婚活・恋愛 好きな人、パートナーにクレクレしてしまうとき
婚活カウンセラー 桜田きい です
ご覧下さりありがとうございます
好きな人、パートナーにクレクレしてしまうとき
たいてい、いつの間にか頑張りすぎているし、
自分が満たされていない、
不足感でいっぱいな状態でいることに、
気づけていなかったりします。
おなか空いてませんか？
しっかりごはんを食べましたか？
寝不足で疲れていませんか？
睡眠時間は足りていますか？
身体が冷えていませんか？
湯船にしっかり浸かっていますか？
まずは、そんな基本的なところから、自分を丁寧に振り返る。
人間の根本的な、基本的な欲求こそ、しっかりと自分で満たしていく必要があります。
自分が本当に求めていることを見誤ると、
愛されたい、必要とされたい、といつまでたってもクレクレしっぱなし。
愛されたい、必要とされたいの、もっと奥のほうや、
それとは全然違うところに、自分の本音があったりするのです。
自分の本当に得たいものを得られないから、自分を苦しめてしまうのです。
自分で頑張りすぎていることに気づく
自分の不足感に気づく
まずは根本的な欲求から満たしていく
とてもシンプルなことですが、
クレクレで苦しくなるときこそ、
ひとつひとつを丁寧にチェックし、自分で満たしていくことが大切なのです＾＾
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