推しグルメコンテスト参加中＃おうちの味部門

 黒ごまいりお団子

もち粉、黒すり胡麻、クルミ、

バダー、黒砂糖、はちみつ、各少々

黒ごまの効果

老化や肝機能の改善、悪玉コレステロールを低下させ、癌を防ぐ効果があります。一日10g~20gでよい。

また栄養の吸収しやいため、

すってから食べましょう。