昨夜から朝にかけて腹の痛み、
寝苦しくて何度も起きる夜
腹を壊しました…
完全に最近食べてない味濃い脂っこいカロリーのやつが体内に居座って、家帰ってほっとしてぐるぐるしてました。
まぁすこし戻ったって事で…
今日は胃と腸を休めるために1日遅れの断食します。
まず食欲もないし、まだ腹も痛い。
朝リングフィットやったけど15分もしないでギブ、
フィットボクシングはかろうじて20分の短めコースを
今日は体の三日空いたからこの辛さなのか、旅の疲れなのか、とりあえずめちゃくちゃ腹が痛い←しつこい
基本同じ行程なのに朝からうどん食べてふりかけご飯食べる息子。
若さか？！若さなのか！！
今日は荷物の片付けと、体の回復に努めます