viva☆風呂

ぶっはー♪
お風呂上がりましたー！
Amazonお風呂大っきらい(^o^)／
あっついんだもん！

でもでも.基礎代謝上げたいので
汗だらだらになるまではいります♪(￣∀￣)



あ.今日のレコーディング♪

身長:166cm
体重:全日比(±0)
体脂肪:全日比(-0.2%)
食べたもの
朝☆
そうめん
豆腐ハンバーグ
アイス

昼☆
そうめん
味噌汁
ゼリー

夜☆
コーヒー

間食☆
きざみ海苔


運動
ウォーキング30分
半身浴30分
ストレッチ マッサージ 筋トレ


こんなもんですかなー？♪

ウォーキングとか半身浴とか堅苦しい書き方ですがー
全部適当です！

ウォーキングしよう！と 思ってウォーキングするのでなく
散歩とか行きたいお店.コンビニでも遠くのコンビニに行くようにしてます(￣∀￣)

半身浴も好きな本読みながらやってるから辛くないですねー♪
あとコーヒー飲んでから半身浴すると
汗ハンパないっす
びっくりするくらいの汗の量！
やっだら気持ちいいー

でもあっつーい…


風呂でも足とか腕とか揉み揉み
上がっても揉み揉み

飽きるまで揉み揉み

風呂上がりもあっちーよ
あっつーい


なんかdietって結果がでないとやる気でないっすよねー
体重.体脂肪が落ちなかったり
周りから言われたり
すごい嬉しいっすよね♪

だからAmazon実家のママンと電話するとき
電話越しで
あれ.痩せた？
って言ってもらいます♪

意味ゎまったくないけど
気分よくなります
ちなみにママンは本当に
本当に


本当に


面白いっ♪

自慢の母です♪
父も自慢！面白い
あ.でも
面白い って人それぞれですからね


次ゎそこらへんupしようかなー


てゆーか ﾍﾟﾀ るってなんですか？謎

よくわからなくて...

なんだろう？あたし何かしたのかな？

Amazonと申します

はーじめまして(^o^)／
Amazonと申します
気ままな日常...


ってゆーかdietをちゃんとスタートさせたかったので
blogだと記録も楽だし三日ハゲにならないと思いまして...

頑張りたいので応援ください！←最低


軽く自己紹介を...
Amazon(♀)
今年で20歳
見た目は25歳
専門学校にて
漫画家目指してます筠

166cm.○○kg
(体重ゎ前日比で書いていきます♪)
目指せ-15kg

diet履歴
中２.162cm(標準以下体重)
引きこもりと登校拒否にて半年で+20kg糕
高１からdiet開始！
断食.置き換えdiet.水泳.サプリメント.やせ薬.ダンス
などで高３で-14kg筠
身長も伸び.標準体重へ筠

しかし専門学校のため一人暮らし開始
半年後慣れてきたせいで
+10kg！

只今一人暮らし二年目！
成人式の着物の為に

-15kgして.小顔目指します
やってやります筠
がんばります

自分に厳しく筠他人に優しく筠

どＳですが自分にムチ打ってがんばります

今は
夕食少なめ
半身浴
筋トレ
ストレッチ
を実行中

継続は力なり

暖かいまなざしいつでもcome onっす筠


とりあえず５月目標は-1kg筠
次の更新からdiet blogっぽく見よう見まねします
気になった方は良かったら絡んで下さいね♪




恋愛についてもみんなで語りたいなぁー♪

妄想でゎ彼氏いっぱいだからなぁー

あいたたたたたた



でゎでゎ
どなたか見てくださった方ありがとーございまし♪

Ｃ YAー筠