野郎の分際ですが、お菓子が好きでよくご飯の後とかに食べます。
お菓子を食べるとストレスが発散するのか、もはや生活の習慣になっていますね。。。
まぁ、健康には気をつけて、ほどほどに今後もお菓子を楽しむようにしますが・・・
今日買ったお菓子はネスレの『ミロmini』。
あのスポーツ少年御用達の健康ドリンク『ミロ』のお菓子版です。
ふむふむ、見た目はキットカットのようですが、食べてみると・・・
なるほど、確かにミロだ。
身体にもいい気がするぞ~
何でも30代女性の平均的な一日の鉄分摂取量は7mgなんだとか。
でも本当は一日11mg摂取するのが望ましいんだって!
そこのあなた!この『ミロmini』を2枚食べると・・・
なんと、鉄分1.3mgを摂取できます!
残り2.7mgは自分で何とかしてねっ☆
ってせめて不足分くらいカバーしろよと突っ込みたくなるパッケージ裏面でした。
一箱全部食べると鉄分5.85mg摂取できるので、不足分はカバーできるみたいですが。