ダイエットの話１

初日の投稿としてなにか書くことはないかと思いましたが、
今日は仕事でとくに何もしてないので今までしてきたダイエットの話でも触れていきます！
私は元々太ってはいなかったんですが、
ちょっとお肉がついていくと許せなくなり
色々なダイエットを試してきました！
主に
糖質制限
MECダイエット
置き換えダイエット
８時間ダイエット
運動をするダイエット等
いろいろと試したのでそれぞれのメリットデメリットなど語りたいと思います

続きは次回〜^ ^