レモン白湯を1週間試した効果
白湯を日常的に取り入れている方はそんなに多くないかと思います。
健康や美容意識の高い方々が実践するという話は聞いたことがあったので今回試してみることにしました。
世間的には言われている効果としては
・リラックス効果
・便秘解消
・冷え性改善
・美容や美肌効果
などが挙げられます。
私はかなりの冷え性なので効果こちらの改善と美肌目的で飲み始めました。
気になる結果ですが、、、
まず、冷え性に関しては相変わらずのガチガチ冷え性です、、。
飲んだ直後は体が温まるのですがやはり根本的な解決にはならないのかなというのが正直な印象。
そして美肌に関しては、若干肌のトーンアップした気がします。
ハリツヤも気持ち良くなったなという印象です。
今後にも期待できそうなのでまだしばらく継続して経過をお伝えできればと思います。
まだまだ飲み始めたばかりですし他の効果や飲み方なんかも発信できればと思うのでよろしくお願いします。