いつもアラーム前に起きるんだけど、今朝はアラームなってもしんど〜って感じだった
疲れてたんだなー
実は夜、寝る前にソフトクリームを食べました…
ドドールアイスコーヒーではなく…
子供の残したやつをほぼ一つ！！
たまにはヨシ！
でもすごい食べたかったやつじゃないから美味しくはあったけどあんまテンション上がらん笑
リングフィット20分やったけど、
(適度な運動)
(軽い運動)
しかならず、追い込みが足りない…
プランクも前よりだいぶ楽になったし…楽してんのか？
もしやフォームがダメかな〜？
…しんどいスクワットをスルーしてるからかな…
今日も暑いけど頑張っていきましょー！！！