樺沢紫苑さんは精神医学者で、ユーチューブの動画から知りました。昨日はクリスマス配信がありそこでアウトプット大全の内容なども話していたので購入しました。
インプットするだけでは記憶に残らず、アウトプットすることで記憶に定着すると書いてありました。
とにかくアウトプットすることが大切なので、ブログを通して資格の勉強や職業訓練の内容なども日々、更新していきたいと思います。
感謝は、されて気分が悪い人はいないのです。
感謝をすると、セロトニン、ドーパミン、エンドルフィン、オキシトシンが一度に分泌されます。
リラックス、癒しの脳内物質、モチベーション
脳内麻薬のことです。
エンドルフィンに関しては感謝した方、された方
両方に分泌されます。
感謝は最高の脳トレであります。
また、今日は日経株の急落1000円以上があり、
止むなく株を損切りしました。 ラウンドワン
ビー株を損切りして、トータル-75000円でした。
株価は今後も下がっていくと予想されているので
株はもう辞めようと思います。