永卓郎さんらをかたる通信アプリLINE(ライン)のアカウントで勧誘された。警察庁によると、交流サイト(SNS)上で著名人に成り済ます投資詐欺の被害額では全国で過去最多。県警によると、女性は昨年10月、インスタグラムで見つけた投資を勧める広告にアクセス。その後、女性のラインに森永さんを名乗るアカウントを追加する画面が表示された。プロフィル写真から本物の森永さんと信じた女性がやりとりを始めたところ、間もなくアシスタントの女を紹介され、金の積み立て投資用に使うアプリのダウンロードを勧められた。女性は同11月に取引を開始。今年4月5日までの間、投資や引き落とし手数料の名目で、指定された個人や法人の口座に41回にわたって振り込んだり、自宅最寄り駅近くに現れた男に3回に分けて約1億円を渡したりして、計6億9000万円をだまし取られた。利益を引き出そうとすると何度も手数料を求められたため、女性は手数料を捻出しようと、インスタグラムで見つけた実業家の堀江貴文さんをかたる投資広告もクリック。3月上旬から4月上旬までの間に、4回にわたり計1000万円を指定口座に振り込んだ。女性が度重なる手数料の催促について女をラインで問いただすと、やりとりしていたトーク画面が突然消えたという。女性は4月23日、牛久署に被害届を提出。だまし取られたのは全て貯蓄で、「顔写真が本物だったので信じ切ってしまった」と話しているという。 SNSで著名人をかたる不正な「なりすまし広告」がきっかけの投資詐欺被害は全国的に相次いでいる。広告をクリックすると、犯人側がラインのチャットグループに誘導。投資を勧誘して金をだまし取る手口で、警察庁によると、全国では昨年1年間で2271件発生し、被害総額は約278億円。

■バラの開花時期は今年も同じ

早い時期から暑い日があったりしたので、てっきり、バラの開花時期が早まると思っていました。

例年、我が家の庭のバラたちは連休明けぐらいにピークを迎えていたのですが、今年も同じようなので、不思議に思ったわけですが、そういえば桜の開花も遅かったですね。

バラはご存じのように、病気と、多種の害虫に悩まされ、一年を通じてその対応に追われるわけですが、今年、初めて「カメムシ」を発見。暖冬が影響したと言われていますが、初めての事で、やっぱり我が家にもやってきているんだと実感。それに、殺虫剤が効かないようなのでどうしようか思案中。

以前に、市販の殺虫剤が効かない時に、ゴキブリ用で効果があったので、どうかなと思っています。

★おまけ

うちの息子も1年生。さっそく学校で、テストを受けてきたらしい。

問「おさかなは1ぴき2ひき、とりは1わ２わと数えます。ではウマは？」

答「１ちゃく２ちゃく」

●今週の行事・イベント（５月５日～１１日）

■５日　立夏　こどもの日　端午の節句　☀はれるといいな

■炊飯器で中華風おこわ　に挑戦

レシピはネット検索でお好みのものをどうぞ。「ちまき」も、いいかも。

●なつかしい歌

東京ラプソディー (youtube.com)　藤山一郎

キャプテン翼 OP [STEREO] (youtube.com)

見上げてごらん夜の星を - 坂本九(Kyu Sakamoto)【日本の歌百選】 (youtube.com)

霧子のタンゴ　フランク永井さん (youtube.com)

あずさ2号／狩人 (youtube.com)

GLAY / HOWEVER (youtube.com)

石原裕次郎　俺は待ってるぜ (youtube.com)

別れの夜明け　石原裕次郎＆八代亜紀 - YouTube

だから云ったじゃないの(モノラル)　松山恵子 (youtube.com)

ちあきなおみ円舞曲(わるつ) (youtube.com)

旅のつばくろ - YouTube小林千代子

メランコリー (youtube.com)梓みちよ

さくらと一郎／昭和枯れすすき1974.7 Sakura&Ichiro (youtube.com)

ピンク・レディー　ＵＦＯ - YouTube

高畑充希が歌う「デイ・ドリーム・ビリーバー」PV映像／映画『ひるね姫』主題歌 (youtube.com)

Fascination (youtube.com)ナットキングコール

あなたのとりこ (youtube.com)シルビーバルタン

あまい囁き　／　ダリダ＆アラン・ドロン - YouTube

泣きたいほどの淋しさだ (youtube.com)ハンクウイリアムス

●映像で見る　あの人・あの作品：「錦之助の武蔵」

いよいよＧＷ公開！「萬屋錦之介生誕９０年／『宮本武蔵』全５部作予告編(原版フィルム４Ｋスキャン版)一挙」東映京都俳優部サイドメニュー特別篇 (youtube.com)

●絵画：ゴッホ　「夜のカフェテラス　」

cafe terrace at night 1888年 81.0cm x 65.5cm

アルル時代のゴッホが描いた作品。南フランスのアルルに滞在していた時に人で賑わう夜のカフェテラスを描いた。この絵を描いた翌年にゴッホは耳を切断する事件を起こしている。

ゴッホの作品に夜空を濃い青色で描いたものがいくつかあるが、この絵で初めてゴッホは夜空を黒色を使わずに青色を使って描いた。ちなみにこの作品が公開された当初は「夜のコーヒーハウス」というタイトルがつけられていた。

この作品にゴッホのサインは書かれていないが、ゴッホが残した3つの手紙にこの作品の製作について述べられており、また当作品の習作も現存している。この絵に描かれているカフェは、今現在も同じ場所に「カフェ・ヴァン・ゴッホ」という店名で実際に営業しているが、実はこのお店、一度戦争によって消失してしまったので、同じ場所に再建築した建物なので、厳密には描かれている当時の建物ではない。ちなみにこの時期に「夜のカフェ」というカフェ店内を黄色を用いて描いたゴッホの作品があるが、そのカフェとは別の店である。当時ゴッホがイーゼル等の画架を置いて描いてたフォーラム広場の北東の角には、モニュメントとして今現在も画架が置かれている。

画面左側には、当時の文明の進化の象徴でもあったガス灯によって明るく照らされたカフェテラスの空間を暖かい黄色を用いて表現している。一方その文明の進化と対比するかのような自然の象徴でもある夜空を、黄色とは反する青色を用いて描き上げた。また画面右側の光が灯っていない建物に沿った通路は黒く塗りつぶされており、この黄色と青色と黒色の3色が交わる交点を絵の中央に配置することにより、絵の安定感を生み出している。

この絵の特徴でもある青で描かれた夜空には大きないくつかの星が描かれている。これらの星の事をゴッホは「天国の花」として描いたと語っている。ここに描かれている星については、やぎ座とけんびきょう座の一部もしくは、みずがめ座と言われており、秋の夜空である。

夜空と併せて特徴的なのが、波打つような石畳である。石畳の隆起にカフェのガス灯の光が当たって、明るい部分と影の部分ができているが、それをゴッホ独特の表現で描き上げている。一見単純そうに見えるこの描き方も、この絵の中にあっては、石畳の風合いや夜の光と影のコントラストを絶妙に表現したところがゴッホならではの表現手法である。

●特集：　「健康には足し算の治療」

（和田秀樹／精神科医）

健康維持に大切なのは「引き算の治療」に加え「足し算の治療」が大切だそうです。

以下は和田先生のお話です。

「血圧やコレステロール値、血糖値などが高くて薬を服用して数値を下げている方は少なくないでしょう。私は、検査で異常値をあぶり出して薬で正常値に下げる治療を「引き算の治療」と呼んでいます。　しかし、私が健康を維持する上で重要視するのは「引き算の治療」ではなく、「足し算の治療」です。特に30年以上、高齢者の診察を続けアンチエイジング医療も行う私としては、高齢者は特に「足し算の治療」が重要だと考えています。　高齢になると、食事が減って栄養が不足したり、男性ホルモンの分泌も減り、運動量も少なくなりがちです。神経伝達物質の一つセロトニンもそう。減ってくるものを足してあげる考え方に基づいた治療が、「足し算の治療」になります。

男性ホルモンの分泌が少ない人たちに、注射で男性ホルモンを補充すると、目に見えて元気になるのです。　サルコペニアは、高齢になって筋肉量と筋力が減少する状態を意味します。

注射が嫌だという方はせめて積極的に肉を食べることをお勧めします。肉に含まれるコレステロールは男性ホルモンの材料です。また、適度な運動も男性ホルモンを増やすといわれますから、肉を食べながら、散歩するとよいでしょう。

おしまい

■片足立ち時間の長短がその人の寿命に関係している？

開眼した状態での片足立ち時間の年齢別標準は以前から発表されていたようですが、それが、人の寿命に関係しているという研究結果がでました。

標準以下の人は筋力低下や平衡感覚に問題があるそうです。さっそくやってみましょう。

反対の足は５cmほど床から離す。

２０代は７０秒、３０代は５５秒、４０代は４０秒、５０代は３０秒、６０代は２０秒、７０代以上の人は２０秒を目標にする。

そういうことのようですが、私は別の長寿方法を探してみようと思います。

●演芸：　「てんぷく集団　」「凡平」

何ってんぷく集団 ⁉★高画質★【満員御礼駿河亭】07 三波伸介＆伊東四朗師匠『てんぷくコントどうでしょう？』･･･伸介 & 戸塚師匠安らかに… 合掌。 (youtube.com)

凡平 - YouTube

●健康の時間

（１）体操

[テレビ体操] ラジオ体操第1 | リニューアル編 2021年10月～ | NHK - YouTube

食事するときの姿勢は、きちんと座って、下を向く感じで、顎を引くと、いいそうです。

天使の祈り【癒し映像と音楽】瞑想・祈り・自律神経・学習[Healing music] Meditation, autonomic nervous system, sleep, learning (youtube.com)

（２）癒し

今月のアルファー波ミュージック

神秘なる砂の舞 (youtube.com)　　５月

癒しの映像と音楽

５分間の冥想タイム

毎週日曜日にメニューの変更を行います。

今日も、明日も、いい日に、なあれ(*^o^*)

atomyの珈琲館　（4月２８日～５月４日）

投稿日：２０２４年４月２８日（日曜日）

画像・映像および記事の一部はネットからお借りしています。

YouTubeはタイトルをクリックして、表示されたＵＲＬでご覧ください。

「いらっしゃいませ！」

♪今週のBGM♪

春の歌 - メンデルスゾーン【ピアノ・名曲・クラシック音楽】 (youtube.com)

哀しみの終わりに/レイモン・ルフェーブル・オーケストラ - YouTube

Percy Faith　映画「風と共に去りぬ」　タラのテーマ Tara's theme (youtube.com)

川井郁子 Ikuko Kawai リベルタンゴLibertango [嵐が丘.Live.Concert.Tour.2005] - YouTube

今週の珈琲館「メニュー」

●atomyの徒然草（つれづれなるままに・心に移りゆくよしなし事を）

●今週の行事・イベント（４月２８日～５月４日）

●なつかしい歌

●昔話：「かしこいむすめ」

●絵画：ミレー　：「落穂ひろい」「晩鐘」

●映像で見る　あの人・あの作品：シェークスピア「ベニスの商人」

●特集：「指定管理鳥獣にクマを追加」

●演芸：コント「友近」「チョコレートプラネット」

●健康の時間（体操・癒し）

●atomyの徒然草（つれづれなるままに・心に移りゆくよしなし事を）

■森林環境税及び森林環境譲与税について（林野庁HPから抜粋）

　森林環境税は、2024（令和6）年度から国内に住所のある個人に対して課税される国税であり、市町村において、個人住民税均等割と併せて1人年額1,000円が徴収されます。その税収の全額が、国によって森林環境譲与税として都道府県・市町村へ譲与されます。

　創設の経緯

　このような現状に加え、パリ協定の枠組みにおける目標達成に必要な地方財源を安定的に確保する必要が生まれ、森林環境税及び森林環境譲与税が創設されました。なお、森林整備が緊急の課題であることを踏まえ、森林環境譲与税は、2019（令和元）年度から前倒しで譲与することとしています。

森林には、国土の保全、水源の維持、地球温暖化の防止、生物多様性の保全などの様々な機能があり、私たちの生活に恩恵をもたらしています。しかし、林業の担い手不足や、所有者や境界の不明な土地により、経営管理や整備に支障をきたしています。森林の機能を十分に発揮させるため、各地方団体による間伐などの適切な森林整備が課題となっています。

新税に頼らざるを得なかったことを納得してもらうためにも、結果を出してもらいたと思います。（atomy)

■TポイントがVポイントに吸収されてVポイントに。

ポイントカードをお持ちの人は多いと思いますが、いくつもあると煩わしいと感じておられる人もいると思うので、個人的には歓迎ですが、競い合うのもユーザーにとってメリットがあるので、どっちがいいか分かりません。

共通ポイントとは別に、各種クレジットカードのポイントや店舗・企業ごとに設定のポイントもあるので、賢く集めて、使って

無駄を減らす暮らしを心掛けたいものです。ちりも積もればで、バカにならないようです。

■スマホで測定の血糖値は？

　日本糖尿病学会は、血糖値を測定できるとうたう、スマートウオッチ（腕時計型端末）の使用について、注意を呼びかける文書を公表しました。

　文書では４月現在、皮膚に針を刺さずに「血糖値を測定できる医療機器はない」と指摘しています。米食品医薬品局（FDA）が２月、「不正確な測定値で誤った糖尿病治療につながる可能性がある」として、スマートウォッチで血糖測定を行わないよう警告したことも紹介した。

　同学会の植木浩二郎理事長は「正確でない値をもとにインスリンを注射すると低血糖や高血糖を招く危険がある」と語る。

私（atomy)の個人的な考えですが、

血液検査は頻繁にできないと思うので、日々の血糖値の変動はスマホを使って測定し、異常があれば、医療機関を受診する。だから、スマホ使用の目的を異常を検知するために使用するのであれば問題はないと考えますがどうでしょうか。

血液検査と同じ日時に、スマホ測定をしてみて、結果の数値を比較しておけば

スマホでも、使い方次第で有効ではないかと思っています。

高血糖はもちろんのこと、低血糖も注意が必要だそうです。

脳がエネルギー源として利用できるのは、ブドウ糖のみ。ブドウ糖は、糖質を分解して得られますから、糖質が不足すると、頭がぼんやりして、脳の働きが阻害されるそうです。　ブドウ糖をエネルギー源とするのは、筋肉も同じです。高齢者が糖質制限を過度に行うと、筋肉が落ちて足腰が弱くなります。それでつまずいて骨折したりすると、しばらく動けなくなってよけいに筋力が低下する悪循環に。過度な糖質制限は、筋力維持との関係においてもよくないそうです。

なにごとも、偏ることが悪循環の元になっているのかも知れません。

■「スン」NHK朝ドラ　‘虎に翼‘　

ドラマの中で「スンしている」と言った表現があったので調べてみた。

意味は「物事に対して関心や、あたたかみがなく、

冷たい態度をとる」「そっけなく、振る舞うさま」とある。

「女のくせに」「生意気だ」「分をわきまえろ」「思ったことをすぐ口にするな」と言われ続け、女性はどんなに優秀でも賢くても、黙って男性に従っていることが美徳とされる時代があって、

昭和前半の女性たちはみんな、「スン」としてきたようです。

男尊女卑に嫌悪感をもつドラマ主人公の寅子（ともこ）は、このような女性の考え、対応に疑問を抱いているからでしょうか、この言葉を使う場面がありました。

意味を知ったので、これからは、「スン」が気になりそうです。

それと、寅子が「はて？」という口癖とともに疑問を投げかけ、未来を切り開いていくところも、興味ありです。

■ボンボン人気

昔のお菓子が、今の若者に人気があるらしい。

１０円玉で夢が買えた時代がありました。

♪右のポケットにゃ、チューインガム、左のポッケにゃ、夢がある♪

駄菓子屋の昭和レトロな雰囲気にあの頃の思い出が蘇る！誰もが一度は訪れたことのある駄菓子屋はかつて子ども達の社交場だった。

★おまけ★

工場の中に【おれがやらなきゃだれがやる！】という士気を高めるための看板があった。

しかし、いつの間にか「だれが」の「が」の点が削られて「か」になっていた。

【おれがやらなきゃだれかやる！】という無責任な看板になってしまった。

●今週の行事・イベント（４月２８日～５月４日）

上高地

ふきのとうはアクがまわりやすいので、切ったらすぐに炒めること。

味噌　…　大さじ4（約75ｇ）みりん　…　大さじ2 砂糖　…　小さじ1 ふきのとう　…　8～10個（80ｇ前後）サラダ油などの植物油　…　大さじ1～1と1/2

　■４月２９日：昭和の日

　　地獄もあって、天国もあった、昭和。

　　将来が見えない、現在。

　　どう生きるかを考えてみたけど、ままならない現実。

　　できることをやって、結果は受け入れていくしかないと考えようかな。

　　昭和にはこんな時代もありました。

　　　バブル期のありえない金の使い方がヤバい！狂喜乱舞のバブル伝説7選 (youtube.com)

■５月３日：憲法記念日
　NHK朝ドラをみている人には、いつもの憲法記念日　　とは違う気持ちで迎えられる人もおれられるのでは。
　このブログの「映像で見るあの人・あの作品」で
「ベニスの商人」を取り上げてみました。

■５月４日：みどりの日
　田舎の方でも、生け垣をやられている家が減って
　います。特に最近は、家をフェンスで囲うこと
　すらやらないようです。
　その分、二台駐車できるスペース確保を
　優先している家が多いようです。一時は緑を増や
　しましょうと、自治体が生け垣を推奨していた
　時期がありました。

　
■３日～４日は「博多どんたく」

●なつかしい歌

今は幸せかい　佐川満男 (youtube.com)　　😢😿

男の友情背番号・３（ミレニアム・ヴァージョン）石原裕次郎 (youtube.com)

Gakuen Tengoku (youtube.com)フィンガー５

海その愛／加山雄三 (youtube.com)

高原のお嬢さん：舟木一夫さん』 (youtube.com)

夢一夜〜Live Sound〜　南こうせつ (youtube.com)

ブーツを脱いで朝食を　西城秀樹 (youtube.com)

米津玄師 - パプリカ Kenshi Yonezu - PAPRIKA (youtube.com)

他人の関係（昭和48年）　金井克子 - YouTube

浮世絵の街：内田あかり・昭和歌謡　GNN 今月の歌でした1973年 (youtube.com)

夫婦みち　オーロラ輝子（河合美智子） (youtube.com)

メランコリー (youtube.com)梓みちよ

港町ブルース(港都BLUES)---鄧麗君 Teresa Teng テレサ・テン日文演歌:中文歌曲：誰來愛我！ - YouTube

たそがれマイ・ラブ (Tasogare My Love) - Junko Ohashi (Audio) (youtube.com)大橋純子

Fascination (youtube.com)ナットキングコール

あなたのとりこ (youtube.com)シルビーバルタン

泣きたいほどの淋しさだ (youtube.com)ハンクウイリアムス

Dido - Thank You (Official Video) (youtube.com)

ダニエル・ヴィダル「白いリラの咲く頃Quand refleuriront les lilas blancs」 (youtube.com)

Ray Charles Ellie My Love (youtube.com)

●昔話：　「かしこいむすめ」

むかし、むかし、ある商人がにぎやかな町で暮らしておりました。夫婦共々一生懸命働き、商売も順調でした。
働き続けて十数年、妻は病に倒れてしまい、病は日々重くなっていくようでした。医者にも、回復の見込みはなく、望みがあるとすれば朝鮮からの薬のみと、言われました。
夫は妻が痛くいとおしく、手に負えない程の薬代にもかかわらず、買い続け、やがて蓄えも底をつき、ついには借金をする羽目になりました。残念ながら、薬の効き目はありませんでした。
病気の妻はついにこの世を去ってしまい、商人に残されたのは山のような借金だけ、落ち込んでしばし何もできず、一人娘はそんな父がとても心配でした。それから、金貸しがやってきました。
「お金をいただきにまいりました。もし返していただけないのなら、訴えてもよろしいのですが。とはいっても私はそのような血も涙もない人間ではありません。借金を帳消しにしましょう。娘さんをいただければ、貸したものはご破算にしますよ。」
金貸しは、何のためらいもなく言いました。
実は、金貸しはずっと前から商人の娘のことが好きだったようで、かなり歳の差があるにもかかわらず、一度申し込んだことがありました。しかし断られたのです。
父も娘もこの二度目の求婚を喜ぶわけがありませんが、返すお金がなかったものですから、商人は自分の無力さに悲しみました。彼にできることと言ったら、せいぜい支払いの期限を少し延ばしてもらうくらいでした。
数日後、金貸しがまた姿を現し、娘に愛想顔を向けると、こう言いました。
「どうだろう。ちょっと面白い賭けをしないか。お父さんには今借金を返すお金がない。でもこの賭けで助かるかもしれない。この空の袋に石を二個入れる。一つは白、もう一つは黒。袋に手を入れて石を一つ取ってごらん。石が黒なら、私と一緒になる。そしてお父さんの借金は帳消し。石が白なら、結婚も借金も帳消し。どっち道、お父さんにとっては好都合。いいか、もしこの賭けをしないというなら、お父さんはただでは済まされないぞ。牢屋入り間違いなしだ。」
娘には、そのほかの方法がなく、しぶしぶ賭けをすることにしました。商人の庭には白と黒の小さな石が沢山敷かれており、金貸しはその石を二つ拾うと袋の中に入れました。
「さあ、一つ取って。」金貸しが言いました。
娘は意を決して手を入れましたが、うかつにも手から石を落としてしまいました。石はころころと転がるとほかの石の間にもぐりこんでしまいました。
「あら、あら！すみません。何てそそっかしいんでしょう！石の色を確かめる間もなかったわ。」
娘はしゃがんで白い石を拾いました。
「これだわ。」
本当は、足元の石はどれも似ていて、どれが落とした石なのかわかりません。
金貸しは顔をまっかにして声を荒げました。
「そんなわけはない！黒だろう！」
娘も声を大にしました。
「随分自信がおありですのね。袋の中を調べれば、どっちの石が残っているかわかるでしょう。私の取ったのはその反対の色のはずですわ。」
もちろん金貸しは、娘が取った石は黒、とわかっていました。黒い石をわざと二つ袋に入れておいたのです。
でもそのことを白状するわけにはいかず、やむなく袋の中の石は黒で、娘が取った石は白だった、と認めざるを得ませんでした。
「あの娘なかなかやりおるな。」
言った手前、金貸しは、娘と一緒になるのはあきらめ、商人の借金も帳消しにしました。

おしまい

●絵画：ミレー　：「落穂ひろい」「晩鐘」

「落穂拾い」には3人の農民の女性が描かれ、『落穂拾い』の名のとおり、これらの女性は収穫後の畑に落ちた麦を拾っています。

背景には、山となって積まれた麦が描かれています。豊かな収穫の風景と貧しく苦しい3人の寡婦のコントラストは、格差社会を非難しているようにも、うつります。
一見すると穏やかで和やかな雰囲気の絵画主題に感じます。しかし、主題の意味を鑑みると「刈り切れなかった穂を拾わなければ生活ができないほどの貧困」の象徴にも見えます。農村において「落穂拾い」は、女性や貧しい人が食べられるものを少しでも得るために許可された習慣のようでした。

ミレーが『落穂拾い』を完成させたのは1857年です。当時のフランスでは、1789年のフランス革命やナポレオンの躍進を経て、政治的に不安定な状態が続いていました。フランス革命をとおして目の当たりにした下層階級の脅威が、特権階級のなかに実感を伴って残っている時代でもありました。
そんな社会情勢のなか、下層階級に着目して制作されたミレーの絵画は特権階級にとっては面白くありません。原則的に特権階級のみが芸術の価値を評する場であるサロンにおいては、ミレーの絵画主題は良い印象を持たれなかったようです。

ミレーの『落穂拾い』は、写実主義的な表現を大切にしています。写実主義とは、見えたままを描くことを重視する芸術スタイルです。ロマン主義のようにドラマチックに理想化された状態ではなく、ありのままを絵画に表現します。
作品の主役である3人の女性は、少し汚れた、くたびれた服を身に着けています。袖から伸びる手は、農作業で日に焼け、黒ずんでいます。彼女たちは神話の登場人物のように美しく修正された姿ではなく、本当に農作業をしている下層階級の女性の姿で表現されています。

「晩鐘」

１日の仕事の終わりを告げる晩鐘が鳴り響き、それを合図に農民夫婦が手を休め、神と祖先に感謝の祈りを捧げる様子を描いた作品です。

《晩鐘》の原題は《アンジェラスの鐘》です。

遠景にはフォンテーヌブローの森のはずれ、シャイイ村の教会の尖塔が見えます。

カトリック教会では、毎日３回捧げる「お告げの祈り（天使から聖母マリアへのキリストの受胎告知を祝し感謝する祈り）」の時間を知らせます。

祈りの文言がラテン語で「アンジェラスドミニ（主の御使い）」の言葉ではじまることから「アンジェラスの鐘」と呼ばれています。

後に、どこにいてもこの鐘を合図に「アベ・マリア」と唱える信心が生まれました。

「アンジェラス（＝エンジェル）の祈り」には、「聖母マリアさま、罪あるわたしたちのため、今も、臨終の時も、どうぞお守りください」との言葉があります。

多くは午前６時、正午、午後６時の３回で、民衆が時計を持たない時代に正しい時刻を知らせると共に、生活に深い宗教的影響を与えました。

足元にあるのは、じゃがいもが入ったカゴです。

ジャガイモは、パンを食べられない貧民の主食でした。

●映像で見る　あの人・あの作品:シェークスピア　「ベニスの商人」

紙しばい動画「ヴェニスの商人」 (youtube.com)

●特集　「指定管理鳥獣にクマを追加」

全国で相次いだクマによる人身被害を受け、環境省は、国の交付金を用いて捕獲できる指定管理鳥獣にクマを追加したと発表しました。捕獲も含めた個体数の管理や、出没対応の訓練などを交付金の支給対象とする方針。市街地で猟銃を使用することを禁止している現在の鳥獣保護管理法の改正も検討していくようです。

「指定管理鳥獣」は、鳥獣保護管理法で、全国的に生息数が著しく増加していたり、生活環境や農作物、それに生態系に被害を及ぼしたりする野生動物で、集中的かつ広域的に管理が必要な種が対象となるとされ、現在はニホンジカとイノシシが指定されています。
指定されると、捕獲や調査などの費用や人材育成などについて国が支援することになります。

人への直接な被害が少なくても、農作物や、自然破壊で困っておられる地域も多くなっているようです。アライグマやハクビシン、サル、台湾リス、ネズミ、山間部の別荘地では、キツツキ・コゲラが、壁に穴をあけてしまうとか・・・中でもシカのよる枝葉の食害・剥皮被害は多いようです。

皆さんの地域はどうですか。

千葉県南部で大繁殖して、農作物に被害をもたらしている害獣がいます。その名は「キョン」。中国や台湾を原産とする体長50㎝ほどの小型のシカだが、厄介なのはその繁殖力がすごいらしい。元は言うと、観光施設の杜撰な管理から野生化したもの。

最近、茨城県でも、生息が確認されたニュースがありました。

千葉県は害獣対策の一環としてシカやイノシシなど野生鳥獣の肉を「房総ジビエ」と名づけて、加工品販売や料理コンテストに力を入れているそうです。

しかし、「特定外来生物」のキョンはその対象にできないという。

キョンは中国や台湾では高級食材として知られ、一匹6万円で取引されることもあるそうですよ。

となると、捕獲してジビエとして儲ければと考えちゃいそうですが、キョンを房総ジビエに加えて市場価値をつけてしまうと、キョンを繁殖させる業者が現れて生息地の拡大に繫がるリスクも出てくる心配が生まれるらしい。日本では撲滅すべき特定外来生物なので、行政も産業として定着させるわけにはいかないらしい。

鳴き声も不快らしいですよ、「キー」「ギャー」と。鳴き声は以下で。

〈キョン捕獲動画〉「キィー」と悲鳴のような鳴き声とつぶらな瞳でハンターの心をえぐる!!　千葉で大量発生のキョンが人々の暮らしや生態系を脅かす存在に…「命乞いの声を出して仲間に助けを求めるんです」 (youtube.com)

わな猟を生業にしている女性を紹介します。

【命をいただく】わな猟を受け継ぐ若手ハンターに1日密着してみた (youtube.com)　

●演芸：コント：「友近」、「チョコレートプラネット」

友近おっさんギャグ　西尾一男 - YouTube

チョコレートプラネット「クレーム」 (youtube.com)

●健康の時間

（１）体操

[テレビ体操] ラジオ体操第1 | リニューアル編 2021年10月～ | NHK - YouTube

食事するときの姿勢は、きちんと座って、下を向く感じで、顎を引くと、いいそうです。

（２）癒し

●今月のアルファー波ミュージック

天使の祈り【癒し映像と音楽】瞑想・祈り・自律神経・学習[Healing music] Meditation, autonomic nervous system, sleep, learning (youtube.com)

●癒しの映像と音楽

●５分間の冥想タイム

毎週日曜日にメニューの変更を行います。

今日も、明日も、いい日に、なあれ(*^o^*)

atomyの珈琲館　（４月２１日～２７日）

投稿日：４月２１日（日曜日）

画像・映像および記事の一部はネットからお借りしています。

YouTubeはタイトルをクリックして、表示されたＵＲＬでご覧ください。

「いらっしゃいませ！」

♪今週のBGM♪

春よ、来い -和楽器ver.-ーJapanese traditional musical instruments ensemble "MAHORA" (youtube.com)

霧のカレリア／ザ・スプートニクス (youtube.com)

恋人たちのメロディー　 Smic Smac Smoc orignal sound track (youtube.com)

アニーローリー (youtube.com)

今週の珈琲館「メニュー」

●atomyの徒然草（つれづれなるままに・心に移りゆくよしなし事を）

●今週の行事・イベント（４月２１日～２７日）

●音楽：なつかしい歌

●絵画：ドガ「踊子」

●童話：アンデルセン「くさったリンゴ

●特集：４月生まれの偉人伝「カール・フリードリヒ・ガウス　」

●映像で見る　あの人・あの作品：太宰治「走れメロス」

●演芸　　：コント（アンジャッシュ）・パントマイム（がーまるちょば）

●一枚の写真：「ラインダンス？」

●健康の時間（体操・癒し）

●atomyの徒然草（つれづれなるままに・心に移りゆくよしなし事を）

■春の土用期間中です。

2024年の春の土用は4月16日(火)～5月4日(土)で、5月5日(日)に立夏を迎えます。

土用の雑学：

土用は古代中国の陰陽五行説が由来しています。五行説は、全てのものは木・火・土・金・水の５つから成り立っているという思想で、季節については木＝春、火＝夏、金＝秋、水＝冬を象徴しています。季節は４つですので土が残ってしまいますが、実は土は「季節の変わり目」の象徴とされています。

季節は春から夏、夏から秋へと急に切り替わるものではありません。ゆっくりと少しずつ、次の季節へと変化していきます。その移行期間に当たるのが、土用です。
土用は「土旺用事（どおうようじ）」という言葉が縮まってできました。土旺用事とは、土の作用が強くなる季節のこと。植物の種から実ができるように、土は物を育成し、保護してくれる性質があります。そんな土の作用によって変化する季節の変わり目が土用なのです。

2024年の土用の丑の日は1月26日、4月19日、5月1日、7月24日、8月5日、10月28日の6回です。土用の丑の日というと夏のイメージですが、実はどの季節にもあるのです。土用の期間は季節の変わり目にあり、体調を崩しやすい期間だとも言われています。

「土用の丑の日」の始まりは、江戸時代、平賀源内の提案で、夏に売上げが少なかったうなぎ屋さんに「本日 土用丑の日」という看板を出させたところ大繁盛に。その後、他のうなぎ屋も真似するようになったことで習慣が定着したということらしいです。

土用と言えば、ウナギを思い浮かべてしまいますが、春の土用は「白い」ものや、「い」のつく食べ物がいいんだそうです。

千葉県成田市は、成田国際空港や、成田山新勝寺で知られていますが、新勝寺参道にウナギ屋さんが多いことでも有名です。

ウナギも高価になって我が家では食べる機会が減ってきてしまいましたが、時々は食べたくなりますね。

夏の土用は、値段も、うなぎのぼりになりそうなので、春に楽しみたいところですが、春ではまだ脂がのってないのでしょうか。

そういえば、しら（白）焼きってのもありますね。

白焼：

。

たれ焼き：

値段は「松竹梅」に分かれてるところが多いと思いますが、小さい声で「梅をお願いします」と注文しても、係の人が「梅一丁」と大声で。なので見栄っ張りの私はいつも「竹~！」。

■盗難事件、３件

（１）おいなりさん、盗難疑惑

知人が購入した（代金支払い済み）、おいなりさんを、店舗内でもらって持っていたら、万引きの疑いが。

本人は否定を続けたのですが、おいなりさんを渡した知人探しに時間がかかったそうで、疑いが晴れるまでの３日間留置されることに。

３００円相当の品だそうですが、怖いですね。

ちなみにその後の店の調査では、販売履歴と在庫は一致しており、万引きはなかったとの結果だったそうです。

（２）無人店舗（代金後払いで料金箱に）での代金未払い者調査を警察に。

料金を払わない人がいるので、調査して欲しいと、警察に依頼。

人を信じることは大切なことですが、残念ながら今の世の中は、そうもいかないことが多いと思います。

こんなことは、事前に想定できることと思うので、自身で防犯対策をしていただきたいと思うし、問題が起こっても自分で解決すべきかと。

「税金は大事に使いましょう。」

（３）金の茶碗盗難事件の不思議

　全容を理解していないので憶測を含みますが、

　百貨店がとっていた防犯対策とは何だったんでしょう？

　買い取り屋さん2店は、盗品とは知らなかったのでしょうか？　

　私は、ニュースで何度も流されていたので知っていました。

　犯人は、売却先店舗を以前から知っていたような行動をとっていますが、

　以前から、盗品の売却をしていたんじゃないかと思ったりしちゃいます。

金価格推移：５年（三菱マテリアル社）

小売り価格が急上昇しているのが分かりますね。

業者：お宝、眠ってませんか？

主人：お宝ですか？

　　　うーー、何もないですね。今、眠っているのは女房だけです。

　　　女房を買い取ってくれるなら売りますよ、60キロくらいあるから

　　　大変な金額になりそうですね。

■ナガミヒナゲシに注意

道端で、このような淡いオレンジ色をした花を見たことはありますか。

ポピーにも似たこの花は、『ナガミヒナゲシ』という外来植物。春先から初夏にかけて、花を咲かせます。

かわいらしい見た目をしていますが、多くの自治体では、自宅の庭などで見かけたら駆除をするよう推奨されていることをご存知でしょうか。

ナガミヒナゲシは、非常に強い繁殖力を持ち、ほかの植物の成長を妨げるなど、既存の生態系に影響を与える植物なのだとか。

ナガミヒナゲシには、アルカロイド性の有害物質が含まれているようで、素手で触れると手がかぶれるなどの症状が出るおそれがあるそうです。

駆除をする際は軍手を付けるほか、幼い子供がむやみに触らないように、注意してあげましょう。

★おまけ★

「パパと娘」

みんなのアイスクリームを運んでいてその内の1個が落ちた時、

娘　「あっ、パパのが落ちたよ！」

「ママと息子」

今日は、幼稚園になったばかりの息子がはじめてのお留守番。

ちゃんと留守番できているかどうか、外出先から他人のふりをして家に電話してみた。

母親　「もしもし、お母さんいる？」

息子　「いらない」

●今週の行事・イベント（４月２１日～２７日）

花もいいけど、空気も、新緑も。

さわやかな日には、深呼吸をしてみませんか。

●音楽：なつかしい歌

カレンダーガール　坂本九　ダニー飯田とパラダイス・キング (youtube.com)

カレンダー・ガール／ニール・セダカ (youtube.com)

男はつらいよ (youtube.com)

大都会 (youtube.com)クリスタルキング

スピッツ / ロビンソン (youtube.com)

小さなスナックパープルシャドウズ (youtube.com)

甲斐バンド　ＨＥＲＯ (youtube.com)

夜空の星／加山雄三 (youtube.com)

精霊流し　グレープ (youtube.com)

ロックンロール・ウィドウ　世良公則＆宇崎竜童＆阿木燿子 (youtube.com)

微笑がえし　キャンディーズメモリーズ (youtube.com)

片想い／中尾ミエ (youtube.com)

会いたい沢田知可子 (youtube.com)

尾崎亜美春の予感〜I_ve been mellow〜 (youtube.com)

石川優子　シンデレラ　サマー (youtube.com)

「負けないで」Music Video (youtube.com)ZARD

ボヘミアン　葛城ユキ (youtube.com)

おどるポンポコリン :: Odoru Ponpokorin :: มามะ มาเต้นรำกัน (เพลงประกอบการ์ตูนชุดหนูน้อยมารุโกะ ปี 1990) (youtube.com)

「めぐり逢い　An Affair To Remember」サウンド・トラック　Sound Track (youtube.com)

あまい囁き　／　ダリダ＆アラン・ドロン - YouTube

Christina Aguilera - Candyman (Official Video) (youtube.com)

New Wave27. Never On Sunday 「日曜は　だめよ」　ジュリー　ロンドン歌唱　日本語訳詞付 (youtube.com)

Sixteen Bars (16小節の恋) ／ THE STYLISTICS (youtube.com)

●絵画：　エドガー・ドガ(Edgar Degas)「　踊子・・・　」


『自画像』（1855年）オルセー美術館蔵
1834年～1917年　フランス　印象派

生まれは裕福な家庭で、10代の頃は両親の教育方針により法律学校に通わされていました。

しかし、画家になりたかったドガは18歳で退学した後、絵画の道へと進みます。

どの作品にも共通して言えるのが”光”。

ドガの描く作品は、どの作品も巧みに光を捉えて描かれていて

非常に美しい作品ばかりです。

エドガー・ドガ【舞台の踊り子】
制作年：1878年頃
所蔵：オルセー美術館

エドガー・ドガ【アラベスクの幕切れ】

制作年：1877年

孤独な生涯とは裏腹に、ドガの作品は清々しい爽やかな作品が多いようです。

エドガー・ドガ　バレエのレッスン”Classe de danse”

作品の中でもひときわ有名な作品です。
この作品でドガはパリ・オペラ座の若いバレリーナたちの厳しい練習風景を描いています。
この作品を生み出す為に、彼はオペラ座の舞台裏に惜しみなく通い、練習中のバレリーナをスケッチしました。
そして、膨大なデッサンをもとに最終的な「バレエのレッスン」の構成を作り上げました。

ドガはある有名な言葉を残しています。
「同じ主題を10回でも100回でも描かなければならない。」
いかに彼が熱意を持って芸術に接していたかがわかります。

怖い絵？　あなたはドガの作品をどう感じる

エドガー・ドガ『踊りの花形（エトワール、あるいは舞台の踊り子とも呼ばれる）』

華やかなバレエを描いた作品をみて、意外にも「怖い絵」と感想を持つ方も少なくありません。
優雅で華やかなバレエで、なぜマイナスの感想を抱くのでしょうか？

この絵が怖い理由は、当時の真実が写し出されているからです。
当時バレリーナ（踊り子）という職業は非常に身分が低かったのです。
一説によると娼婦と同程度の存在だとみなされていたそうです。

踊り子の表情を見てみましょう。
彼女は楽しそうに踊っているでしょうか？
あまり楽しそうに踊っている感じがしないのです。

そこで舞台袖から身体の半分だけを覗かせている男に注目です。
彼は一体どのような身分の男だと思いますか？
彼は踊り子のパトロンであるといわれています。

つまり、踊り子は舞台袖のパトロンに媚を売っているのです。
パトロン認めてもらった踊り子は、お金がもらえたり豊かな暮らしができました。
踊り子として成功するには、パトロンを多く作ることが必要だったのです。

そんな社会に渦巻く闇を暗に示しているからこそ、このドガが描いた「エトワール、または舞台の踊り子」は怖い絵として巷で噂になっているのです。

●童話：アンデルセン　「くさったリンゴ　」

むかしむかし、あるところに、それはそれは仲の良いお百姓夫婦がいました。

二人の家は屋根にこけや草が生えていて、窓はいつも開けっぱなしです。
庭には番犬が一匹いて、池にはアヒルが泳いでいます。
季節の花が門(もん)をかざり、リンゴの木も植わっていました。

ある日の事と、お母さんがお父さんに言いました。
「ねえ、お父さん。
今日は町で、市(いち)がたつんだって。
家のウマも、何かととりかえてきてくれないかい。
あのウマは草を食べて、小屋にいるだけだからね」
「それはいいけど、何ととりかえる？」
お父さんが聞くと、お母さんはネクタイを出して来て、それをお父さんの首にむすびながらニコニコ顔で言いました。
「決まってるじゃないか。
それは、お父さんにまかせるって。
だって家のお父さんのする事に、いつも間違いはないんだから」
「そうかね、そんならまかせられよう」
と、お父さんはウマに乗って、パッカパッカ出かけて行きました。

「おや？」
向こうから、メスウシを引いてくる人がいます。
「ありゃ、見事なメスウシだ。きっといい牛乳がとれるぞ」
お父さんはそう思うと、その人にウマとメスウシをとりかえっこしてほしいと頼みました。
「ああ、いいよ」
その人はお父さんにメスウシを渡し、ウマに乗ってパッカパッカ行ってしまいました。
お父さんはメスウシを引いて帰ろうかなと思いましたが、せっかくだから市を見に行くことにしました。
すると、のんびりとヒツジを連れた男に出会いました。
「こりゃ毛並みのいいヒツジだ」
お父さんはメスウシとヒツジをとりかえようと、声をかけました。
ヒツジの持ち主は、大喜びです。
何しろウシは、ヒツジの何倍も高いのですから。
お父さんがヒツジをもらってのんびり行くと、畑の方から大きなガチョウを抱いた男が来ました。
「あんなガチョウが家の池に泳いでいたら、ちょっと鼻が高いなあ」
そう思うとお父さんはさっそく、ヒツジとガチョウのとりかえっこをしようと言いました。
ガチョウを抱いた男は、大喜びです。
何しろヒツジは、ガチョウの何倍も高いのですから。
お父さんがガチョウを抱いて町の近くまで行くと、メンドリをひもでゆわえている人に会いました。
「メンドリはエサはいらねえし、タマゴも産む。お母さんも、きっと助かるぞ」
お父さんはガチョウとメンドリをとりかえないかと、もちかけました。
メンドリの持ち主は、大喜びです。
何しろガチョウは、メンドリの何倍も高いのですから。
「やれやれ、大仕事だったわい」
お父さんはメンドリを連れて、一休みすることにしました。
お父さんがお酒やパンを食べさせてくれる店に入ろうとすると、大きな袋を持った男にぶつかりました。
「いや、すまん。ところでその袋にゃ、何が入っているのかね？　甘いにおいがするけど」
「ああ、これは痛んだリンゴがどっさりさ。ブタにやろうと思ってね」
それを聞くと、お父さんはいつだったか、お母さんがリンゴの木を見ながらこんなことを言ったのを思い出しました。
「ああ、いっぱいリンゴがとれて、食べきれなくて痛んでしまうくらい家においとけたら。一度でいいから、そんなぜいたくな思いをしてみたいねえ」
お父さんは男に、メンドリと痛んだリンゴをぜひとりかえてほしいと頼みました。
「まあ、こっちはそれでもかまわないが・・・」
男は首をかしげながら、リンゴの袋を渡しました。
何しろメンドリは、リンゴの何倍も高いのですから。
お父さんはリンゴの袋を持って店に入り、お酒を飲みパンを食べました。
ところがうっかりしていて、リンゴの袋を暖炉(だんろ)のそばに置いたので、店中に焼けたリンゴのにおいが広がりました。
そのにおいで、そばにいた大金持ちの男が声をかけてきました。
「気の毒に。リンゴを損しましたね」
「いやあ、いいんだ、いいんだ」
お父さんは笑って大金持ちに、ウマが痛んだリンゴに変わったとりかえっこの話を聞かせました。
話を聞くと、大金持ちの男は目を丸くしました。
「それは、奥さんに怒られますよ」
お父さんは、首を大きく横にふりました。
「いやあ、家のかみさんは、おれにキスするよ」
「まさか！　本当にキスしたら、ぼくはあなたにタルいっぱいの金貨をあげますよ」
大金持ちの男は、そう約束しました。

お父さんは大金持ちの男と一緒に、家に帰りました。
「おかえり」
と、出迎えてくれたお母さんに、お父さんは大金持ちの男の前で話し始めました。
「ウマはね、まずメスウシととりかえたよ」
「へえ、そりゃお父さん、牛乳がとれてありがたいねえ」
「だがな、メスウシをヒツジにとりかえたのさ」
「ますますいいね。セーターがあめるよ」
「けど、ヒツジをガチョウととりかえた」
「ガチョウはお祭りに食べられるよ。おいしそうだね」
「でも、ガチョウはメンドリとかえちまった」
「ああ、運がいい。タマゴを毎日食べられるなんて」
「そのメンドリを痛んだリンゴととりかえて、ほれ、戻って来たとこだ」
「わあ、幸せだ。
だってさ、お父さん、聞いとくれよ。
あたしはさっき、ネギをかしてもらいにお向かいに行ったんだよ。
そしたら奥さんが『家には痛んだリンゴ一つありません』って、ことわったのさ。
でも、どう？
今のあたしは、その痛んだリンゴを持っている。
アハハハ、ゆかいだねえ。
こんないい気分は、初めてだ。
やっばり、お父さんのする事に間違いはないねえ」
お母さんはそう言うと、うれしそうにお父さんのほっぺたにキスをしました。
それを見た大金持ちの男は、
「素晴らしい！　なんて幸せな夫婦なんだ！」
そう言ってお父さんとお母さんに、約束通りタルいっぱいの金貨をプレゼントしました。

おしまい

●特集：４月生まれの偉人伝

　　　「カール・フリードリヒ・ガウス　」

カール・フリードリヒ・ガウス（Gauss，Carl Friedrich）（１７７７～１８５５）　数学者　（「数学の王者」）

ブラウンシュヴァイクの煉瓦職人の子に生まれました。彼は、終生この地方の訛りがぬけなかった
といいます。

彼は、３才で父の計算間違いを指摘、彼は「言葉より先に計算を覚えた」と言っています。
小学校のころ、９才にしてすでに等差数列の和の公式を見つけた話が有名です。先生がもてあまし、同郷で小学校の助手となったばかりのバーチェルスが友達となり一緒に数学を勉強しました、
１１才で二項定理(一般羃の場合)を発見。先生が父を説得しギムナジウムへ進学、更にゲッチンゲン大学へと進学します。

厳格だった父は「職人に学問は要らない」という意見でしたが、彼が大学進学にあたり
ブラウンシュヴァイク公フェルディナンドに謁見を許され、宮廷から奨学金を受けるに至って
やっとあきらめがついたといわれています。

１７才でニュートン、オイラー、ラグランジュを読み、大学生となった１８才のときに、
統計的データからより正しい実験式を得る方法の一つ「最小二乗法」を発見します。言語学にも
魅かれていましたが、１９才のとき正１７角形の作図可能性を発見したことで数学の道に
進むことを決意します。

彼の業績は数学以外に天文学、物理学、測地学と多分野にわたりかつ多産でした。その後、
「数学が科学の女王なら、数論は数学の女王である」と言って、整数論の諸問題に取組み、
１８０１年にその最大の業績といわれる『整数論考究』を発表、同年最小二乗法を駆使して
小惑星ケレスの軌道計算を行い、これを再発見、複素数とその関数論を展開し、また多角形の
作図法，非ユークリッド幾何学についても創始者的研究を残した。

そのほかにも、位相数学、測量、測地学の研究、誤差論における正規分布、力学の最小束縛の原理、地磁気の単位、W.ウェーバーとの協力による有線電信機の発明、ポテンシャルに関する定理、
絶対単位系の確立などがあります。

彼は音楽，文学を好み，信仰深い保守的な人であった。各地の科学団体から数々の名誉を受けましたが、ゲッティンゲンの名誉市民になったことを特に喜んだそうです。
晩年は聖書に親しみ、その精神的孤独を自ら慰めたといわれています。

磁場の強さを表す単位をガウスと呼んでいるのは、彼の名を記念したものです。

ガウスの法則
ガウスが提示した静電気学上の法則。ある静電界内の閉曲面をつらぬいて出ていく電気力線の総数は、その閉曲面内に存在する総電荷量に比例するという定理。

父親は石屋だったから毎土曜日に職人に1週間の給料を払わなければならなかった、それを見て
いた子供のガウスは「パパ計算が違うよ」と言った。
３歳の子供が大人たちの計算に後からついていくのだが、子供の方が正しいことがわかって呆然とするのであった．

小学校に入ってガウスが10歳のとき．先生が次のような問題を出した。
「1 から 100 までの数を書いて全部足しなさい」
先生は一休みしたいと思ってこの問題を出したのだがそうはいかなかった．
数秒後ガウスは「できました」と言った．ガウスの答えは5050であった．

1　+　2　+　3　+　...　+　100　=　101 x 100 ÷　2　=　5050

すっかり驚いてしまった先生は自分には教えるものは何もないと考え，ハンブルグから算数の本を
取り寄せガウスに与えた。

（つまり、１＋１００＝２＋９９＝３＋９８・・・・・・５０＋５１＝１０１ということなんですね、すごいものです）

1805 ヨハンナ・オストホフと恋愛結婚。すでに天才大学者の誉れの高かったガウスの求婚に
彼女は躊躇したという。愛妻は 3 年後急逝、寂しさからすぐに再婚するも不幸な結婚となり、
1831 この妻も結核で亡くして以後は独身であった。

正7角形がコンパスと定規では作図不能であることを証明した。また正17、257、65537角形の
作図法をしめし、奇数個の辺をもつ正多角形が作図可能であるのは、
辺の数が3、5、17、257、65537の素数であるか、またはこれらの素数を2個以上かけあわせた
数の多角形にかぎることを証明した。
　この発見を契機として言語学から数学の研究に情熱をかたむけ、1795年から98年まで
ゲッティンゲン大学にまなび、「すべての代数方程式は少なくとも1つの根をもつ」ことを証明し
、学位をえた。この定理の証明はそれまで多くの数学者が挑戦してきたがなしえず、代数学の
基本定理と呼ばれている。

19世紀の初め，小惑星セレスが発見されましたが，2,3週間後にはその天体の姿は見えなくなって
しまいました．
ガウスは自分の並外れた計算力と自身の開発した最小自乗法を駆使して，惑星のわずかな観測結果
から軌道を算出した．そしてその年の終わり，まさにガウスが計算した位置に惑星が再発見されたのです。　この方法は現在でも人工衛星を追跡する際に使われているそうです。

●映像で見る　あの人・あの作品：太宰治

　「走れメロス　」

【公式】アニメ走れメロス『日本名作童話シリーズ赤い鳥のこころ vol.19』【児童文学アニメ】 (youtube.com)

●演芸：コント・パントマイム　

アンジャッシュ　職員室 (youtube.com)

KAMIWAZA が～まるちょば (youtube.com)

●一枚の写真：「ラインダンス？」

●健康の時間

（１）体操

[テレビ体操] ラジオ体操第1 | リニューアル編 2021年10月～ | NHK - YouTube

食事するときの姿勢は、きちんと座って、下を向く感じで、顎を引くと、いいそうです。

（２）癒し

♦今月のアルファー波ミュージック

天使の祈り【癒し映像と音楽】瞑想・祈り・自律神経・学習[Healing music] Meditation, autonomic nervous system, sleep, learning (youtube.com)

♦癒しの映像と音楽

♦５分間の冥想タイム

毎週日曜日にメニューの変更を行います。

今日も、明日も、いい日に、なあれ(*^o^*)

atomyの珈琲館　（４月１４日～２０日）

投稿日：４月１４日（日曜日）

画像・映像および記事の一部はネットからお借りしています。

YouTubeはタイトルをクリックして、表示されたＵＲＬでご覧ください。

「いらっしゃいませ！」

♪今週のBGM♪

四月は君の嘘「愛の悲しみ」-クライスラー【F.Kreisler / Liebesleid】 (youtube.com)

アドロ _ Adoro _ Caravelli _ カラベリ・グランド・オーケストラ (youtube.com)

シャレード　／　ヘンリー・マンシーニ (youtube.com)

二人の天使｛サン・プルー楽団、ダニエル・リカーリ｝風羅 (youtube.com)

Rachmaninoff Prelude in g minor op. 23 #5 (youtube.com)

今週の珈琲館「メニュー」

●atomyの徒然草（つれづれなるままに・心に移りゆくよしなし事を）

●今週の行事・イベント（４月１４日～２０日）

●音楽：なつかしい歌

●絵画：フェルメール「真珠の耳飾りの少女」

●昔話：アメリカ「旅にでた神様」

◆癒しの時間

●特集：「タケノコのあく抜き」

●映像で見る　あの人：「本田宗一郎」

●頭の体操：　クイズ：「推理クイズ」　　

●演芸　：漫談「ヒロシ」

●一枚の写真：「犬のシートベルト？」

◆健康の時間

●atomyの徒然草（つれづれなるままに・心に移りゆくよしなし事を）

■皆さんの地域での桜はどうでしたか。千葉県では、満開時期のお天気が悪くて

今年は、テレビを通じて、皆さんが楽しんでおられる様子を見せていただくだけにしました。例年、桜の咲くころは、風の強い日も多くて、予定が狂うことがありますが、今年は、雨の多い千葉県になってしまいました。

強い風と言うと、こんな話がありますね。

「かぜがふけばおけやがもうかる」

強い風が吹くと砂ぼこりが立ち、その砂で目を傷める人が増え、目の不自由な人は三味線をひくから、三味線に張る猫の皮が不足する。猫が不足すれば鼠（ねずみ）がふえて、あちこちの桶がかじられるから、桶屋が儲かるという勘定の話。

今の人には、説明が必要のようですね。目を傷めると、なんで三味線

なの？。

雨が降って、儲かることって、何かありますかね。傘屋さんなんてダメです。

自分で、考えてみると、暇つぶしになりそうです。

■ピカピカの一年生

体には不釣り合いと思えるランドセルを背負って友達と一緒に登校する姿はいいものです。でも外は危険がいっぱいです。

小学生の交通事故数を学年別にしてみると、ダントツに一年生が多いそうです。

至れり尽くせりの幼稚園時代から、自分の判断で通学道路を歩くようになるわけですから危険は予測できます。当分の間は親御さんが付き添い交通ルールを身に着けさせるようにしてあげましょう。

集団登校が多いと思いますが、防犯対策としては効果がありそうですが、交通事故となるとどうでしょう。引率者の後を、友達とおしゃべりしながら歩くだけ・・・。

「魔の７歳」と言う人もいます。

「右見て、左見て、最後にもう一度右みて」をそらんじて、実行できても

これだけでは安全だとはいいきれないですよね。肝心なことは、車の動きの確認までしないと安全とはいえないので、これらは身をもって体験させる必要があると思っています。

幼い子は、一つはできても、同時に二つやれるようになるには時間が、体験が必要だと思っています。

１９７７年、北海道・夕張市の小学校の写真

入学式の後に、付き添いの家族が教室に集まり、わが子を心配そうに見つめています。

GReeeeN - 始まりの唄 (youtube.com)

★おまけ★

夜間のコンビニのレジにて

店長「こちら温めますか？」

バカップル「うちらみたいに、アツアツでよろしく〜！」

〜温め終了後〜

店長「こちら、大変冷めやすくなっておりますので、お気をつけください。」

●今週の行事・イベント（４月１４日～２０日）

■「たけのこ」　のおいしい季節になりました。　　

今、各地では、山林・竹林の手入れ不足や、耕作放棄地の増加で、竹の浸食が問題になっています。昔は、竹は生活用品の大事な材料でした。

ざる、垣根、工芸品、炭・・・・需要が少なくなって、しかも伐採から、加工に至る過程に手間がかかることから値段も上がって、それに人出不足も加わって、衰退を辿っているようです。

ただ、タケノコの人気は高いので、旬の野菜として誰でもが楽しめる食材として残してもらいたいものです。

竹林は、傘をさして歩けるぐらいの間隔で竹が植えられていると、株元までお日様がさしこんで、品質のよいタケノコが採れるそうです。やっぱり手入れは欠かせないようですね。

私が、子どもの頃の話ですが、竹の皮を剥いで、産毛？を取り除いて、中に梅干を入れて舐めて（しゃぶる）ました。

＊ブログの「特集」で、タケノコのあく抜き方法を取り上げてみました。

●音楽：なつかしい歌

春の唄 - YouTube

李香蘭 (山口淑子）_夜来香イェ・ライ・シャン (1950) (youtube.com)

ネオン川　/　バーブ佐竹 (youtube.com)

お久しぶりね＃小柳ルミ子 (youtube.com)

裏町酒場 (youtube.com)　美空ひばり

浅田美代子《赤い風船》 1973年（原音） (youtube.com)

時代劇【白虎隊】主題歌～『愛しき日々』 - YouTube　堀内孝雄

母恋吹雪　　　三橋美智也 - YouTube

タイガー＆ドラゴン／クレイジーケンバンド (youtube.com)

おニャン子クラブセーラー服を脱がさないで (youtube.com)

ナオミの夢 (日本語Ver) (youtube.com)

JUJU - この夜を止めてよ / THE FIRST TAKE (youtube.com)

スピッツ / 愛のしるし (youtube.com)

上白石萌音まちぶせ「石川ひとみcover曲」あなたをふりむかせる字幕入り『本人がそう言ってるんだから三木聖子だからな❗️などのコメントいちいちいらんぞ』そのぐらい知っとるわ』 (youtube.com)

サチコ　ニック・ニューサ (youtube.com)

君が好きだよ (youtube.com)佐々木新一

雨 / 三善英史(1972) - YouTube

KARA - ミスター M/V (youtube.com)

The Beatles - I Want To Hold Your Hand - Performed Live On The Ed Sullivan Show 2/9/64 - YouTube

[歌詞和訳]Everybody Loves Somebody（エヴリバディ・ラヴズ・サンバディ）Dean Martin（ディーン・マーティン）#EverybodyLovesSomebody (youtube.com)

Les Champs-Élysées(オー・シャンゼリゼ)/ダニエル・ビダル（歌詞付） (youtube.com)

Bing Crosby-"I Kiss Your Hand Madame" (youtube.com)

ブリジット・バルドー - モア・ジュ・ジュー（私は遊ぶ） (youtube.com)

群衆 (youtube.com)Edith Piaf

●絵画：　フェルメール「真珠の耳飾りの少女」

作者：ヨハネス・フェルメール
年代：1665年

作者のヨハネス・フェルメールはバロック期のオランダの画家です。
映像のような写実技法で知られ、制作には「カメラオブスキュラ」と呼ばれる現在のカメラの原型である装置が使われていたようです。

この絵のモデルは明らかにはなっておらず、想像で描かれた人物画ではないかという説もあるそうです。
また口元に微笑をうかべていることから「北のモナリザ」などとも呼ばれています。

少女は左耳に大きな真珠の耳飾りをしています。背景は暗く、少女の顔が浮き上がるように描かれています。少女の表情は穏やかで、観る者に対して微笑んでいるかのような印象を与えます。真珠の輝きと少女の表情が調和した、美しく緻密な作品となっています。

この絵は、17世紀にオランダで描かれたトロニー画で、肖像画ではなく「顔」を描いたものです。これは、オランダの黄金時代の絵画やフランドル地方のバロック絵画によく見られる特徴的なジャンルの一つです。

何世紀にもわたって様々な名前で呼ばれてきましたが、20世紀末になって、描かれている少女が身につけていた真珠の耳飾りにちなんで、現在のタイトルで知られるようになりました。

この作品は、数多くの文学的な論議の対象となっており、2006年にはオランダで最も美しい絵画に選ばれるなど、多くの人々を魅了しています。

●昔話：アメリカ　「旅にでた神様　」

むかしむかし、この世界をつくったインデアンの神さまが旅にでました。
そして、雪がいっぱいつもった村にきました。
村にはいると、おばあさんがないています。
「どうかしたのですか？」
神さまがたずねると、おぱあさんがこたえました。
「いつまでも冬がつづいたので、食べ物がなくなったのです」神さまがしらべてみると、冬の大すきな、となり村の酋長(しゅうちょう)が、春と夏と秋を大ジカの皮でつくった三つの袋にしまいこんでいるのです。
神さまは、シノビアシとトオナゲという二人の若者と、ねぼすけグマのチカラモチをつれてとなり村へでかけました。
チカラモチは、
「ねむくてたまらん」
と、ぐちをこぼしながら、フラフラついてきました。
となり村の家は、雪の下にうずまりそうになっています。
「チカラモチは、むこうのおかにかくれていなさい。シノビアシは酋長の家にしのびこみ、トオナゲは戸口のところで待っていなさい」
神さまは、タール(→石炭や木材などを乾留するときにできる黒色の粘りけのある液体)のかたまりをシノビアシにわたしていいました。
「酋長の家の中にはおばあさんがいるから、このタールでおばあさんの口をふさいで、春のはいった袋をほうりだしなさい。トオナゲはその袋をおかにむかってなげ、チカラモチはその袋をすばやくやぶってしまうのだよ」
シノビアシはそっと家の中へしのびこむと、火にあたるふりをして、手の中のタールをとかしました。
やわらかくなったとき、
「春のはいった袋はどこだ？」
と、たずねました。
「あたまの上にぶらさがっている、まんなかの袋だよ」
おばあさんがこたえたとたん、シノビアシはタールでおばあさんの口をふさぎ、春のはいった袋をつかんで戸の外へなげました。
トオナゲは袋をつかむや、矢をいるように空高くほうりなげました。
おかにかくれていたチカラモチは、袋をうけとめると、やぶってしまいました。
すると、あたたかい風がながれでて、雪が見るまにとけていきました。
「春がきたぞ！」
ねぼすけグマは、やっと、はっきりと目をさましました。
神さまは、また旅をつづけて、大きな森の近くにある村につきました。
あたりは、まっくらですが、森のなかだけ大火事のように、明るくかがやいています。
ふしぎに思ってしらべてみると、なんと、お日さまがアミの中であばれながら、
「たすけてくれ！　出してくれ！」
と、さけんでいるではありませんか。
神さまは、村の人にわけをたずねました。
そのわけは、こんなでした。
きのうのこと、ある若者がぬれた大シカの皮の服を、かわかしていました。
するとお日さまが、その服を焼いてしまったのです。
若者はおこって、かみの毛で大きなアミをつくり、森の中に、わなをしかけておきました。
すると、まんまとそのわなに、お日さまがかかってしまったのです。
ところが、こんどはお日さまをアミから出そうとして近よると、目がくらんで焼けそうになり、アミをやぶることができないのです。
これをきいて神さまは、モグラをアミの中にいれました。
モグラは、かみの毛でつくったアミを、いっしょうけんめいにかんで、とうとうかみ切りました。
お日さまが大よろこびで空へとびあがると、やっと明るい朝になりました。
けれどもそのときから、モグラは目が見えなくなってしまいました。
かわいそうに、お日さまの光に目を焼かれてしまったからです。
ある日、神さまは森のなかで雨やどりをしていました。
からだがぬれて寒くなったので、たき火をしようと思いました。
すると、なにかが、大きなスギの木のかげにかくれています。
それは、人食いのかいぶつでした。
人食いがどんなにおそろしいか、そしてどんなに足がはやいか、神さまはよくしっていました。
人食いをつくったのは、ほかでもない、神さまだったからです。
神さまは、死にものぐるいでにげました。
そして、やなぎの木にかくれました。
人食いは、森のどの木にもまけないくらいの大男でした。
人食いは、すぐに神さまをみつけると、かみの毛をもってぶらさげました。
「わたしがおまえをつくってやったのだ。ころさないでくれ」
神さまは、たのみました。
しかし、人食いは神さまをゆるしません。
「この雨で、食べ物がない。おまえを丸焼きにしてたべるから、かわいた木をさがしてこい」
しかたなく神さまは、できるだけゆっくり、木をあつめました。
そしてだれか、たすけてくれるものはいないかさがしました。
木があつまると、人食いは火をもやしながら、
「こんどは、おまえをつきさして火にあぶる棒(ぼう)をみつけてこい」
と、神さまにいいつけました。
焼きグシにする棒は、たくさんありましたが、神さまはみつからないふりをして、小さい声でたすけをよびながらさがしまわっていました。
「おや？　おじいさん。どうしたのですか？」
と、草むらから、小さいイタチが顔を出しました。
神さまからわけをきくと、イタチはチョロチョロと、人食いのそばへはしっていきました。
人食いは、あたたかいたき火にあたりながら、ゴーゴーと、いびきをかいてねむっています。

人食いのはく息で、イタチは、はねとばされそうです。
人食いが口を大きくあけたとたん、イタチはピョーンと、口の中へとびこみました。
まっくらなのどを通り、腹の中へすべりおちると、イタチは人食いの心臓をたべてしまいました。
そして、人食いは死んでしまいました。
「ゆうかんなイタチよ。これからはおまえのからだを、冬は雪よりも白く、夏は枯れ草や木とおなじうす茶色にして、敵にみつからぬようにしてあげよう」
神さまは、礼をいいました。
それからイタチの色が、冬と夏でかわるようになったのです。

おしまい

◆癒しの時間

今月のアルファー波ミュージック

天使の祈り【癒し映像と音楽】瞑想・祈り・自律神経・学習[Healing music] Meditation, autonomic nervous system, sleep, learning (youtube.com)

癒しの映像と音楽

５分間の冥想タイム

●特集：タケノコの、あく抜き

　高城順子（料理研究家・栄養士）

タケノコを茹でる　：手に入れた「たけのこ」はすぐに茹でること

たけのこは収穫直後からアクが増していきます。そのため、手に入れたらすぐに丸ごと茹でましょう。茹でるには、高さ（幅）のある鍋が必要です。たけのこの穂先を切り落とし、残りの身がすっぽり入るサイズのものを用意します。

たけのこのアク抜き＜基本編＞

用意するもの（※量はたけのこの大きさや湯量により異なるので、あくまでも目安です）

米ぬか：一握り　　赤唐辛子：1本　　鍋たけのこがかぶる量の水

たけのこを適度な大きさにカットし、30～40分茹でる（※茹で時間はたけのこの大きさによって変わります）。

ホームセンターなどに行くと、精米機が置いてあって、コメ糠が無料でもらえることもあるので、探してみるのもいいでしょう。

たけのこの切り方

根元の固い部分（ついていない場合もある）と、穂先5～6cmを切り落とし、縦に2～3cm深さの切れ目を入れる。根元部分が残っている場合は、生長にしたがってイボが大きく紫色になり、繊維も密になるので、茹でる前に削るようにむいて落とす。

たけのこの茹で方

鍋にたけのこを入れ、たけのこがかぶるくらいの水を入れる。ぬか、赤唐辛子を加え、強火にかける。

沸騰したら落としぶたをして、吹きこぼれないよう注意しながら、弱火で40分～1時間茹でる（※茹で時間はたけのこの大きさによって変わります）。

根元の太い部分に竹串を刺してみて、スッと通るようになったらOK。火を止め、「湯止め（鍋のまま冷めるまで置く）」をする。

たけのこの皮のむき方

たけのこが完全に冷めたら、水洗いしてぬかをきれいに取り除き、縦に入れた切れ目から指先を入れて皮をむく。穂先の皮「姫皮（写真2枚目右の内側部分）」はやわらかくておいしいので、残しておく。

たけのこを調理するときの切り方

穂先から真ん中の部分は縦に切り（下の写真で切っている最中のもの）、根元は横に切る。

保存するときは、フタつきの深めの保存容器に水を入れ、たけのこが完全にひたるようにした状態で、フタをして冷蔵庫で保存する。時々水を替えながら、しっかり水に浸けておけば、1週間程度は保存可能。

たけのこのアク抜き＜時短編（ぬか不要）＞

大きな鍋がないときや、時間がないときは、2～3等分など適度な大きさにカットしてから茹でると時間を短縮できます。この場合、米ぬかは身の隙間に入って取り除きづらいので、ここでは重曹を使ったテクニックをご紹介します。

用意するもの

重曹：水1リットルに対し小さじ1が目安

あく抜きが終わったら、

炊き込みご飯に挑戦してみましょう。

作り方は、ネットでお好みの作り方を見つけましょう。

以下は、アサリとの炊き込みご飯です。

あく抜きの時のゆで汁を使う場合があるようですので捨てないでおきましょう。

●映像で見る　あの人：「本田宗一郎　」

Honda原点コミックVol.1｢夢の始まり｣ (youtube.com)

Honda原点コミックVol.2　｢二つの夢が出会う～本田宗一郎と藤澤武夫｣ (youtube.com)

●頭の体操：クイズ

【推理クイズ】殺人事件の犯人を探し出せ！【月極駐車場銃殺事件】 (youtube.com)

●演芸：　漫談「ヒロシ」

ガラスの部屋　/　ペピーノ・ガリアルディ (youtube.

めちゃくちゃ面白い『ヒロシ』 - YouTube

●一枚の写真：「犬のシートベルト？」

◆健康の時間

[テレビ体操] ラジオ体操第1 | リニューアル編 2021年10月～ | NHK - YouTube

食事するときの姿勢は、きちんと座って、下を向く感じで、顎を引くと、いいそうです。

【歌詞付き】「春の小川」文部省唱歌 (youtube.com)

毎週日曜日にメニューの変更を行います。

今日も、明日も、いい日に、なあれ(*^o^*)

atomyの珈琲館　（４月７日～１３日）

投稿日：４月７日（日曜日）

画像・映像および記事の一部はネットからお借りしています。

YouTubeはタイトルをクリックして、表示されたＵＲＬでご覧ください。

「いらっしゃいませ！」

♪今週のBGM♪

Glenn Miller - In The Mood | Colorized (1941) 4K (youtube.com)

「ブーベの恋人/ (La ragazza di Bube)」～映画音楽　歌：クラウディア・カルディナーレ／他　　[リモート・ギター３重奏](Remote Guitar Trio) - YouTube

Für Elise, WoO 59 (youtube.com)ベートーベン

今週の珈琲館「メニュー」

●atomyの徒然草（つれづれなるままに・心に移りゆくよしなし事を）

●今週の行事・イベント（４月７日～１３日）

●音楽：なつかしい歌

●絵画：竹久夢二「黒船屋」

●昔話：デンマーク「ものを言う鍋」

◆癒しの時間

●特集：運転免許証「認知機能検査の方法および内容」

●映像で見る　あの人：養老孟司「愛猫　まる」

●推理クイズ　　

●演芸・コント：レオナルド

●一枚の写真：「ウインクは、むつかしい」

◆健康の時間

●atomyの徒然草（つれづれなるままに・心に移りゆくよしなし事を）

■BGMに選んだ「春の小川」には、思い出があります。

トルコ旅行をした時の話ですが、ベリーダンスと食事を楽しむディナーショウ

に行ったとき、私たちツアーの一行がいるのを、バンドの人たちが気づいて

日本語で「今日は日本からのお客様が見えておられます。拍手をお願いします。

　（拍手パチパチ）・・・日本からのお客様のために、この曲から始めたいと思います」と言って「春の小川」を演奏し始め、歌ってくれたのです。もちろん一緒に歌ったわけですが、彼らは２番まで歌ってくれました。でも私たちは１番しか覚えていなかったので、うれしく思ったものです。

■ラーケーション

　水戸市のアダストリアみとアリーナで4月26日に開催される「令和6年春巡業　大相撲水戸場所」に、茨城県内の小中高生が無料で招待される。4月から始まる「ラーケーション（体験活動推進日）」を活用できるイベントだ。　ラーケーションは、ラーニング（学び）とバケーション（休暇）を合わせた造語。家庭や地域で体験活動をすることを目的に、年間最大5日間、登校しなくても欠席とならないという制度で、茨城県ではこの4月から導入される。そこで子どもたちにこの制度を活用して大相撲を見てもらい、改めて日本文化の発見や、その楽しみ方を体験してもらおうと無料招待を決めたそうです。　

■スマホの充電で注意
スマホを充電しながらネットを閲覧したり、ゲームや動画視聴するなど、“ながら使用”をすると、充電と放電が同時に行われることによって熱を持ってしまい、電池の寿命を縮める原因となるので避けてくださいとのことです。

電気は熱なので、使用している機器が熱くなっているときは余分なエネルギーが使われているそうです。

私は、電源を切った状態で充電するようにしています。

★おまけ★

一時間に一本くらいしか電車が通らない田舎に、5才くらいの子供とその両親が旅行にきていた。

ダイヤの関係で、ある駅で電車が3分ほど止まってた。

お父さんは1人でホームに出て、写真を撮り始めた。

すると電車が出発してしまうと思った子供が、

「お父さんが置いてかれちゃう！」

って泣き出した。

お母さんがなだめるも、泣き止まない子供。

「お父さん！早く乗って！置いてかれちゃう！お父さん！いやぁぁぁ！！」

周りの客がそれ見て、優しい子供だなぁと言って笑ってた。

微笑ましい姿に、久々に心がほっこりした。

そして、お父さんは置いてかれた。

●今週の行事・イベント（４月７日～１３日）

埼玉県　羊山公園

■新年度に贈る

何より大事なのは、人生を楽しむこと。幸せを感じること、それだけです。
Audrey Hepburn （オードリー・ヘップバーン）

失敗しなくちゃ成功はしないわ
Coco Chanel （ココ・シャネル）

「自分の運命は自分で管理しなさい。でなければ、あなたはだれかに自分の運命を決められてしまう。」

「あなたがいるから、周りの誰かが、幸せになる。

　あなたは、そのために、生きているのよ」

　　　　　　　　　　　　　　瀬戸内寂聴

■７日　花祭り　　

花祭りは灌仏会（かんぶつえ）とも呼ばれ、お釈迦様の誕生日である4月8日にお祝いする仏教の行事。
日本各地の寺院では「誕生仏(釈迦像)」を囲った小さなお堂の「花御堂（はなみどう）」が安置され、参拝者は誕生仏に甘茶をかけてお祝いします。花祭りは宗派に限定されず、浄土真宗系の寺院などでも開催されており、仏教では重要なお祭りとされています。　　

●音楽：なつかしい歌

別れのブルース　淡谷のり子 - YouTube

古関裕而集　《雨のオランダ坂》　織井茂子 (youtube.com)

おんな船頭唄　／　三橋美智也 (youtube.com)

雨に咲く花 (youtube.com)　井上ひろし

一番星ブルース (youtube.com)菅原文太

今日の日はさようなら　森山良子　1967 (youtube.com)

舟木一夫／高校三年生 (youtube.com)

オリビアを聴きながら　尾崎亜美 (youtube.com)

悲しみは雪のように (ON THE ROAD 2011 "The Last Weekend") (youtube.com)浜田省吾

「木蘭の涙～acoustic～」スターダスト☆レビュー【LIVE】 (youtube.com)

WANDS 「世界が終るまでは… [WANDS第５期ver.]」 MV (youtube.com)

桑田佳祐 – 波乗りジョニー（Full ver.） (youtube.com)

春よ、来い - 松任谷由実（フル） - YouTube

山口百恵　いい日旅立ち (youtube.com)

「負けないで」Music Video (youtube.com)

Sakura (youtube.com)　森山直太朗

福山雅治 - 桜坂 (Full ver.) (youtube.com)

安全地帯【ワインレッドの心】🍷玉置浩二🎤 (youtube.com)

Lamda/Good bye (Official Music Video) (youtube.com)嵐

ABBA - Dancing Queen (Official Lyric Video) (youtube.com)

Yusuf / Cat Stevens – Morning Has Broken (Official Lyric Video) - YouTube

I Just Called To Say I Love You - Stevie Wonder (Lyrics) 🎵 (youtube.com)

「ボーン・フリー　Born Free～野生のエルザ主題曲」マットモンロー　Matt

Monro ジョンバリー　John Barry - YouTube

●絵画：竹久夢二　「黒船屋」

竹久たけひさ夢二ゆめじ

誕生日	1884年 9月16日
出生地	岡山県邑久郡本庄村（現在の瀬戸内市）

１９１４年、夢二は１２歳年下の彦乃と出会います。交際を彦乃の父親に反対され、二人はお互いを「山（彦乃）」「河（夢二）」と呼び合う秘密の暗号で、手紙を交わす。やがて二人は京都へ駆け落ちし、一緒に暮らし始めます。
しかし、幸せな時間は長くは続かず、１９１８年の暮れに彦乃は肺結核で倒れ、彼女の父親に連れ戻され入院し、そのまま他界。傷心の夢二が描いたのが『黒船屋』です。

黒猫は夢二自身といわれ、それをしっかり女性が抱きかかえています。夢二は死ぬまではずすことのなかった指輪に「しの」と名前を刻みました。最愛の恋人彦乃は生涯、夢二の心に残る女性となりました。

『黒船屋』を描いた１９１９年、夢二は初めて伊香保を訪れます。以来、この地を度々訪れるようになりました。上毛三山（榛名山・赤城山・妙義山）の中で、最も女性的な優しさを持つ榛名山。四季折々に美しく変化する雄大な榛名山の山並みは、夢二の心を包み、その稜線に夢二は「山」と呼んだ彦乃の面影を重ねていたのかもしれません。晩年には榛名湖の湖畔にアトリエを構え、数多くの美人画を描きましたが、背景には必ず山が描かれていました。

この作品で目を引くのは、黒猫と透き通るような女性の肌の白さです。
黄八丈の着物を着た女性が抱いている黒猫は夢二自身で、猫の姿を借りてそこに自分の想いを重ねました。女性の腕の中で無心に甘える黒猫に対し、女性のまなざしは黒猫からそらされています。自分の切ない気持ちを現しているのではないでしょうか。
夢二はフランス製の水彩絵の具を好んで使用していたようです。色についても独自の意識を持っており、その中でも赤は恋、緑は旅、黄色は酒を意味するとされていて、黒船屋にはこの3色が印象的に使用されています。黄色い着物に緑の帯、大切なものをしまう櫃は赤く塗られており、彦乃との思い出を大切にしまっているかのようです。

「黒船屋」は大正7年、表具屋彩文堂の飯島勝次郎が表装展覧会に出品するための作品を夢二に依頼したものです。愛する彦乃との別れの後であまり乗り気ではない夢二でしたが、知人の紹介とあり引き受けます。そして彦乃への想いを絵筆に託し、翌大正8年に完成させました。
絹本に水彩絵の具を用いて女性と黒猫が描かれている黒船屋は、飯島の手により軸装が施されます。130×50.6cm、濃紺の緞子が使用され、それを2mm程度の細い金箔の線で囲み、作品を引き立たせるよう見事に仕立てられました。
飯島は娘のように48年間大切に保管しましたが、その後、夢二研究家の長田幹雄のもとへと託します。
長田のもとで一層大事に保管され、昭和55年には代表作として郵政省の記念切手にもなり、画商にとっては喉から手が出るほどの作品となっていきます。

譲ってくれるよう頼む人も多かった黒船屋ですが、長田は首を縦に振らず、伊香保の竹久夢二記念館の館長に託します。黒船屋を託された館長は、最高の状態で展示するために館内に黒船屋のための特別室「蔵座敷」を設けます。「蔵座敷」には黒船屋の寸法に合わせた床の間が造られ、部屋全体の色調やデザインなど、細部にわたり作品を引き立てるための設計がなされています。
黒船屋は夢二の手から離れ、飯島勝次郎から長田幹雄へと大切に守られ、伊香保の竹久夢二記念館に安住の地を得ました。

●昔話：デンマークの昔話　「ものを言う鍋」

むかしむかし、お金に困った貧乏なお百姓夫婦が、大切なメスウシを売る事にしました。
お百姓がメスウシを連れて町へ行くと、ある町角で一人の男に出会いました。
「これは良いウシですね。どうです、このナベと取り替えませんか？」
「と、とんでもない。わしはお金が欲しいのです。こんな汚い鍋なんかもらっても」
その時、鍋が突然しゃべりました。
「いいから、わたしをもらっておけ。絶対に良い事があるから」
そこでお百姓は、メスウシと鍋を取り替えて家に帰りました。　それを知ったおかみさんは、カンカンになって怒り出しました。
「あんたは、何を考えているの！　こんな鍋なんか、何の価値もないじゃないの！」
「しかし、この鍋はしゃべるんだよ」
「鍋がしゃべる？　うそをおっしゃい！」
するとその時、鍋が歌う様にしゃベり出しました。
「おかみさん。わたしをきれいにしておくれ。そして火にかけておくれ」
「おや？　本当に鍋がしゃべったよ。確かにこれは、役に立ちそうだね」
機嫌を治したおかみさんは、すぐにナベをピカピカに磨いて火にかけました。
するとナベは、ピョンと火から飛び降りて、
「飛んでく、跳ねてく、金持ちさんちへ」
と言いながら、ピョンピョン家を出て行きました。
その頃、金持ちの家では奥さんがプリンを作ろうとしていました。　そこへ鍋が飛び込んで来たので、奥さんは、
「これはプリンを作るのに、ちょうど良い大きさの鍋だわ」
と、材料を鍋に入れて、火の上にかけました。
すると鍋は、ピョンと火から飛び降りて、
「飛んでく、跳ねてく、お百姓の家へ」
と言いながら、ピョンピョン帰って行きました。
こうしてお百姓さん夫婦は、鍋のおかげでおいしいプリンをお腹一杯食ベる事が出来ました。
さて次の朝、鍋はまた、
「飛んでく、跳ねてく、金持ちさんちへ」
と、家を飛び出して、また金持ちの家へやって来ました。
金持ちの家では、お手伝いの人たちが納屋(なや)で麦を叩いていましたが、そこへ鍋がやって来たので、
「これは麦を入れるのに、ちょうど良い大きさだ」
と、一袋の麦を鍋に入れました。
ところが鍋は、なかなか一杯になりません。
そして麦をどんどん入れていくうちに、納屋にあった麦が全部入ってしまいました。
すると鍋は、
「飛んでく、跳ねてく、お百姓の家へ」
と言いながら、ピョンピョン帰って行きました。
お百姓夫婦は、鍋が運んで来た麦を見て大喜びです。
「ありがたい。これだけあれば何年も麦に困らないぞ」
さて三日目の朝、また鍋は、
「飛んでく、跳ねてく、金持ちさんちへ」
と言って、、またまた金持ちの家に行きました。
金持ちの家では、主人が金貨を数えていました。
そこへ鍋が飛び込んで来たので、
「これは金貨をしまっておくのに、ちょうど良い大きさだ」
と、主人はさっそくテーブルの上の金貨を鍋に入れて、戸棚にしまおうとしました。
すると鍋は、するりと抜け出して、
「飛んでく、跳ねてく、お百姓の家へ」
と言いながら、ピョンピョン帰って行きました。
お百姓夫婦は、金貨を見てビックリ。
「これだけあれば、一生楽に暮らせるわ」
お百姓夫婦は鍋をていねいに磨いて、棚にしまいました。
さて次の日も、鍋は金持ちの家へ行きました。　すると、それを見つけた主人は、
「この魔法の鍋め。プリンと麦と大事な金貨を、一つ残らず返せ！」
と、鍋に飛びつきました。
すると不思議な事に、鍋は主人の体にピッタリとくっついてしまったのです。
主人がいくら暴れても、鍋は離れません。
鍋が、言いました。
「飛んでく、跳ねてく」
「ええーい。どこへでも飛んで行け！」
「分かった」
そこで鍋は金持ちの主人をくっつけたまま、遠くへ遠くへ飛んで行ってしまい、二度と帰っては来ませんでした。

おしまい

◆癒しの時間

今月のアルファー波ミュージック

天使の祈り【癒し映像と音楽】瞑想・祈り・自律神経・学習[Healing music] Meditation, autonomic nervous system, sleep, learning (youtube.com)

癒しの映像と音楽

５分間の冥想タイム

●特集：運転免許証　「認知機能検査の方法及び内容」

75歳以上の運転免許保有者を対象とした臨時高齢者講習及び免許証更新時の高齢者講習を適切に行うため、記憶力・判断力の判定を内容とした認知機能検査が実施されています。最初に、腕時計、スマホは、バッグなどに入れさせられ、当然室内に時計はありません。

認知機能検査は、検査員の説明を受けながら、検査用紙に受検者が記入して行います。
タブレットを利用して検査が行われる場合もあるようです。
検査では、次の2つの検査項目によって、受検者の記憶力や判断力の判定をします。

（1）時間の見当識

【問題１】

検査時における年月日、曜日、時間を
答えます。

（2）手がかり再生

ア.

4種類のイラストが描かれたボードが4枚提示され、検査員の説明を受けながら記憶をします。

例）

これは、大砲です。これはオルガンです。
これは、耳です。これは、ラジオです。

この中に、楽器があります。それは何ですか？
オルガンですね。
この中に、電気製品があります。それは何ですか？
ラジオですね。
この中に、戦いの武器があります。それは何ですか？
大砲ですね。
この中に、体の一部があります。それは何ですか？
耳ですね。
(以後、同じ要領で全16種類のイラストの説明を聞く。)

【問題２】

イ.

別の検査（介入課題）を行います。

【問題３】

ウ.

介入課題が終了したあとに、アで記憶をしたイラストをヒント無しで回答します。
（回答用紙に、先程ボードにどんな絵が描かれていたかを思い出しながら、できるだけ全部書くようにする。）

【問題４】

エ.

アで記憶したイラストをヒント有りで回答します。
（回答用紙には、イラストのヒントが書いてありますので、そのヒントを手がかりに回答する。）

ヒントの例：

「戦いの武器」、「楽器」、「体の一部」、「電気製品」など・・

認知機能検査の結果の判定

検査終了後、採点が行われ、その点数に応じて、「記憶力・判断力が低くなっている方（認知症のおそれがある方）」、「記憶力・判断力に心配のない方（認知機能が低下しているおそれがない方）」の2つの分類で判定が行われます。
検査から採点、結果の通知まで、30分程で終わります。

上記は一例ですが、大体は同じ様な内容だと思います。

私の知人で、問題集を買い込んで、練習を重ねてから臨んだ人がいます。そのかいあって、高得点が取れたと言ってました。でも、その人はこうも言ってました。

高得点を取ったのはいいのだけれど、次回、点数が低いと、合格点内であっても

認知症が疑われそうなので、次回も練習して高得点を取らないといけないと。

なるほどと思いましたが、練習をしたのでは、認知機能のテストになるのか、ちょっと疑問になりました。もちろん、合格することが大事なので気持ちは分かりますが。

あなたなら、どうしますか？

■運転免許証番号の　豆知識

運転免許証には氏名や住所、取得した免許の種類などさまざまな情報が記載されています。　たとえば「免許の条件等」の欄に「眼鏡等」の記載があれば運転に眼鏡やコンタクトが必要になること。「普通車はAT車に限る」とあれば普通自動車はオートマチック車のみ運転できるといったことが読み取れます。

免許番号は桁によって5種類に分類され、

1～2桁目は「公安委員会コード」

3～4桁目は「年別記号」

5～10桁目は「交付番号」

11桁目は「チェックデジット」

12桁目は「再交付記号」と呼ばれます。　

1～2桁目の公安委員会コードは初めて免許証の交付を受けた都道府県公安委員会を示しており、最初に免許を取得した都道府県が分かります。東京都は「30」、愛知県は「54」、大阪府は「62」などと決まっています。　また北海道は面積が広いため公安委員会が4方面にあり、同じ北海道でも札幌が「10」、函館が「11」、旭川が「12」、釧路が「13」、北見が「14」というように分類されています。　

3～4桁目の年別記号は、最初に免許証が交付された年（西暦）の下2桁をあらわしています。　具体例として、1976年に初めて免許を取得した人の場合は「76」、2012年に取得した人の場合は「12」となります。　

5～10桁目の交付番号は、各公安委員会が管理している交付年ごとの一連番号です。　

11桁目のチェックデジットは番号に誤りがないかを確認するための数字で、交付時の番号ミスを防止したり、免許証の偽造などを見抜いたりするのに役立ちます。　なお、このチェックデジットは公安委員会コードと年別記号、交付番号に基づいて「モジュラス11」と呼ばれる計算方法で算出されます。　

12桁目の再交付記号は、免許証を再交付した回数を示しています。　つまり一度免許証を紛失した後に再交付を受ければ「1」となり、再交付の回数を重ねるごとに数字が増えていきます。　ただし、10回再交付を受けた場合は「0」ではなく「1」と表示されます。

私には運転免許証にまつわるエピソードがあります。

友達の車で、山梨県に釣りに行った時の話です。

最初は、友達が運転していたのですが、途中のSAで私と交代。目的地が近づき高速道路を降りることに。

料金所は、混んでいて、私たちの前に５台ほどが支払いを待っていました（ETCがない頃の話）。

私も疲れてきていたので、運転を交代をすることに。ドアを開けて交代をしたわけですが、料金所での支払いが近づいて来た時、お巡りさんが、助手席の私のところにやってきて、免許証を見せなさいと。

一般には、運転席に行くと思うけど、助手席の私のところへきたのです。

私は、運転免許証は自分の車の中に置くようにしていたので、不携帯だったのです。

それを見抜いてのお巡りさんの行動だったのでしょう。私は疲れたから交代したのですが、向こうは、無免許か免許証不携帯と読んでの行動だったと思います。３０分ほどの調べがあって、解放してもらいましたが、それからは

運転免許証は、常に携帯するようにしています。

●映像で見る　あの人・あの作品：養老孟司：　「愛猫　まる」

【養老孟司】愛猫「まる」に対する思いを、養老先生が話します。 (youtube.com)

●推理クイズ：

　あなたの推理力を試す５つのミステリークイズ！注意深い人だけが解くことのできる超難問頭脳推理クイズ！ (youtube.com)

●演芸・コント：　

コント・レオナルド　オモシロ懐かしコント　新教育事情 - YouTube

●一枚の写真：「　ウインクは、むつかしい。口があいちゃいます　」

◆健康の時間

[テレビ体操] ラジオ体操第1 | リニューアル編 2021年10月～ | NHK - YouTube

食事するときの姿勢は、きちんと座って、下を向く感じで、顎を引くと、いいそうです。

～早春賦～由紀さおり・安田祥子 (youtube.com)

毎週日曜日にメニューの変更を行います。

今日も、明日も、いい日に、なあれ(*^o^*)

atomyの珈琲館　（３月３１日～４月６日）

投稿日：３月３１「日（日曜日）

画像・映像および記事の一部はネットからお借りしています。

YouTubeはタイトルをクリックして、表示されたＵＲＬでご覧ください。

「いらっしゃいませ！」

♪今週のBGM♪

川井郁子　エル・チョクロ　Ikuko Kawai : El Choclo (youtube.com)

刑事コロンボ／ヘンリー・マンシーニ (youtube.com)

「エデンの東、East of Eden」ビクター・ヤング　Victor Young (youtube.com)

フジ子・ヘミング～月の光 (youtube.com)

今週の珈琲館「メニュー」

●atomyの徒然草（つれづれなるままに・心に移りゆくよしなし事を）

●今週の行事・イベント（３月３１日～４月６日）

●音楽：なつかしい歌

●絵画：レンブラント「夜警」

●昔話：「しったかぶり」

◆癒しの時間

●特集：ブログ・アーカイブ：「頑張る若者にエールを」２０２３年３月投稿

●映像で見る　あの人・あの作品：へミングウエイ「老人と海」

●川柳・人物紹介：「サラリーマン川柳」と　「小津安二郎の世界」　

●演芸・コント　：「コント５５号」

●一枚の写真：「森の喫茶店」

◆健康の時間

●atomyの徒然草（つれづれなるままに・心に移りゆくよしなし事を）

■カラスとのイタチごっこも終わりにすることができるか。

東京都足立区のゴミ集積所で「カラス語」を使ったカラス対策の話です。

カラス被害のコンサルタント会社「ＣｒｏｗＬａｂ（クロウラボ）」（宇都宮市）が開発した「クロウ（カラス）コントローラー」は、カラスの鳴き声を分析して、ゴミ集積所に近寄らないようにした機器。

機器は縦２１センチ、横１６センチ、厚さ１０センチの大きさで、カラスが近づくと赤外線センサーが反応し、スピーカーから数秒間カラスの鳴き声が流れる。

人や天敵である猛禽（もうきん）類が近づいた際に録音したもので、カラスを不安にさせる鳴き声で、周囲のカラスに「この場所は危険」だと知らせるそうです。

足立区が昨年６月から９月、竹ノ塚駅周辺など特にカラスの被害が大きい集積所５か所で機器を試験導入すると、効果はすぐに表れたそうです。集積所に近づいてきたカラスが鳴き声を聞くと、その場から離れていく様子が確認されたという。

今のところ、成功していると、言ってますが、賢いカラスです、慣れてしまう心配もありそうですね。

一方、音が、ご近所迷惑になって

集積所のそばの人たちが引っ越すってことにならないといいのですが。

ゴミを出す人がいなくなって、それでカラスも寄ってこなくなったので

カラス退治の機器もいらなくなったとさ。ちゃんちゃん！

■ポケットベルって知ってる・覚えてる・使ってた？

携帯電話が普及する前の平成初期の1980年代後半から1990年代前半にかけて、ポケットベル（ポケベル）が普及しました。ポケットベルによって、外出している人にも連絡が取れるようになったのです。
ただし、ポケットベルは信号を受信するだけで、会話することはできませんでした。ただ、誰からの呼び出しであるかは、予めわかるようにしていたので、会話するために、家や職場の固定電話や公衆電話を使う必要がありました。
やがてポケベル機器に数字を表示できる機能が追加されると、一気に普及が進んだようです。表示できるのは数字だけでしたが、「49（至（し）急）」、「4649（よろしく）」、「999（サンキュー）」、「114106（あいしてる）」など数字を用いた「語ろ合わせ」によるメッセージ送信が、女子高生などの間で広まり、メッセージを送るために公衆電話に並ぶ光景があちこちで見られたそうです。

スマホが当たり前の人たちには、笑われそうですが、語呂合わせの数字を読み解くのはゲーム感覚で楽しかったかも知れません。

■長寿の秘訣

「きんは１００歳」「ぎんも１００歳」――。今は亡き双子の姉妹「きんさん、ぎんさん」がテレビコマーシャルでお茶の間の人気を集めたのは約３０年前。殺到する取材の対応にあたったのが、きんさんと同居していた息子の成田幸男（ゆきお）さん。その幸男さんも今や９３歳。自身の長寿の秘訣（ひけつ）を尋ねると「三つある。まず色気。それから洒落（しゃれ）っ気。食い気も大事だが一番後でいい。そんなに食っちゃ駄目だよ」

＊幸男さんの言う「色気」がエロじーさんなら、私だってできそうだ(atomy)

★おまけ★

昨日、かゆみ止めの塗り薬を買ってきた。

副作用を読むと「かゆみ」と書かれてあった。

一瞬、使うかどうか迷ってしまった。

★★おまけのおまけ★★

長嶋さんと徳光和夫さん

徳光さんが行きつけの蕎麦屋に長嶋さんを連れて行ったとき
徳光「ここの蕎麦うまいんですよー」
長嶋「あー、そう。じゃあカツどん！」

●今週の行事・イベント（３月３１日～４月６日）

【富山県】立山室堂平

■メジロとウグイス

梅や桜と一緒によく見かけるのは、メジロが多いらしい。

ウグイスは警戒心が強く、声はすれども姿は見えぬとか。

それに以外だったのは、ウグイスって色が地味だってこと。

　　　　　　　　　　　　　　　ウグイス

■4月から暮らしこう変わる

■NHKテレビ番組

連続テレビ小説の第110作「虎に翼」が、4月1日から始まります。

「虎に翼」のモデルは、日本初の女性弁護士の一人である三淵嘉子（みぶち・よしこ）さん。大正3年（1914）に生まれ、明治大学専門部女子部法科で学び、昭和13年（1938）に当時の司法試験である高等文官試験司法科に合格。日本で初めて誕生した女性弁護士の一人となる。戦後は、それまで女性はなることができなかった裁判官を目指し、昭和24年（1949）に裁判官に。その後、女性初の判事、裁判所長も務めた人物。

他では、「ブラタモリ」が終わってしまったのは残念でしたが、

「プロジェクトX」の復活は楽しみです。

■４月１日はエイプリルフールで4月2日は「トゥルーエイプリル』。

イギリスでは『真実しか言ってはいけない日』でプロポーズをする人が多くなるそうです。

現在は、右も、左も、しかも毎日が「うそだらけ」でして、いいかげんにして欲しいと思います。いちいち、本当なのか、本物なのかを、確かめなければならない社会なんて疲れます。

最初は

言った、言わない、やってません、記憶にない、覚えていませ、が

証拠がでてくると、

言ったかも、やったような気もする、少し思い出した、に。

商品の値段だって割引が当たり前になってるものがありますね。

特に通販品には、一体適正価格はいくらなんだと疑ってしまうような、常時大幅値引きしてるものがあります。それに、「XX８００円」が多いようです。だまされないようにしましょう。

最近、通販のサプリメントで健康被害がでてしまいました。

消費者は、売り文句につられないように、自分の身は、自分で守るよう、賢くならなければならない時代になっていると思います。

今回の商品は「機能性表示食品」だそうですが、

機能性表示食品とは「事業者の責任において科学的根拠に基づいた機能性を表示した食品」であり、2015年より制度が開始されている。届出が受理されれば表示が可能であるそうです。　対して、特定保険用食品（トクホ）は、健康の維持増進に役立つことが科学的根拠に基づき認められる食品であり、国による厳正な審査があるので多少は安全が担保されているようです。

もし、サプリを飲まれている方は、どっちなのかぐらいは知っておいた方がいいでしょう。

他に、「栄養機能食品」と言うものもあります。

１日に必要な栄養成分（ビタミン、ミネラルなど）が不足しがちな場合、その補給のために利用できる食品です。国による個別の審査を受ける必要はなく、既に科学的根拠が確認された栄養成分を一定の基準量含んでいれば、栄養成分の機能を表示することができることとなっています。

●音楽：なつかしい歌

1918（大正7）『東京節（パイノパイノパイ）』歌：エノケン (youtube.com)

誰か故郷を想わざる (youtube.com)　霧島昇

Mauvais Garçon　ろくでなし〜越路吹雪 (youtube.com)

十三の夜＃藤田まこと（＃日本の歌） (youtube.com)

藍美代子♪61. 女ひとり　Miyoko Ai Official Channel - YouTube

♪遠くへ行きたい(追悼:歌ジェリー藤尾)　作詞:永六輔　作曲:中村八大 (youtube.com)

Kitaguni Yuki De (2011 Remaster) (youtube.com)朱里エイコ

色つきの女でいてくれよ　　ザ・タイガース (youtube.com)

心の旅 / チューリップ (歌詞入り) (youtube.com)

河島英五　酒と泪と男と女 (youtube.com)

南佳孝　スローなブギにしてくれ（ I want you ） (youtube.com)

トーキョー・トワイライト (youtube.com)　チェウニ

【悲しい色やね】上田正樹 (youtube.com)

矢沢永吉時間よ止まれ Music Lovers 2012 - YouTube

レミオロメン - 粉雪 (youtube.com)

和楽器バンド / 千本桜 (youtube.com)

Carpenters - Jambalaya (On The Bayou) [Lyrics] (youtube.com)

Over the Rainbow (youtube.com)　ジュディ・ガーランド

Charlotte Church - What Child Is This - Greensleeves (Dormition Abbey 2000) (youtube.com)

●絵画：レンブラント　「夜警」

出生地：オランダライデン

生年月日： 1606年7月15日

作者：レンブラント・ファン・レイン
年代：1642年

「夜警（別名、フランス・バニング・コック隊長の市警団）」。
ニスの劣化で黒ずんで見えますが、じつはこの絵は昼の情景を描いたものなんだそうです。

『夜警』は、1642年に完成した作品です。1639年頃に大尉と17人の市民警護隊からレンブラントに依頼されました。作品は非常に大きく、363㎝×437㎝です。レンブラントの代表作であるのはもちろんのこと、オランダの黄金期を代表する絵画でもあります。

絵画制作の目的は警護隊集会場の宴会場に飾るためであったそうです。

レンブラントに依頼した警護隊は別の画家に絵画作成の依頼をしていました。大金を支払ってまで集会場を装飾した目的は、フランス王妃マリー・ド・メディチの訪問であったとする説があります。

マリー・ド・メディチはルイ13世から言い渡されたフランス追放令から逃れアムステルダムに来ており、警護隊はマリーを盛大に迎えるために集会場の準備をしていたのでしょう。

レンブラント『夜警』の特徴：ドラマチックな陰影表現

レンブラントの『夜警』で特筆すべき特徴は、ドラマチックな陰影表現です。作品全体を包む薄暗い雰囲気に対し、正面左上から強い光が差し込むことでなにかが起こりそうな独特な緊張感を示しています。

しかし基本的な作品の目的は警護隊メンバーの「肖像画」であり、ドラマチックな主題ではありません。肖像画というと個々人を静的に正面から描く方法が一般的ですが、レンブラントは集団肖像画に動的で自然な場面を取り入れました.

『夜警』の制作費用は大尉と警護隊メンバー17人で平等に分割して出資したと言われますが、作品のなかには明らかに光が当たって目立っているメンバーと、人の陰に隠れて顔がよく見えない人物がいます。

また、中央やや左にいる少女は警護隊には関係がないにもかかわらず、大きく注目を集める場所に配置されている点も不思議です。実際、同じお金を払ったのに見えづらい場所に配置されたメンバーからは不平等を非難され、物議をかもしたとか。

レンブラント『夜警』の見どころ：「夜の絵」ではない！

『夜警』というタイトルは、実は正しくありません。なぜなら、作品は昼のシーンを描いたものだからです。本当のタイトルは『フランス・バニング・コック隊長の市警団』であり、「夜」という言葉は当初含まれていませんでした。

作品全体が夜のように暗く見えるのは、ニスの劣化による黒茶への変色が原因です。ニスの劣化による変色は、絵画の歴史において珍しいことはでありません。油絵の具をカンバスに定着させるためには顔料や油のほかにニス・樹脂を混ぜる必要があり、使用する絵具の材料によっては経年で化学変化が起きるためです。

実際、左上から差し込む光源は電気がない時代において、あまりに明るすぎるようです。光源は太陽であり、室内にいる警護隊に外からの光が差している状態です。作中の警護隊は、出隊するために準備を進めています。必要な道具を揃え、互いにコミュニケーションをとる生き生きとしたシーンが印象的。

レンブラントの『夜警』を鑑賞する際は、変色を考慮し「昼のシーン」であることを意識すると、違った発見があるかもしれません。

●昔話：「しったかぶり」

むかし、むかし、海辺の村におじいさんが住んでいました。おじいさんは、物知りを自慢していました。
ある日、ヤカンが浜に流れてきたので、村人達は、初めて目にするもので、おじいさんに聞いてみました。
「これは、何に使うもんじゃろ。」村人がたずねました。
「わからないのか。これはな、戦の時使うかぶとじゃな。」
別の村人が、今度はヤカンの取っ手を持って、たずねました。
「それじゃ、これは何に使うもんじゃろ。」
「どれどれ。これはあご止めじゃな。」
また別の村人が、今度はヤカンの蛇口を持って、たずねました。
「それじゃ、これは何に使うもんじゃろ。」
「どれどれ。これは補聴器じゃな。お侍さんが、このかぶとを被ると、何も聞こえなくなる。そこで、長い耳が必要なんじゃな。」とおじいさんは答えました。
「それじゃ、どうして一つしかないんじゃろ。」
「愚か者めが。二つあったら、お侍さんは枕で眠れないじゃろ。一つあれば十分聞こえる。」
村人たちは、おじいさんの物知りに感心しました。

おしまい

◆癒しの時間

今月のアルファー波ミュージック

Kitaro - Tienshan (youtube.com)　　　３月

癒しの映像と音楽

天使の祈り【癒し映像と音楽】瞑想・祈り・自律神経・学習[Healing music] Meditation, autonomic nervous system, sleep, learning (youtube.com)

５分間の冥想タイム

●ブログ・アーカイブ：「頑張る若者にエールを」２０２３年３月投稿

東日本大震災の復興支援に頑張る若者のお話です。

震災後すぐに被災地にボランテアとして入って今も支援を続けているという青年がテレビで紹介されました。彼が大学３年生の時に地震があったそうです。当初は学業とボランテアを両立させていたようですが、退学して、復興の手伝いをすることを決めたそうです。同じように支援をされていた人がNPOを立ち上げたのを機会に仲間として加わり、地域の特産を作り上げる仕事をするために羊で町おこしをすることに。今は３１歳だとおっしゃってました。

衛星写真で見つけた彼の職場は、羊を飼育する為の施設でした。そこは電気も水もない場所で毎日の水やりのために危険な山道を通っているそうです。ただ３月中に電気・水のある場所に引っ越すことが決まったそうで少しは楽になりそうだとおっしゃってました。

羊の肉でのジンギスカン料理や、羊毛、それに羊と遊べるような場所・施設の提供をしているそうです。

羊にはワカメを餌として混ぜているところから、「南三陸わかめの羊」という名前で販売していて、通販もしているそうです。クラウドファンデングをやられたそうですが、既に募集終了とのことです。

殺伐としたニュースの多い中で、こんな人もいるんだということでうれしくなりました。

酪農経験がないこともあって羊の飼育も、コロナ騒動で経営も大変だと言ってましたが、輝いて頑張っているものを感じたので投稿してみることにしました。　

自分の私利私欲のためじゃなくて、

被災地の人の為に自分の人生を捧げるなんて、なかなかできることじゃありません。

彼の優しさと、頑張りと、未来に、エールを。

いきものがかり『YELL』Music Video (youtube.com)

このように頑張ってくれている人達は、もっと、もっと、・・・たくさんいると思います。

たまたま、私がテレビを通じて知ったに過ぎないので、同じように被災者に寄り添った支援をされている人達を知る機会があったら、何か自分にできることがあれば、応援していきたいと思いました。

誰にだって、励まし、感謝することだったらできる。

自衛隊員が直接手渡された手紙「日本をたすけてください」その少女の思いとは｜感動する実話 (youtube.com)

●映像で見る　あの人・あの作品:ヘミングウエイ　「老人と海　」

【動く絵本】老人と海 [The Old Man and the Sea] (youtube.com)

●川柳・人物紹介：

・サラリーマン川柳

サラリーマン川柳歴代第1位作品。第4～31回。 (youtube.com)

・小津安二郎の世界

The Films of Yasujiro Ozu (4K) (youtube.com)

●演芸・コント・：　コント５５号

コント55号　マラソン (youtube.com)

●一枚の写真：「　森の喫茶店　」

◆健康の時間

[テレビ体操] ラジオ体操第1 | リニューアル編 2021年10月～ | NHK - YouTube

食事するときの姿勢は、きちんと座って、下を向く感じで、顎を引くと、いいそうです。

ひまわり（ピアノ）: Loss of Love - Sunflower (Mancini) (Piano) (youtube.com)

毎週日曜日にメニューの変更を行います。

今日も、明日も、いい日に、なあれ(*^o^*)

atomyの珈琲館　（３月２４日～３０日）

投稿日：3月24日（日曜日）

画像・映像および記事の一部はネットからお借りしています。

YouTubeはタイトルをクリックして、表示されたＵＲＬでご覧ください。

「いらっしゃいませ！」

♪今週のBGM♪

二人の銀座 (youtube.com)

組曲「くるみ割り人形」より花のワルツ (youtube.com)

アイネ・クライネ・ナハトムジーク (youtube.com)

今週の珈琲館「メニュー」

●atomyの徒然草（つれづれなるままに・心に移りゆくよしなし事を）

●今週の行事・イベント（3月24日～30日）

●音楽：なつかしい歌

●絵画：ベラスケス　「ラス・メニーナ」

●昔話：「お月様、お日様、雷様の旅立ち」

◆癒しの時間

●特集：３月生まれの偉人伝　「メルカトル」

●映像で見る　あの人・あの作品：中原中也「夜汽車の食堂」

●マジック　:セロじーさん　

●演芸・漫才：ナイツ

●だまし絵

●一枚の写真：「だまし絵で眼が回った」

◆健康の時間

●atomyの徒然草（つれづれなるままに・心に移りゆくよしなし事を）

■桜はまだかいな

毎年早まってきている桜の開花日ですが、今年はどうなんでしょう。

楽しみにされている人、そうでもない人、それぞれですが、

桜の咲く時期は、誰もが、ざわついたり、そわそわしたりで落ち着かない日々になります。

（在原業平）

　　　　「世の中にたえて桜のなかりせば
　　　　春の心はのどけからまし」

「もしも世の中にまったく桜がなかったなら、春を過ごす人の心はどれだけのどかでしょうね」。

本来春はのどかな季節なのに、人は桜が咲くのを待ち、散るのが気になり落ち着かない。桜があるために人々の心が穏やかでないことを述べて、人の心を騒ぎ立てる力のある桜の素晴らしさを伝えようとしている歌ですね。

■血糖値を気にされている人は、どっちがいい？

「和菓子と洋菓子」で比べてみた。

「和菓子は小豆（あずき）を使っていることが多く、小豆だけでも糖質量が多いうえに、さらに砂糖などで甘みを強くつけるので、糖質量はかなり多くなるようです。

例えば、大福やまんじゅう1個の糖質量は30～60グラムであり、これは茶わんで換算すると、軽く1杯から2杯分の糖質に相当します。ただ、和菓子は脂質が少ないためカロリーは控えめで、200キロカロリー前後だとか。

血糖値に注意すべき人であれば、間食の糖質量はなるべく控える方が、食後の高血糖は防げます。和菓子は、特に、あんこを使ったものを避けることがポイントだそうです。

一方、洋菓子の糖質量は和菓子の約半分なので、どうしても食べたいときは洋菓子を選ぶといいでしょう。お勧めはシュークリームやプリン、エクレアなどで、これらは糖質が20グラム前後です。ただし、脂質は多いのでカロリーが高いです。体重増加の原因になるので、食べる頻度には注意しましょう。

まとめると

　和菓子は糖質は多いが、脂質が少ないのでカロリーは少ない

　洋菓子は糖質は少ないが、脂質が多いのでカロリーが高い

甘いものが、時々無性に食べたくなる時があると思いますが、我慢はストレスになるでしょうから少しだけなら、どっちもいいのでは。

★おまけ★

ある老人が高速道路を運転中のこと。

妻から心配そうな声で電話が入った。

「あなた、気を付けて。今、○○高速を逆走している危険な車がいるってラジオで聞いたのよ。」

すると老人。

「ああ、そうみたいだな。一台どころじゃなく、何十台、いや何百台という車が逆走してるんだよ。危ないから、もう切るな」

★★おまけのおまけ★★(２度目の投稿）

長嶋茂雄さんとビートたけしさん。

長嶋さんがビートたけしさんをゴルフに誘った時の有名な話しです。長嶋さんからの誘いとあって、たけしさんは仕事をキャンセルしてまで長嶋さんとのゴルフのためにスケジュールを空けたそうです。そして約束の当日、たけしさんがゴルフ場に到着すると、長嶋さんは先に来ていて練習をしていた。たけしさんが声をかけると、長嶋さんは「おや、たけしさんも今日、ゴルフですか？」と言ったそうだ。自分が誘った事をすっかり忘れていたのだ。

●今週の行事・イベント（３月２４日～３０日）

■行楽の季節

北陸新幹線　敦賀まで延伸（１６日）

千葉県小湊鉄道のトロッコ列車。台風被害からの復旧中であり現在は運休中。

再開は２０２４年９月末の予定。

銭湯で行楽気分。お風呂上りには、コーヒー牛乳が待ってます。

●音楽：なつかしい歌

野球小僧 (youtube.com)　灰田勝彦

あゝ上野駅井沢八郎 (youtube.com)

ウナ・セラ・ディ東京 (youtube.com)　ザ・ピーナッツ

白馬のルンナ　内藤洋子 (youtube.com)

巨人の星 OP [行け行け飛雄馬] (youtube.com)

Love Is Over (Single Virsion) (youtube.com)　欧陽菲菲

古都清乃：和歌山ブルース - YouTube

新潟ブルース　黒沢明とロス・プリモス　1967 (youtube.com)

小川知子「初恋のひと」 1969 (youtube.com)

「海の声」フルver. / 浦島太郎（桐谷健太）【公式】 (youtube.com)

たそがれマイ・ラブ (Tasogare My Love) - Junko Ohashi (Audio) (youtube.com)大橋純子

亜麻色の髪の乙女ヴィレッジ・シンガーズ (youtube.com)

松田聖子風立ちぬ (youtube.com)

リバイバル｜五輪真弓 (youtube.com)

荻野目洋子 / ダンシング・ヒーロー（Eat You Up） (Official Music Video) (youtube.com)

魔女の宅急便　やさしさに包まれたなら　　絢香 Ayaka Version (youtube.com)

スポットライト/山内惠介 2015 - YouTube

MISIA - アイノカタチ feat.HIDE(GReeeeN) 　フル盤　歌詞付き (youtube.com)

Mariah Carey - Without You (Official HD Music Video) (youtube.com)

Madonna - Papa Don't Preach (Official Video) [HD] (youtube.com)

Christina Aguilera - Candyman (Official Video) (youtube.com)

●絵画：ベラスケス　「ラス・メニーナ」

ディエゴ・ベラスケス
Diego Velázquez

誕生日1599年出生地

スペイン帝国・セビーリャ

技法　：油彩　キャンバス
所蔵　：マドリード　プラド美術館

描かれているのは、幼いマルガリータ王女と付き人達なのですが、キャンバスの前に立っているのは、この絵を描いているはずのベラスケス自身です。

また、後ろの鏡には王と王紀が描かれており鑑賞者の立ち位置に存在しています。
見ることと見られることが絵の中に同時に存在している不思議な絵です。

作品解説「ラス・メニーナス（女官たち）

1623年、マドリードで国王フェリペ4世の王付き画家に抜擢され、以後の生涯を宮廷人として過ごし、外交特使ルーベンスとも親交を結ぶ。
マルガリータ王女を中心に女官たちが取り巻き、右手には嬢人や犬、左手には大きなカンヴァスを前に画家本人が立っている。大きな鏡の前に集合した王家の集団肖像画だが、肝心の国王夫妻の姿が見えない。じつは彼らは画面のほぼ中央に掛かる鏡に映っているのだ。ということは、画家は国王夫妻を描いていることになり、この絵は国王夫妻の視線がとらえた情景にほかならない。現に画家が絵筆をもっているのは右手で、鏡に映った姿ではない。では、国王夫妻の見ている情景を画家はどのようにして描いたのか‥‥。
この作品は、現実と虚構の間に成立する絵画というものの迷宮に、見る者を誘うのだ。
この画面では髪の毛一本一本まで繊細に描かれているように見えるが、実物は驚くほど素早い筆致で描かれている。ドレスやリボンなどは特に荒々しいほどの筆致で質感を出している。まるでマジックを見せられているようだ。

●昔話：　「お月様、お日様、雷様の旅立ち　」

むかしむかし、大昔、お日様とお月様と雷様が、三人そろって旅に出かけました。
ところが、雷様は生まれつき気が荒いもんだから、行くところ行くところあばれまわってしまいます。
どこの町へ行っても、
「雷様が来たぞー」「へそをかくせー」「早く逃げろー」とみんなにこわがられていました。
お日様とお月様は、いい迷惑でした。雷様と一緒だと、何にもしないのに人々から嫌われてしまいます。
それで、お日様とお月様は、雷様と旅をするのが、だんだんいやになってきました。
ある町についたとき、「今夜はここにとまろう。」ということになって、三人は一軒の宿にとまることにしました。
「どうれ、ひとあばれしてくるか」
そういうと、雷様は外に出て行き、ぴかっと光ると町外れの大きな木を、バリバリ、メキメキっと、たおしてしまいました。
お日様とお月様は、宿で相談しました。
「雷様はまた外でおばれまわっておるぞ。もう雷様にはがまんできん。明日からは二人で旅をしよう」
「そうしよう、そうしよう、あんなあばれ者はおいていこう」
次の日、お日様とお月様は、雷様を置いて、朝早く宿を立っていきました。
雷様は朝寝坊なので、ぐっすり寝込んでいます。
雷様がようやく目を覚ましたことには、あたりはとっくに明るくなっていました。
眠い目をこすりながら部屋の中を見回すとおひさまとお月様がいないことに気がつきました。
「昨日の夜は三人で寝たのに、わし一人しかいない。おかしいなあ、二人はどこへいったんだろう」
雷様は、宿の主人を呼びました。
「お日様とお月様はどうした。」
「はい、お日様もお月様も、ずっと前におたちになりました。」
それをきいた雷様は、
「そうか、うーん。月日の立つのは早いもんだ」
宿の主人は、おそるおそる、雷様に尋ねました。
「あなたさまは、いつおたちになりますか」
すると、雷様は、すましてこういいました。
「おれは雷だから、夕立ちだな」
それから雷様は一人で旅を続けました。

おしまい

◆癒しの時間

今月のアルファー波ミュージック

Kitaro - Tienshan (youtube.com)　　　３月

癒しの映像と音楽

天使の祈り【癒し映像と音楽】瞑想・祈り・自律神経・学習[Healing music] Meditation, autonomic nervous system, sleep, learning (youtube.com)

５分間の冥想タイム

●特集：　3月生まれの偉人伝　「メルカトル」

ゲラルドゥス・メルカトル

生誕	1512年 3月5日ネーデルラント17州フランドル伯領
	現在のオランダなど数か国地域

メルカトル（１５１２～１５９４）地図学者

　フランドルのルプルモンドに生まれました。彼はルーヴァン大学で地図学者のジェンマ・フィリジウスについて学び、科学器具制作者の予備測量士としての実務的な経験を積みました。若い頃の業績を買われて、カール５世の宮廷に出入りするようになりましたが、プロテスタント信仰に対する圧迫が次第に強まったので、１５５２年にドイツのラインラント地方に移り住みまし。同地のデュースブルグに仕事場を設けて定住し、６４年にはユーリヒ、クレーフェ、ベルク等の公国宮廷付き地図学者となりました。
　彼は、大洋でもポルトラノ海図のように、コンパスだけで航海できないものだろうかと考えました。地図の上に目的地までの直線を引き、その角度に船の進行方向を常に合わせるだけですむように地図を描くことができれば、遭難も減るにちがいないと考えました。結局、彼が導き出した方法は、円筒図法をベースにして、緯線間隔を緯線の拡大率に合わせて徐々に広げていくことでした。１５６９年この画期的な投影法を用いた世界図は「航海者に最適の新世界地図」と題され、遠洋航海の安全を目的としていました。
　彼は、１５８５年から１５８９年にかけて、新しい情報をできる限り取り入れた地図帳を出版しました。高緯度での極端な拡大のためか、理解されるまでにしばらく時間がかかりましたが、コンパスによる航海が可能であることがわかると、徐々に航海者の間で支持を得ていきました。近代以降、ほとんどの海図がメルカトル図法で描かれるようになりました。
　メルカトルの没した翌年の１５９５年、ついに１０７図からなる全世界地図帳が完成しました。表紙にはギリシア神話の天空を支える巨人が描かれ、表題はその名をとって『アトラス』と名付けられました。その後『アトラス』は地図帳の代名詞となりました。

ポルトラノ
13世紀には、海上交易が盛んなヴェネチアやジェノバでは、船乗りや旅行者から情報を収集し、海図を作製して船乗りに売る、地図制作者が誕生しました。「ポルトラノ」とよばれるこれらの海図では、地中海付近だけを描いていたため、投影法や経緯線は取り入れられていませんでしたが、海岸線の形状と、距離や角度は正確に描かれていました。科学的であることよりも、とにかく安全に航海できることだけを考えて作られた実用的な地図でした

ポルトラノ海図のころ地図は羊皮紙に手書きされたものでした。12世紀に中国から製紙技術が伝えられても、痛みやすいためにまだ羊皮紙が中心でした。1454年グーテンベルクが印刷術を発明しても、地図は活字のようにはいかないので、しばらくは手書きの時代が続きました。地図はとても貴重なものだったのです。16世紀になると木版や銅版彫刻による印刷がはじまります。銅版にニードルで彫刻し、墨を塗り、プレス機によって型押し印刷するのです。しかし印刷でできるのは黒１色だけです。このあと絵師たちが絵の具を使って彩色するのですから、地図が高価になるのは当然です。印刷技術を導入したといっても大量生産はできなかったのです。

メルカトル以前にも「メルカトル式投影法」を試みた人がいましたが、メルカトルこそ投影法が考案されるきっかけとなった問題に関して、その解決に地図作製の技量を傾けた最初の人物でした。その問題とは、ロクソドーム（等角航路線）を直線として航海地図に記入することです。経度の頂点は両極で一点に集中しますが、もし一定の方位を持つ線が一定の角度で経線と交差するように記入できれば、各線は平面地図もしくは海図上では平行線となるはずです。この要請を満たすのは、赤道から両極に至るまで、それぞれ経度の長さを、経緯間の距離に比例して長くすることです。こうして各部分の形状を変えることなく、ロクソドームを直線で記入することが出来るのです。
しかし、これには世界地図全体がひずむという犠牲が避けられません。つまり、赤道から両極に向かうにつれ面積が極端に増加してしまいます。従ってメルカトル投影法による地図上では、オーストラリアやニュージーランド等高緯度にある陸地は、見かけ上は巨大な陸塊になってしまうのです。

「地図」を意味する英単語にはいくつかあります。
　　・ｍａｐ（マップ）
　　　１枚ものの地図、とくに地域図を意味します。“ｍａｐ　ｏｕｔ”といえば“計画を立てる”の意味です。
　　・ａｔｌａｓ（アトラス）
　　　地図帳を意味します。世界地図帳だけでなく国内の地図帳や、道路地図帳にも使われます。
　　・ｃｈａｒｔ（チャート）
　　　海図や航空路線図を意味します。図表の意味もあります。
　　・ｇｌｏｂｅ（グローブ）
　　　地球、あるいは地球儀を意味します。地球儀は厳密には、terrestrial globe といいます。

地球を平面でどう表す？　角度が正しい地図と面積が正しい地図の２種類

角度が正しい「メルカトル図法」

地図を見ると、縦と横に線が引かれています。
縦線が経線、横線が緯線と呼ばれる線です。
この2本の線が直角に交わっているのが、メルカトル図法の特徴です。

メルカトル図法は、 船で海を渡るとき に使われていました。
今自分がいるところから、目的地にむかって直線を引きます。
その直線の方向に向かって進んでいくと、目的地にたどりつくのです。
地図上のどこからでも、目的地への方向が正しく表されていることになります。
これを角度が正しいと表現します。
メルカトル図法は、角度が正しい地図 だということ。

面積が正しい「モルワイデ図法」

一方の
モルワイデ図法 は、面積が正しく表されます。

●映像で見る　あの人・あの作品：中原中也　「夜汽車の食堂　」

朗読睡眠／中原中也「夜汽車の食堂」朗読小説短編／睡眠導入用 (youtube.com)

●マジック：「セロじいさん」

セロ　連続マジック　セロじいさんのイタズラ (youtube.com)

●演芸・漫才：　「ナイツ」　

ナイツ - - - 「盛れない男」／『二人対談』より (youtube.com)

●だまし絵：　動いてませんか？

●一枚の写真：「だまし絵で眼が回った」

◆健康の時間

[テレビ体操] ラジオ体操第1 | リニューアル編 2021年10月～ | NHK - YouTube

食事するときの姿勢は、きちんと座って、下を向く感じで、顎を引くと、いいそうです。

バイオリン&フルート曲 | Time for Us | ロミオとジュリエットのテーマソング

毎週日曜日にメニューの変更を行います。

今日も、明日も、いい日に、なあれ(*^o^*)

atomyの珈琲館　（３月１７日～２３日）

投稿日：３月１７日（日曜日）

画像・映像および記事の一部はネットからお借りしています。

YouTubeはタイトルをクリックして、表示されたＵＲＬでご覧ください。

「いらっしゃいませ！」

♪今週のBGM♪

マルチェッロ：オーボエ協奏曲ニ短調第2楽章アダージョヴェニスの愛 (youtube.com)

Johannes Brahms -- Hungarian Dance No.5 - Hungarian Symphony Orchestra Budapest (youtube.com)

今週の珈琲館「メニュー」

●atomyの徒然草（つれづれなるままに・心に移りゆくよしなし事を）

●今週の行事・イベント（３月１７日～２３日）

●音楽：なつかしい歌・演奏曲

●絵画：ドラクロワ「民衆を導く自由の女」

◆癒しの時間

●童話：トルストイ「七つの星」

●映像で見る　あの人・あの作品：アニメ「進撃の巨人」

●特集：中野信子「運のいい人」

●ブログ・アーカイブ：「花粉症とテッシュー」

●クイズ：「探偵クイズ」

●詰将棋　　

●演芸・落語：三遊亭歌奴（圓歌）

●一枚の写真：「どうなってるか、分かる？」

◆健康の時間

●atomyの徒然草（つれづれなるままに・心に移りゆくよしなし事を）

■１３日　「国別の　”豊かさ”　順位」

国連開発計画（UNDP）は13日、平均寿命や教育、所得の観点から各国の豊かさを測る「人間開発指数（HDI）」の2023～24年版報告書を公表した。日本は前回から順位を二つ下げ、193カ国・地域中、24位となった。　報告書によると、新型コロナウイルス流行の影響で20～21年、世界全体でHDIが低下。その後23年の推定で、経済協力開発機構（OECD）加盟38カ国全てが流行以前の19年の水準を上回る回復を見せた。一方で、途上国18カ国はコロナ前の水準を下回ったままだという。　UNDPのシュタイナー総裁は「過去20年、豊かな国と貧しい国との不平等は着実に縮小してきたが、今回の報告書はこの傾向が逆転したことを示している」と指摘。世界で貧富の差が広がっていると警鐘を鳴らした。　

「人間開発指数」とは：

基本的な人間の能力が平均としてどこまで伸びたかを測るもので、その基礎となる「長寿を全うできる健康な生活」、「知識」および「人並みの生活水準」の3つの側面の達成度の複合指数である。具体的には、平均寿命、教育水準（成人識字率と就学率）および国民所得を用いて算出している。

■「沖縄クライシス」をご存じですか。

厚生労働省が、２０２２年暮れに発表した「都道府県別の平均寿命」によると、沖縄県の平均寿命、男性が８０．７３歳で全国４３位、ワースト５入り。女性が８７．８８歳で１６位。１６番目と言っても、５年前は７位だったから下落している。沖縄と言えば「長寿県」というイメージがあったのだが、昨今、そうではなくなっている。

沖縄県の平均寿命、男性は、本土復帰直後の１９７５年（昭和５０年）１０位だった。その１０年後の１９８５年（昭和６０年）には、堂々の１位。しかし、１９９５年に４位、２００５年に２５位と一気に落ちて、前回２０１５年は３６位だった。そして今回、４７都道府県中４３位。一方の女性の場合、１９７５年から２００５年まで、３０年間、調査の度に１位。しかし、前回２０１５年に７位に落ちて、今回１６位だった。沖縄県といえば「おじい」「おばあ」という呼び名で知られるように、とにかく元気で長生きである人が多い。それには、青い海と空、あふれる自然、ゆったりとした時間、健康的な食事、など沢山の理由が挙げられてきた。調査結果を詳しく見ると、実は「若い人ほど寿命が短い」ことが分かった。あと何年生きるかという平均余命は、７５歳男性は全国２位、女性は１位。逆に、２０歳と４０歳では、男性は平均寿命と同じ４３位、女性は１５位。どうやら、沖縄県の場合、若い人が、全体の平均寿命を下げているようだ。

さらに２０２３年になって、もうひとつの調査結果が発表された。沖縄県が５年に一度実施する「県民の健康・栄養調査」である。２０歳以上の肥満者の割合が、男性４１．６％、女性２４．８％と、それぞれ全国平均を上回っている。身長と体重から計算する体格指数（ＢＭＩ）も、数値２５以上の肥満者の割合が男性では特に高く、３０代、４０代、そして５０代と、この三世代で５割を超えた。１日当たりの野菜の摂取量が、全国的に比べて悪いことも分かった。男女とも７割以上の人が、目標摂取量の３５０グラムに満たない。野菜を食べずに、肉が中心になっている。また、飲酒量も全国平均よりも多い。沖縄県の担当者は「アルコール疾患が全国に比べて高い」と分析している。どうやら、働き盛りの３０代から５０代の平均寿命が短いことと、こうした食生活は密接に関係しているようだ。

肉の摂取は大事と思うけど、取り過ぎに問題がありそうですね。それにしても、短期間での沖縄の凋落にはびっくりです。

運動も大事ですが、食べることには、もっと注意していかないと後悔しそうです。

★おまけ★

孫のオレともタメ口での会話が日常。

そんな気さくなうちのじいちゃん。

実はものすごい資産家で、近々20代の女性と再婚するらしい。

再婚相手はオレと変わらない年齢なので興味本位で聞いてみた。

「いくら資産家だからって、70歳のじいちゃんがどうやって若い女性を口説いたん？」

するとじいちゃんがニヤリと笑い、

「年齢偽ったに決まってるだろ、90歳だって。」

●今週の行事・イベント（３月１７日～２３日）

　　■１７日　彼岸の入り　（１７～２３日）

　　　小中学校の頃の同窓会を続けられている人も多いと思いますが

　　　若いころは、どこに行ったとか、これからやりたいことなんかで話が

　　　盛り上がってたことでしょうが。高齢になるにつれ、病気の話が

　　　中心だったりするようです。

　　　「薬を飲んでる人、手を挙げてください」では、ほとんどの人が手を

　　　挙げるんじゃないでしょうか。

　　　さらに高齢になると、同窓会での話題は、お墓の話で盛り上がったりするそうです。

　　　生前に、自身でお墓を決めてる人も多いようです。

　　　埋葬もペットと一緒とか、友達と一緒がいいとか、公園のようなところで、お花に囲まれたところがいいとか、

　　　楽しそうに話される人もいるようです。

　　　仲の良い夫婦だったら、エリザベス女王のように、夫妻の死が揃ったところで、一緒のタイミングで同じ場所に　

　　　埋葬されるのもありですね。

　　■２０日　春分の日

　一年のうちで昼夜の長さがほぼ同じになる日です。天文学では春分の日が春の始まりとして分類されています。

「自然をたたえ、生物をいつくしむ」日として、国民の祝日に制定されています。

在原業平（古今集・伊勢物語）

『月やあらぬ　春や昔の　春ならぬ　わが身ひとつは　もとの身にして』

「この月は以前と同じ月ではないのか。春は去年の春と同じ春ではないのか。私一人だけが変わらず、他はみな変わってしまった。」

●音楽：なつかしい歌・演奏曲

ももいろクローバーZ&ちびまる子ちゃん『おどるポンポコリン』振り付け映像 - YouTube

東京ラプソディー (youtube.com)　藤山一郎

あの丘越えて - YouTube　美空ひばり

若い季節　ザ・ピーナッツ　1963 - YouTube

見上げてごらん夜の星を - 坂本九(Kyu Sakamoto)【日本の歌百選】 (youtube.com)

あなたの心に (youtube.com)　中山千夏

キイ・ハンター　1968　非情のライセンス　野際陽子 (youtube.com)

あずさ2号／狩人 (youtube.com)

酔っぱらっちゃった (youtube.com)　内海美幸

中の島ブルース内山田洋とクールファイブ (youtube.com)

2004 鉄人28号 OP (youtube.com)

アン・ルイス　グッド・バイ・マイ・ラブ (youtube.com)

ロックンロール・ウィドウ　世良公則＆宇崎竜童＆阿木燿子 (youtube.com)

ふりむけばヨコハマ (youtube.com)マルシア

カリフォルニアの青い空／アルバート・ハモンド　It Never Rains In Southern California／Albert Hammond (youtube.com)

シェルブールの雨傘 (youtube.com)　ニッキー・パロット

Take Me Home, Country Roads - カントリー・ロード - Lyrics - 日本語訳詞 - Japanese translation - John Denver (youtube.com)

演奏曲

007 : James Bond : Theme (youtube.com)

愛遥かに (youtube.com)

「花の葬列」／Marionette　マンドリン＆ギター - YouTube

●絵画：ドラクロワ「民衆を導く自由の女」

ウジェーヌ・ドラクロワ
Eugène Delacroix　１７９８年フランス

「自由」の概念を体現したフリジア帽をかぶった民衆の女性が、片手にフランス革命の旗である三色旗（この後再びフランスの国旗となった）を持ち銃剣をかざしながら、多様な人々を率いてバリケードを越えて進んでいく姿が描かれている。

三色旗を持つ中央の女性は『自由』を擬人化したもので、フランス共和国、そして自由の象徴であるマリアンヌを象徴しているが、実在の人物ではない。

この絵は
シャルル１０世の即位による反動的な政策に民衆が蜂起しパリを制圧した1830年の七月革命に想を得た作品である。
ドラクロワは蜂起には参加しなかったが、少なくとも「国家のために絵を描く」ことぐらいすべきだと感じたという。
赤、白、青のフランス国旗が画面を引き立てている。
当時、民衆は貧困にあえいでいた、死体からも衣服が剥ぎ取られている様子までリアルに描かれている。

こんな絵も描いています。

ドラクロワ「アルジェの女たち」

ウジェーヌ・ドラクロワ《アルジェの女たち》1834年

ドラクロワがアルジェリアのハレムを訪れた体験を元に描いた作品です。

描かれているのは側室たちで、娼婦の絵によく描かれるアヘンも登場しています。

この絵はいわゆる「オリエンタリズム（東方趣味、異国趣味）」の代表選手のような絵で、これは日本人がパリに憧れる感覚と同じだとか。

ピカソもドラクロワの絵に影響を受けて「アルジェの女たち」を描いています。

この絵はなんと、世界で９番目に高い絵だそうです。

◆癒しの時間

今月のアルファー波ミュージック

Kitaro - Tienshan (youtube.com)　　　３月

癒しの映像と音楽

天使の祈り【癒し映像と音楽】瞑想・祈り・自律神経・学習[Healing music] Meditation, autonomic nervous system, sleep, learning (youtube.com)

５分間の冥想タイム

●童話：トルストイ　「七つの星　」

むかしむかし、ある村で、毎日毎日、あつい日照りが続きました。
雨が、ちっとも降らないのです。
池も井戸(いど)も、すっかり水がなくなってカラカラです。
ある家に女の子がいましたが、お母さんが病気になって寝込んでしまい、
「ああ、水を飲みたい、水を飲みたい」
と、言うのです。
女の子はどうにかして、お母さんに水をあげたいと思って家を出て行きました。
でも、どこを探しても、ひとしずくの水さえも見つかりません。
女の子は疲れてしまって、野原の中の草の上に座ると、そのまま眠ってしまいました。

しばらくして目を覚ました女の子は、目の前にある物を見てビックリ。
すぐ前に一本の木のひしゃくが置いてあり、その中にきれいな水が光っているのです。
「あら、水だわ！」
女の子は喜んで、そのひしゃくを取りあげました。
すぐに飲もうとしましたが、
「いいえ、わたしよりもお母さんに、早く飲ませてあげましょう」
急いで、家の方へかけて行きました。
すると途中で、一匹のイヌが言いました。
「わたしはのどがかわいて、死にそうです。一口だけ飲ませてください。ワン」
女の子は可愛そうに思い、手のひらに少し水を入れるとイヌに差し出しました。
イヌは喜んで、ピチャピチャと水を飲みました。
すると不思議な事に、木のひしゃくはキラキラと光る銀のひしゃくに変わりました。
それから、急いで家へ帰った女の子は、
「さあ、お母さん、お水ですよ」
お母さんはゴクリ、ゴクリと、ひしゃくの水を飲みました。
「ああ、おいしかったわ、ありがとう」
お母さんがそう言った時、銀のひしゃくは金のひしゃくに変わりました。
そのひしゃくの底には、まだ水が少し残っています。
女の子が、今度はやっと自分が飲もうとすると、ふと、一人の知らないおじいさんがやって来ました。
「のどがかわいて、倒れそうです。一口でも水を飲ませてください」
残っている水は、わずかです。
おじいさんにあげてしまうと、自分は飲む事が出来ません。
でも女の子は、
「はいどうぞ、おあがりなさい」
と、言って、ひしゃくを渡してしまいました。
その人は、うれしそうに水を飲むと、
「ありがとうございました」
お礼を言って、出て行きました。
女の子は、あとに残ったひしゃくを見てビックリしました。
ひしゃくからはきれいな水が、こんこんとわき出ているのです。
女の子が喜んで飲んだあと、金のひしゃくには、ピカピカと光る美しい七つのダイヤモンドがついていました。
そしてそれが空へ飛んで行ったかと思うと七つのお星さまになり、ひしゃくの形の星座(せいざ)になりました。
それから、ひしゃくの水を飲んだおかげでお母さんの病気も治り、二人は幸せに暮らしたということです。

おしまい

北斗七星

●映像で見る　あの人・あの作品：アニメ「進撃の巨人」

5分で分かる TVアニメ「進撃の巨人」Season 1 (youtube.com)

●特集：中野信子さん　「運のいい人」

脳科学者、医学博士。

「運のいい人」に共通することって

車で走っているとき、信号の青が続くと「ラッキー！」と思う。スーパーのレジに並んだとき、自分の並んだ列だけがスルスル進むと「ちょっと運がいい」と感じる。こんなふうに、私たちは心のどこかで運を意識しています。

では、どうしたら運はよくなるのでしょうか。運というのは、ただ身をゆだねるしかないものなのではないか、努力しても何ともできないのではないか、などと思うかもしれません。しかし、私はそう思わないのです。運・不運というのは、誰の身にも公平に起きていて、その運をどう活かすかに少なくとも人は主体的に関わっていける、というのが私の考えです。運のいい人というのは、誰にでも公平に降り注ぐ運をより多くキャッチできる人、また、より多くの不運を防げる人、あるいは不運を幸運に変えられる人でしょう。

「運のいい人」の行動パターンと考え方を見つけるといい

「運」というのは必ずしも、その人がもともと持っていたり、生まれつき決まっていたりするものではなく、「その人の考え方と行動パターンによって変わる」といえます。運のいい人には共通した考え方や行動パターンがあるのです。運はコントロールできるのです。「運がよくなる」考え方や行動パターンがあるなら、脳にその考え方や行動を習慣づけてしまえばあなたも運がよくなるはずです。そう、運を引き寄せる脳にしてしまえばいいのです。

いつもの行動や考え方を少し変えたからといって、急展開で運がよくなることはないかもしれません。しかし、毎日少しずつ、運をよくするための行動や考え方を積み重ねれば、今日よりちょっといい明日がきっとやってくる。そしていつか、気づけば生き方が変わっている、と同時に運が味方をしてくれるようになる。そう私は確信しています。

おしまい

■ブログ・アーカイブ：「花粉症とテッシュー」２０２３年３月投稿記事

花粉症の方には、２月から４月は嫌な季節だと思っているのではないでしょうか。くしゃみ、鼻水、鼻づまり。スギやヒノキなどの植物の花粉が原因で生じるアレルギー症状で医学用語では、「季節性アレルギー性鼻炎」というそうです。
現在、日本人のおよそ4人に1人が花粉症だと言われています。
私も長い間、悩まされました。私の症状は　最初の頃は、鼻水、目のかゆみ、耳のかゆみでした。

アレルギー物資が一定量たまると発症するらしいのですが、私は新しいビルに引っ越したのがきっかけだったように思っています。私の席に空調の風が直接当たってきて・・・それがきっかけで症状が出たようですから。でも、すでに定量に達していたのかもしれませんね。

でもでも、、最近は、子供に増えてる話も聞くので、別の理由もあるのかも知れません、

症状は約２０年間続きました。鼻水のひどいときはトイレにいくにもテッシューの箱を持って。ただ、なぜか外に出ると、鼻水が止まったのは幸いでした。普通に考えると逆のような気がしますが。

駅前などでテッシューを配っているところを見つけると駆け寄って、２個くださいって言ってましたね。

配る方は早く配り終えたいので、喜んで渡してくれます。

これらの症状から解放されたら今度は鼻ズマリで苦しみました。鼻ズマリは花粉の時期だけでなく、強弱はありましたが一年中だったので花粉以外のハウスダストなんかも関係していたのかも知れません。鼻水も辛いですが。鼻ズマリはもっと辛かったです。睡眠中は口呼吸になるので、朝起きると口の中がパサパサで。

鼻水に悩んで苦しんでいた頃に、これがあって良かったと思ったものが　「テッシュー」でした。私は人生の中で、あって良かったものを、一つ、あげなさいと言われたら、まず　「テッシュー」ですと答えます。これがなかったらどうやって、花粉の時期を過ごしていたのだろうかと、感謝、感謝です。鼻ズマリが２年位続いたのですが

徐々に症状が弱くなってきて、ついに解放されることに。なぜ症状が出なくなったのかは謎ですが、今は全く花粉症の症状はでていません。体の中で、何らかの変化があったことは間違いないでしょう。

今は、花粉症とお別れできているのですが、今でも「テッシュー」は手放せません。それは食事の時です。

食べ物はこぼすし、床にこぼすと、「テッシューをぬらして拭き取りなさい」との声が、「ハイハイと返事をすると」

「返事は一回でいい」、こんどは漫才の「のいる・こいる」さんのように、「ハイハイハイ」を連発してみようかと思っていますが、何が飛んでくるかわからないので、やめときます。さらに、口の周りは、食べ物ですごいことになるし、毎日大変お世話になっています。これからもお世話になりますのでヨロシク。

●クイズ：「探偵クイズ」

　一晩中寝られなくなってしまう探偵クイズ15問 (youtube.com)

●詰将棋　（将棋をされる方は挑戦してみてください。レベルは初級の上かな）

#01 女流棋士に挑戦！今日の３手詰【★★★★☆】 (youtube.com)

●演芸・落語：三遊亭歌奴

何っ歌奴 ⁉★高画質★【満員御礼落語会】204 三遊亭歌奴（圓歌）師匠『「授業中：山のアナアナ」どうでしょう？』･･･在りし日の歌奴師匠。相変わらずの名調子！懐かスィ～っ！ (youtube.com)

●一枚の写真：「どうなってるか、分かる？」

◆健康の時間

[テレビ体操] ラジオ体操第1 | リニューアル編 2021年10月～ | NHK - YouTube

食事するときの姿勢は、きちんと座って、下を向く感じで、顎を引くと、いいそうです。